Zdravlje

Upoznajte ovih 7 uzroka bubrežnih kamenaca na koje morate pripaziti

Bubrežni kamenci jedan su od zdravstvenih problema s kojima se često susreću mnogi Indonežani. Početak bolesti bubrega često je povezan s navikom rijetkog pijenja. Kada osoba rijetko pije, minerali i soli koje bi se trebali trošiti kroz mokraću zapravo se nakupljaju i talože stvarajući "kamene" u vašim bubrezima. Postoje četiri vrste bubrežnih kamenaca, kalcijevi kamenci, kamenci mokraćne kiseline, cistinski kamenci i struvitni kamenci. Međutim, nedostatak pića nije jedini uzrok stvaranja bubrežnih kamenaca. Tu su i navike i drugi problemi koji uzrokuju bubrežne kamence.

Koji su uzroci bubrežnih kamenaca?

Kao što je već objašnjeno, bolest bubrežnih kamenaca nastaje zbog stvaranja tvrdog 'kamenca' dobivenog od mineralnih čvrstih tvari i soli u bubrežnim organima. Ovaj kamen može nastati zbog previše koncentriranog urina ili visoke razine određenih minerala tako da na kraju dolazi do procesa kristalizacije. Bolest bubrežnih kamenaca često zahvaća urinarni trakt. Uzrok bubrežnih kamenaca nije samo jedan čimbenik, već postoje različiti okidači bubrežnih kamenaca, kao što su:
  • Ne pije vodu

Većina naših tijela sastoji se od vode. Stoga su adekvatne potrebe za tekućinom svaki dan vrlo važne. Nedostatak tekućine u tijelu će uzrokovati laku kristalizaciju minerala. Dakle, preporučljivo je piti najmanje 2 litre vode dnevno. Limunski spojevi u narančama ili limunima mogu spriječiti stvaranje kristala, tako da s vremena na vrijeme možete popiti sok od naranče ili limuna. Povećajte unos vode, osobito tijekom znojenja, smeđe mokraće i nakon uzimanja lijekova.
  •  Prekomjerna konzumacija soli

Hrana s visokim udjelom soli ili natrija svakako je ukusna i ukusna, ali konzumacija hrane bogate natrijem može biti uzrok bubrežnih kamenaca. Stoga smanjite upotrebu soli i konzumirajte hranu s visokim udjelom soli, kao što su konzervirana hrana, kruh i bezalkoholna pića. Hrana s visokim udjelom soli može povećati rizik od stvaranja kalcijevih kamenaca.
  • Konzumiranje previše životinjskih proteina

Crveno meso i školjke dvije su vrste namirnica koje su bogate životinjskim proteinima koji mogu povećati mokraćnu kiselinu, smanjiti sadržaj citrata i povećati razinu kiseline u mokraći. Povećana mokraćna kiselina ne samo da može uzrokovati poremećaje mokraćne kiseline u zglobovima, već može biti i čimbenik koji uzrokuje bubrežne kamence.
  • Velika potrošnja oksalata

Bubrežni kamenci mogu se razlikovati na temelju vrste minerala koji ih tvori. Najčešći tip bubrežnog kamenca je čvrsta mješavina kalcija i oksalata koja se spaja kada bubrezi proizvode mokraću. Uzrok ove vrste bubrežnih kamenaca je zbog prekomjerne konzumacije oksalatnih spojeva. Hrana s visokim sadržajem oksalata obično se može naći u zdravoj hrani i povrću, poput špinata, cikle, zvjezdanog voća, orašastih plodova i tako dalje. Konzumiranje hrane bogate oksalatom zajedno s hranom bogatom kalcijem može pomoći tijelu da obradi oksalat i veže ga s kalcijem u probavnom traktu umjesto u bubrezima.
  • Problemi s probavom

Bubrežni kamenci se također često nalaze kod ljudi s probavnim poremećajima, kao što su Crohnova bolest, upalna bolest crijeva i ulcerozni kolitis. Probavni poremećaji mogu uzrokovati proljev i smanjiti učestalost mokrenja. Kada ne izlučujete toliko urina kao inače, vaše tijelo može apsorbirati više oksalata iz crijeva, koji će se pomiješati s vašim urinom.
  • Određena medicinska stanja

Osim probavnih poremećaja, određena medicinska stanja mogu uzrokovati bubrežne kamence, kao što su dijabetes tipa 2, hiperparatireoza, giht i tako dalje.
  • Uzimanje određenih lijekova

Uz određena medicinska stanja, uzimanje određenih lijekova u obliku diuretika, antibiotika, lijekova za HIV i tako dalje također može uzrokovati bubrežne kamence. [[Povezani članak]]

Bilješke iz SehatQ-a

Prema Harvard Health Publishingu, glavni čimbenik svih vrsta bubrežnih kamenaca je dehidracija. Svi koji su skloni bubrežnim kamencima trebaju paziti na dobru hidrataciju. Nasumično ispitivanje pokazalo je da pijenje 2 litre vode dnevno može prepoloviti mogućnost ponovnog pojavljivanja bubrežnih kamenaca. Američka urološka udruga čak savjetuje bolesnicima s bubrežnim kamencima da piju najmanje 2,5 litre vode dnevno. Bolest bubrežnih kamenaca može se odmah liječiti brzim i odgovarajućim liječenjem. Odmah se obratite liječniku ako osjetite sljedeće simptome:
  • Prisutnost krvi u urinu
  • Poteškoće s mokrenjem
  • Jaka bol prilikom sjedenja ili promjene položaja
  • Bol praćena mučninom i povraćanjem
  • Bol praćen groznicom i zimicama
Gore navedeni znakovi ukazuju na bolest bubrežnih kamenaca koja je prilično teška i zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Izvor osoba:

dr. Cindi Cicilia

Odgovorni liječnik MCU-a

Bolnica Brawijaya Duren Tiga

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found