Za korištenje maske za grudi često se tvrdi da je jednostavan i jeftin način zatezanja grudi. Na tržištu se neizbježno prodaju mnoge marke maski za grudi koje sadrže razne prirodne sastojke ili mješavinu određenih kemikalija. Osim korištenja maski za grudi koje se prodaju u pakiranom obliku, možete napraviti i svoje maske za grudi od lako dostupnih prirodnih sastojaka. Koji su prirodni sastojci u pitanju? Kako onda zdravstvena znanost gleda na ovaj fenomen? Je li istina da ti prirodni sastojci mogu zategnuti grudi ili imaju nuspojave koje ugrožavaju zdravlje? Evo rasprave.
Maske za grudi mogu se napraviti od ovih prirodnih sastojaka
Avokado se može koristiti kao maska za grudi.U trgovinama se prodaju mnoge vrste maski za grudi s raznim osnovnim sastojcima
na liniji ni
izvan mreže. Svakako odaberite masku za grudi koja sadrži sastojke za zatezanje kože, kao što su kolagen, vitamin A, vitamin C i cink. Isti princip vrijedi ako želite sami napraviti masku za grudi kod kuće. Koristite prirodne sastojke koji sadrže četiri gornja sastojka, na primjer:
- Bjelanjci
- sok od naranče
- Zdrobljene bobice (jagode, borovnice itd.)
- bijeli čaj
- Rajčice
- Avokado
Ovi sastojci se također mogu miješati s prirodnim uljima, kao što su:
- Maslinovo ulje: bogato je raznim vrstama vitamina i antioksidansa koji mogu hidratizirati kožu
- Bademovo ulje: sadrži vitamin E koji može hidratizirati kožu grudi
- Kokosovo ulje: sadrži vitamin E i masne kiseline koje održavaju kožu vlažnom, a istovremeno djeluju protugljivično i antibakterijski
- Ulje jojobe: emolijens koji vlaži i umiruje kožu
- Ulje lavande: ima protuupalna svojstva i vlaži kožu.
Kako nositi masku za grudi
Prije korištenja maske za grudi, prvo očistite ovo područje. Zatim pomiješajte sastojke od kojih ćete napraviti masku dok se ne rasporede ravnomjerno i ne postanu grudice. Zatim nanesite masku ili piling za grudi na površinu dojke do prsa, rukama ili četkom za masku. Dok nanosite masku, napravite laganu masažu kružnim povlačenjem. Ostavite masku da djeluje nekoliko minuta ili dok se ne osuši. Nakon toga očistite tekućom vodom dok ne ostane maska na grudima, a zatim operite čistim ručnikom.
Pazite da se tekstura maske ne nakuplja. Ako ne nosite masku za grudi, možete koristiti i prirodna ulja za masažu područja grudi kako bi djelovala čvršće i ne opušteno. No, prvo provjerite da ulje ili prirodni sastojci ne izazovu alergijsku reakciju na koži. Prekinite korištenje ako osjetite alergijsku reakciju, kao što je osip, svrbež i ispucala koža. Ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili pravi tretman za nuspojave korištenja maske za grudi.
Jesu li maske za grudi učinkovite u zatezanju grudi?
Za sada nema znanstvenih dokaza koji pokazuju da je korištenje maski za grudi učinkovito za zatezanje opuštenih grudi. Zapravo, oblik vaših grudi neće se moći u potpunosti vratiti na čvrstinu kakvu su bile u mladosti, osim kirurškim zahvatom
(podizanje grudi). Međutim, možete trenirati svoje prsne mišiće da budu čvršći kako vam grudi ne bi izgledale opušteno:
Vježbanje:
Kao sklekovi, plivanje, bench press, i kovrče ruku. Vježbanje također može osigurati da vaše držanje ostane uspravno i ne pognuto tako da ostavlja dojam čvrstih prsa, a ne opuštenih grudi.Održavajte nutritivni unos:
Uključujući održavanje tjelesne težine kako ne bi bilo prekomjerne težine, piti dovoljno vode i ne pušiti.Nošenje grudnjaka koji odgovara:
Nošenje grudnjaka koji odgovara veličini može učiniti da grudi izgledaju čvrste i ne opuštene.
Bilješke iz SehatQ-a
Zapravo niste obvezni koristiti masku za grudi. Čišćenje područja grudi može se obaviti jednostavno kupanjem 2 puta dnevno i može se promiješati s činjenjem
ribanje 1 put tjedno na tijelu. Iako korištenje maski za grudi nije dokazano učinkovito, nema ništa loše ako želite koristiti ove kozmetičke proizvode. Međutim, nemojte previše očekivati da će rezultati biti tako dobri kao da imate operaciju podizanja grudi.
Avokado se može koristiti kao maska za grudi.U trgovinama se prodaju mnoge vrste maski za grudi s raznim osnovnim sastojcima na liniji ni izvan mreže. Svakako odaberite masku za grudi koja sadrži sastojke za zatezanje kože, kao što su kolagen, vitamin A, vitamin C i cink. Isti princip vrijedi ako želite sami napraviti masku za grudi kod kuće. Koristite prirodne sastojke koji sadrže četiri gornja sastojka, na primjer: 
Pazite da se tekstura maske ne nakuplja. Ako ne nosite masku za grudi, možete koristiti i prirodna ulja za masažu područja grudi kako bi djelovala čvršće i ne opušteno. No, prvo provjerite da ulje ili prirodni sastojci ne izazovu alergijsku reakciju na koži. Prekinite korištenje ako osjetite alergijsku reakciju, kao što je osip, svrbež i ispucala koža. Ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili pravi tretman za nuspojave korištenja maske za grudi. 
