Osobe s dijabetesom moraju pratiti razinu šećera u krvi. Cilj je utvrditi uspješnost liječenja dijabetesa. Zato morate znati kako samostalno provjeriti šećer u krvi kod kuće.
Kako samostalno provjeriti šećer u krvi kod kuće
Za dijabetičare (osobe s dijabetesom) važno je pratiti razinu šećera u krvi. Da biste to učinili, ne morate ići naprijed-natrag kako biste provjerili laboratorij. Znajući kako provjeriti šećer u krvi kod kuće, može vam biti lakše da saznate koliko je uspješno vaše liječenje dijabetesa. Također je vrlo jednostavno napraviti test šećera samostalno kod kuće. Potreban vam je samo mjerač šećera u krvi (glukometar). Ovaj glukometar možete lako nabaviti u trgovinama s medicinskom opremom ili ljekarnama. Ova metoda je također mnogo jeftinija od provjere u laboratoriju. Kako koristiti alat za provjeru šećera u krvi prilično je jednostavno. Uređaji za mjerenje šećera u krvi obično se sastoje od uređaja za mjerenje,
test trake , lanceta igla za uzimanje uzorka krvi na vrhu prsta. Evo kako provjeriti šećer u krvi pomoću glukometra.
- Temeljito operite ruke i osušite ih
- staviti test trake na mjernim alatima
- Očistite vrhove prstiju sa alkoholni bris i pričekajte da se osuši
- Probušite vrhove prstiju iglom ( lanceta )
- Nemojte masirati prste da bi krvarili. To može proizvesti više krvne plazme tako da rezultati mjerenja možda neće biti točni
- Približite prste sa test trake dok ne uđe kap krvi traka mjerač
- Pričekajte nekoliko trenutaka dok mjerač ne pokaže razinu šećera u krvi
Da biste samostalno izvršili provjeru šećera u krvi, to možete učiniti bilo kada prema potrebi. Razinu šećera u krvi možete provjeriti tijekom ili na primjer dva sata nakon jela. [[Povezani članak]]
Prednosti provjere šećera u krvi
Pokrenuvši kliniku Mayo, neke od prednosti provjere šećera u krvi u liječenju dijabetesa uključuju:
- Praćenje učinka lijekova protiv dijabetesa na razinu šećera u krvi
- Odredite visoke ili niske razine šećera u krvi
- Pratite napredak u liječenju dijabetesa
- Proučavanje prehrane (prehrane) i tjelovježbe koje utječu na razinu šećera u krvi
- Shvatite druge čimbenike, kao što su bolest i stres, koji utječu na razinu šećera u krvi.
Šećer ili glukoza u krvi dolazi iz hrane, posebno ugljikohidrata. Kada jedete ugljikohidrate, on će se pretvoriti u glukozu i teći kroz krvne žile do tjelesnih stanica kao izvor energije. Samo tijelo ima normalnu razinu šećera u krvi. Odnosno, šećer u krvi ne smije biti prenizak ili previsok. I jedno i drugo može utjecati na vaše zdravstveno stanje. Provjera razine šećera u krvi važan je dio dobrog upravljanja dijabetesom. Na taj način možete držati pod kontrolom razinu glukoze u krvi i na taj način spriječiti moguće buduće komplikacije dijabetesa. Ne samo za dijabetičare, zdrave odrasle osobe, osobito starije, također moraju redovito kontrolirati šećer u krvi. Ovo je namijenjeno kao "podsjetnik" u kontroli zdrave prehrane i načina života kako bi se spriječila hipoglikemija, hiperglikemija i dijabetes.
Kada je pravo vrijeme za provjeru šećera u krvi?
Općenito, samokontrola šećera u krvi kod kuće može se obaviti u bilo kojem trenutku. Međutim, liječnici će obično preporučiti kada treba provjeriti šećer u krvi prema vrsti i planu liječenja dijabetesa. Na
dijabetes tipa 1 , učestalost mjerenja šećera u krvi bit će češća, a to je 4-10 puta dnevno, i to na:
- Prije obroka i užine za dijabetes
- Prije i poslije vježbanja
- Prije spavanja
- Između vremena za spavanje (rijetko)
- Kad si bolestan
- Ako dođe do promjene dnevne rutine
- Češće ako uzimate novi lijek
U međuvremenu, na
dijabetes tipa 2 , kontrole šećera u krvi ovise o vrsti inzulina i dozi koju daje liječnik. Najbolja vremena za provjeru šećera u krvi kod kuće kada imate dijabetes tipa 2 su:
- Ako uzimate više injekcija inzulina dnevno, preporuča se da provjerite šećer u krvi prije jela i prije spavanja.
- Ako koristite inzulin dugog djelovanja ili srednja gluma Razinu šećera u krvi možete provjeriti prije doručka i prije večere.
- Ako liječnik samo preporuča promjene u prehrani i tjelovježbi, provjeravanje šećera u krvi nije potrebno toliko često. Možete povremeno provjeravati, na primjer dva sata nakon jela. Ovo je da saznate koliko je dobra vaša prehrana.
[[Povezani članak]]
Postoji li način za provjeru šećera u krvi bez alata?
Nekada je postojala pretpostavka da je urin okružen mravima način provjere razine šećera u krvi bez alata. To ukazuje na prisutnost šećera u mokraći. Međutim, još uvijek ne opisuje kolika je razina šećera u krvi u vašem tijelu. Do sada je najprecizniji način provjere šećera u krvi laboratorijske pretrage ili korištenje točnog glukometra. Ovdje je raspon normalnih razina šećera u krvi koji je važno da znate:
- Nakon gladovanja od najmanje 8 sati: 70-100 mg/dL
- 2 sata nakon jela: manje od 140 mg/dL.
- Provjerite šećer u krvi prije ili bez posta: manje od 200 mg/dL.
Osim toga, liječnik može provjeriti i druge simptome dijabetesa. Ne samo glukometar, postoje i neki posebni alati za precizno mjerenje razine šećera u krvi. Neki testovi šećera u krvi koji se trenutno koriste uključuju:
- Uređaj za mjerenje šećera u krvi (glukometar)
- Kontinuirani monitor glukoze (CGM)
- Slobodni stil
- test urina
Bilješke iz SehatQ-a
Svaki mjerač šećera u krvi ima drugačiju granicu normalnog šećera u krvi. Zbog toga je važno održavati mjerne instrumente i redovito se obratiti liječniku. Pripremite posebne bilješke o datumu, vremenu, rezultatima mjerenja šećera u krvi, lijekovima, dozama i informacijama o prehrani i tjelovježbi koju radite. Zatim ponesite ovu bilješku sa sobom svaki put kada posjetite liječnika. Na taj će način liječnik odrediti korake liječenja u skladu s vašim stanjem. Ako i dalje imate pitanja o tome kako samostalno provjeriti šećer u krvi, možete se obratiti i izravno
na liniji koristiti značajke
razgovor liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite aplikaciju na
Trgovina aplikacijama i Google Play sada!
