Hemoroidi ili hemoroidi su kvržice koje se pojavljuju u anusu ili donjem dijelu rektuma. Kvržica je zapravo natečena vena u području oko anusa i rektuma. Razni su uzroci hemoroida, od predugog sjedenja, preteškog guranja, prekomjerne težine do trudnoće. Postoje dvije vrste hemoroida koje se mogu pojaviti, a to su unutarnji hemoroidi i vanjski hemoroidi. Svaki od njih može se liječiti raznim tretmanima za hemoroide koje danas lako možete pronaći u ljekarnama.
Više o uzrocima hemoroida
Uzrok hemoroida je pojačan pritisak na anus i donji rektum zbog čega se okolne krvne žile rastežu i otiču. Postoji nekoliko uvjeta koji mogu izazvati povećanje tlaka, kao što su:
- Predugo sjedenje na WC školjki
- Kronični proljev ili zatvor
- Prejako se naprezanje prilikom defekacije
- Trudnoća
- Pretilost
- Konzumirajte manje vlakana
- Rutinski dizanje teških utega
- Raditi analni seks
- Povećanje dobi
Simptomi hemoroida po vrsti
Hemoroidi se mogu podijeliti u dvije vrste, a to su unutarnji hemoroidi i vanjski hemoroidi i svaki ima različite simptome, kao što su sljedeće:
• Unutarnji hemoroidi
Unutarnji hemoroidi su hemoroidi koji rastu unutar rektuma. Kvržice uzrokovane ovim stanjem obično su manje bolne kada obavljate svoje dnevne aktivnosti. Nova nelagoda će se pojaviti kada se naprežete zbog defekacije. Osobe koje imaju unutarnje hemoroide mogu imati simptome kao što su:
- Krvarenje, ali nije bolno
- Kvržica se istiskuje u analni kanal, uzrokujući neugodnu bol i iritaciju
• Vanjski hemoroidi
Vanjski hemoroidi su hrpe koje rastu u području oko analnog kanala. Ovu vrstu hemoroida ljudi češće susreću, pa su simptomi poznatiji, kao što su sljedeći:
- Svrab u području oko anusa ili rektuma
- Analna bol
- Oteklina u analnom području
- Krvarenje tijekom defekacije
Kako liječiti hemoroide
Kako liječiti hemoroide mogu koristiti lijekove iz ljekarne ili liječnika. Pacijenti također mogu koristiti druge alternative korištenjem prirodnih sastojaka dostupnih kod kuće, kao što su:
1. Hladan oblog
Jedan od najjednostavnijih načina liječenja hemoroida je stiskanje kvržice hladnim ručnikom. Stavite oblog 15 minuta i ponavljajte nekoliko puta dnevno dok se kvržica ne spusti.
2. Topla voda i Epsom sol
Kako se nositi s hemoroidima je također lako jer jednostavno pomiješate toplu vodu s Epsom soli, a zatim namočite neko vrijeme u njoj. To će pomoći ublažiti iritaciju i bol uzrokovanu hemoroidima.
3. Živite zdrav način života
Uz gore navedene lijekove i metode, citirane s Harvard Medical School, evo nekoliko načina za rješavanje hemoroida koje od sada možete primjenjivati kako se hemoroidi ne bi produžili.
- Konzumirajte više vlakana kako vam ne bi bilo teško obavljati nuždu
- Vježbajte 20-30 minuta dnevno
- Odmah požurite u kupaonicu kada želite obaviti nuždu i izbjegavajte odgađanje ili zadržavanje
4. hamamelis
hamamelis je prirodni sastojak za koji se vjeruje da može prevladati simptome svrbeža i boli kod pacijenata s hemoroidima. To je zato što hamamelis sadrži protuupalne spojeve koji također mogu ublažiti oticanje.
5. Nosite široku odjeću
Ako još uvijek nosite usku odjeću, pokušajte je promijeniti u opušteniju odjeću, osobito gaće. Na taj način se nadamo da će anus biti suh i čišći. Štoviše, nošenje široke odjeće također može spriječiti pojavu simptoma hemoroida.
6. Koristite lijek za hemoroide
Mast za hemoroide koja sadrži hidrokortizon također može pomoći u liječenju hemoroida koje imate. Osim toga, možete uzimati lijekove protiv bolova kako biste smanjili bol koja nastaje iz ovih kvržica. [[Povezani članak]]
Hemoroidi mogu uzrokovati fekalnu inkontinenciju
Hemoroidi mogu uzrokovati fekalnu inkontinenciju, što je nemogućnost osobe da zadrži nagon za defekacijom (BAB) tako da stolica sama izađe iz rektuma. U slučaju oboljelih od hemoroida, stolica može izaći iz anusa jer natečene krvne žile uzrokuju da se rektum ne zatvara čvrsto i da stolica lako nehotice izlazi iz rektuma.
Kako spriječiti hemoroide
Osim što morate znati uzroke hemoroida i kako ih prevladati, naravno morate znati kako izbjeći ili spriječiti hemoroide, kao što su:
• Slušajte svoje tijelo
Ako osjetite potrebu za nuždom, učinite to odmah. Kada nestane poriv za defecacijom, crijeva će apsorbirati više vode tako da će se stolica osušiti i postati teže prohodna.
• Konzumacija hrane bogate vlaknima
Vlakna pomažu u poboljšanju probave omekšavajući i povećavajući težinu stolice, što olakšava njezino izlučivanje. Jedite hranu bogatu vlaknima, kao što su cjelovite žitarice, povrće i voće. Međutim, nemojte odmah konzumirati velike porcije vlakana, već porcije vlakana dodajte polako kako biste izbjegli nadutost.
• Redovito vježbajte
Da ne bude zabune, tjelovježba nije samo za održavanje težine i zdravlja, već služi i za prevenciju zatvora i smanjenje pritiska na krvne žile uslijed dugotrajnog stajanja ili sjedenja.
• Izbjegavajte sjedenje na WC školjki dulje vrijeme
Predugo sjedenje u kupaonici uzrok je hemoroida jer pritisak na krvne žile oko anusa postaje velik. Popravak je da ne ostanete u WC-u kada se stolica ne može izbaciti. Izađite van u šetnju kako biste obavili nuždu ili popijte čašu vode.
• Pij puno vode
Slično vlaknima, voda je također važna komponenta u probavnom procesu. Voda može omekšati stolicu i ubrzati prolazak stolice. Pitka voda može spriječiti uzrok hemoroida i biti način za njihovo prevladavanje. Svaki dan trebate popiti šest do osam čaša vode kako biste spriječili zatvor.
• Ne pritiskajte previše
Prejako naprezanje dok zadržavate dah tijekom pražnjenja crijeva može izvršiti pritisak na vene u donjem dijelu rektuma i uzrokovati hemoroide. Stoga se nemojte previše gurati naprezanjem tijekom pražnjenja crijeva. Ako želite saznati više o bolesti hemoroida
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
