Sladić sladić, što je to?
Sladić je biljna biljka koja se naširoko koristi za liječenje određenih zdravstvenih stanja. Osim toga, kao što naziv govori, biljka koja ima latinski nazivGlycyrrhiza glabra ima karakterističan slatkast okus, zbog čega je često poznat kao sladić. Slatki okus ove biljke često se dodaje slatkišima i pićima.
Slatki koren sadrži preko 300 različitih spojeva Slatki koren sadrži preko 300 različitih spojeva. Neki od njih imaju antibakterijski i antivirusni učinak. Uz ove sastojke, sladić također ima niz impresivnih zdravstvenih prednosti. bilo što? 6 Prednosti sladića za zdravlje i dobrobit
Sljedeća su svojstva i dobrobiti sladića koje treba znati, a to su:1. Ublažava probavne smetnje
Korijen sladića se naširoko koristi za liječenje želučanih poremećaja, kao što su trovanje hranom, čir na želucu i dijabetes žgaravica. Ovaj biljni ekstrakt sadrži glicirizinska kiselina koji djeluje protuupalno i povećava otpornost organizma te time ubrzava oporavak sluznice želuca i uspostavlja ravnotežu.2. Prevladavanje problema s disanjem
Sladić se također preporučuje za čišćenje dišnih puteva. Kaže se da uzimanje dodataka sladića pomaže tijelu da proizvede zdravu sluz. Da, zdrava sluz može spriječiti rad dišnih puteva od začepljenja.3. Povoljno za liječenje raka
Još jedno zanimljivo otkriće sladića je njegova potencijalna učinkovitost u liječenju karcinoma, poput raka prostate i raka dojke. Prateći ovaj tretman proveden je u Kini, iako su još potrebna daljnja istraživanja kako bi se ojačao ovaj potencijal.4. Potencijalno liječiti hepatitis C
Sladić ima potencijal za liječenje hepatitisa C, virusne infekcije jetre. Studija provedena u Japanu otkrila je da se sladić može boriti protiv mikroba koji uzrokuju hepatitis C, a rezultati su vrlo obećavajući. Ovo istraživanje je provedeno s određenom vrstom sladića koji je učinkovit u smanjenju smrtnosti za 50%. Međutim, nažalost, ova studija je uključivala samo mali broj pacijenata.5. Štiti kožu i zube
Ne samo za unutarnje organe tijela, sladić je također koristan za kožu i zube. Za osobe s ekcemom preporučuje se lokalni gel koji sadrži sladić. Osim toga, budući da sadrži antibakterijska svojstva, kaže se da sladić također ima potencijal ubiti bakterije koje uzrokuju karijes. Ipak, prema nedavnim istraživanjima, navodi se da pranje zuba pastom koja sadrži ovu biljku ne sprječava rizik od nakupljanja zubnog plaka, u usporedbi s pastom za zube bez sladića.6. Uklonite stres
Prednosti sladića nisu samo za zdravlje organa i kože. Također se navodi da je korijen sladića djelotvoran za psihičko zdravlje, naime smanjenjem stresa.
Također se navodi da sladić ublažava stres. Dugotrajni stres može potaknuti nadbubrežne žlijezde da dodatno rade na proizvodnji hormona adrenalina i kortizola, hormona stresa. Uzimanje dodataka sladića može stimulirati nadbubrežne žlijezde, čime se kontrolira razina kortizola. Najčešći oblici sladića
Ova biljna biljka dostupna je u raznim oblicima, od ekstrakata u slatkišima do dodataka prehrani. Sljedeći oblici sladića koji se mogu konzumirati i granice njihove upotrebe:- Ekstrakt korijena sladića (glicirizinska kiselina) u slatkišima i proizvodima za piće, maksimalna doza je 30 mg/mL
- Sladić u prahu, maksimalna doza je manja od 75 grama dnevno
- Čaj od sladića ne smije se konzumirati više od 8 unci dnevno
- DGL, ne smije se konzumirati više od 5 grama dnevno
Rizici i nuspojave sladića ako se konzumira previše
Ako namjeravate konzumirati sladić, obratite pozornost na dozu unosa koju konzumirate. Proizvodi koji sadrže sladić s glicirizinom ne preporučuju se za dugotrajnu konzumaciju ili oko četiri tjedna.Primjena gela ili masti s udjelom ekstrakta sladića od oko 2% sigurna je sve dok uporaba lijeka ne traje dulje od dva tjedna. Iako su gore navedena biljna svojstva nevjerojatna, ova biljka ipak ima određene rizike ako se konzumira u prekomjernoj količini. Neka stanja koja se mogu pojaviti kao posljedica konzumiranja previše sladića, a to su:
- Hipokalijemija, ili niske razine kalija u tijelu. Ovo stanje može uzrokovati slabost mišića.
- Abnormalni tjelesni metabolizam i stanja viška vode u tijelu (zadržavanje tekućine)
- Visok krvni tlak i nepravilan rad srca
Sladić također ima rizik od interakcije ako se uzima zajedno s kontracepcijskim pilulama, kao što su kontracepcijske pilule, lijekovi koji sadrže male količine kalija i lijekovi za liječenje krvnog tlaka. [[Povezani članak]]
