Poznavanje vaše visine vrlo je važno ne samo za vaš izgled, već i za vaše cjelokupno zdravlje. Ne morate ići u zdravstvenu ustanovu da biste to izmjerili, sve dok kod kuće imate uređaj za mjerenje visine i znate kako ga koristiti. Mnogi aspekti utječu na visinu, jedan od najvažnijih je genetika ili nasljeđe. Visina je važan element za zdravlje, uključujući i izračun indeksa tjelesne mase koji onda može dijagnosticirati rizik od određenih bolesti. Visina također može otkriti stanje uhranjenosti, potencijalne deformacije kralježnice, skeletnu displaziju, za procjenu gubitka koštane mase kod starijih osoba. Sve se to može spoznati mjerenjem pomoću visinskog mjernog instrumenta i pravim načinom mjerenja.
Na tržištu postoje različiti alati za mjerenje visine
Stadiometar je alat za mjerenje visine. Kada mjerite svoju visinu u domu zdravlja, medicinsko osoblje će koristiti uređaj koji se zove stadiometar. Stadiometar je vrsta dugog ravnala koji se lijepi za zid i ima obrub koji će biti pričvršćen na vrh glave. Ova barijera će biti usklađena s ravnalom na zidu, tako da medicinsko osoblje može točno očitati vašu visinu. Korištenje stadiometra je brza i precizna metoda mjerenja visine. Međutim, ako ne želite uvijek doći u Puskesmas, kliniku ili bolnicu samo da biste saznali svoju visinu, možete koristiti alate za mjerenje visine dostupni na tržištu, kao što su sljedeći.
1. Mjerna traka
Ovaj uređaj za mjerenje visine klasičan je objekt koji se generacijama koristi za određivanje visine. Međutim, korištenje može biti malo nezgodno, pogotovo ako nema nikoga tko bi vam pomogao u tome. Prije svega, morate stajati ravno uza zid bez ikakvih cipela ili pokrivala za glavu. Iznad glave plosnatim predmetom (kao što je knjiga) označite vrh glave tako što ćete ga prekrižiti olovkom na zidu. Pomoću mjerne vrpce izmjerite visinu škrabotine od poda. To je tvoja visina.
2. Dugi vladar
Ako nemate na raspolaganju mjernu traku ili stadiometar, možete koristiti dugačko ravnalo zalijepljeno na zid. Njegova uporaba je slična mjernoj vrpci. Možda će vam trebati pomoć druge osobe kako biste vidjeli rezultate mjerenja visine kako biste bili točni.
3. Zidne naljepnice
Ovaj uređaj za mjerenje visine dolazi s jedinstvenim oblikom (npr. žirafa ili loza) i atraktivnih boja pa je prikladan za mjerenje visine djece. Za pričvršćivanje ove naljepnice obično vam je potrebna i pomoć mjerne trake kako biste bili sigurni da je položaj flastera na odgovarajućoj visini.
4. Uređaj za automatsko mjerenje visine
Princip rada automatskog mjerača visine sličan je onom kod digitalne vage. Samo stanite na dotični alat, a zatim postavite mjerni štap dok vam vrh ne bude iznad glave. Zatim će monitor pokazati visinu. Neki automatski uređaji za mjerenje visine mogu istovremeno funkcionirati i kao vaga, tako da odmah možete saznati svoj indeks tjelesne mase. U međuvremenu, drugi alati se također mogu spojiti na pisač za ispis rezultata mjerenja visine i težine.
5. Aplikacija za pametni telefon
U današnjoj digitalnoj eri, alati za mjerenje visine dostupni su i u obliku aplikacija. Možete ga preuzeti na
Trgovina aplikacijama besplatno, a zatim ga koristite prema uputama za uporabu. Ova aplikacija obično kombinira tehnologiju
proširena stvarnost s trigonometrijskim proračunima. Rezultati ovog mjerenja mogu se neznatno razlikovati od ručnih mjerenja fizičkim alatima, zbog različitih čimbenika. [[Povezani članak]]
Kako izmjeriti ispravnu visinu
Skinite cipele prije mjerenja visine. Koji god alat za mjerenje visine koristite, izvršite mjerenje ispravno kako biste smanjili pogreške u očitavanju rezultata. Evo savjeta koje možete pokrenuti da biste dobili točne rezultate mjerenja visine.
- Skinite obuću i pokrivala za glavu.
- Pazite da su vam pete, stražnjica i ramena uza zid (ako koristite ručni mjerač visine) ili da potplati dodiruju dno automatskog mjerača.
- Pogled bi trebao biti ravno naprijed.
Da biste dobili točne rezultate, provjerite barem 2-3 puta. Ako se rezultati malo razlikuju, uzmite prosječnu visinu da biste odredili konačnu ocjenu. Pogreške u mjerenju mogu nastati kada položaj tijela prema instrumentu za mjerenje visine nije ispravan, ili kada se pomičete kada se mjeri. U međuvremenu, pogreška u očitavanju rezultata visine može se pojaviti i ako je vaš kut gledanja drugačiji ili se mjerenje obavlja na mjestu s lošim osvjetljenjem.
Stadiometar je alat za mjerenje visine. Kada mjerite svoju visinu u domu zdravlja, medicinsko osoblje će koristiti uređaj koji se zove stadiometar. Stadiometar je vrsta dugog ravnala koji se lijepi za zid i ima obrub koji će biti pričvršćen na vrh glave. Ova barijera će biti usklađena s ravnalom na zidu, tako da medicinsko osoblje može točno očitati vašu visinu. Korištenje stadiometra je brza i precizna metoda mjerenja visine. Međutim, ako ne želite uvijek doći u Puskesmas, kliniku ili bolnicu samo da biste saznali svoju visinu, možete koristiti alate za mjerenje visine dostupni na tržištu, kao što su sljedeći. 
Skinite cipele prije mjerenja visine. Koji god alat za mjerenje visine koristite, izvršite mjerenje ispravno kako biste smanjili pogreške u očitavanju rezultata. Evo savjeta koje možete pokrenuti da biste dobili točne rezultate mjerenja visine. 
