Pojava sijede kose često je povezana sa starenjem. Međutim, ne pojavljuje se samo kod ljudi koji su stari, sijeda kosa može se pojaviti i kod ljudi koji su još uvijek mladi. Čak i vaša crna kosa može polako postati sijeda ili bijela. Imati sijedu kosu može osobu učiniti manje samopouzdanom jer može izgledati starije. Stoga postoje različiti načini da se prirodno riješite sijede kose koje možete isprobati.
Kako se riješiti sijede kose prirodnim putem
Ako je sijeda kosa uzrokovana genetikom ili starenjem, onda ne postoji način da je uklonite ili spriječite, osim ako kosu ne obojite bojom za kosu. Međutim, osim toga, postoji nekoliko načina da se prirodno riješite sijede kose, uključujući:
1. Crni čaj
Crni čaj može pružiti antioksidanse kosi i pomoći u inhibiciji rasta sijede kose. Ne samo to, crni čaj također može pomoći potamniti boju kose i učiniti je sjajnom. Skuhajte 2 žličice crnog čaja u šalici vode i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite napitak i nanesite na kosu i vlasište. Masirajte vlasište nekoliko minuta, a crni čaj ostavite u kosi 1 sat. Zatim isperite kosu šamponom i balzamom dok ne bude čista. Učinite to 2-3 puta tjedno za liječenje sijede kose.
2. Salam koja (lišće curryja)
Salam koja može pomoći u obnavljanju pigmenta melanina u folikulima dlake te na taj način pomaže u vraćanju boje kose. Osim toga, ovaj list je bogat i vitaminima B koji su korisni za rast kose i pigmentaciju vitamina. Šaku koja salama možete skuhati s 3 žlice kokosovog ulja. Zatim ostavite sa strane da se ohladi i procijedite ulje. Umasirajte ga na tjeme 15 minuta i ravnomjerno nanesite na kosu. Nakon toga ostavite 30 minuta, a može i preko noći. Kada završite, temeljito isperite šamponom i balzamom. Možete ga ponavljati 2-3 puta tjedno.
3. Kokosovo ulje i limunov sok
Limun sadrži vitamine B, vitamin C, a bogat je i mineralnim fosforom. Ove hranjive tvari neophodne su za održavanje pigmentnih stanica u folikulima dlake, koje mogu pomoći u uklanjanju sijedih dlačica. Pomiješajte 2 žlice limunovog soka u 2 žlice kokosovog ulja. Zagrijte nekoliko sekundi dok se ne zagrije. Zatim ovu smjesu umasirajte u vlasište i ravnomjerno nanesite na kosu. Ostavite 30 minuta dok se hranjive tvari ne upiju. Zatim isperite kosu šamponom i regeneratorom. Radite to 2 puta tjedno za dobre rezultate.
4. Luk
Pokazalo se da luk smanjuje gubitak kose. Osim toga, može pomoći u uklanjanju sijedih dlačica i poboljšanju zdravlja kose. Međutim, korištenje luka na kosi može otežati uklanjanje mirisa. Narežite 1 srednji luk na male komadiće. Zatim ga pomiješajte s 1 žlicom maslinovog ulja. Materijal stisnite tankom krpom kako se talog ne bi odnio. Umasirajte vlasište i nanesite na kosu 10 minuta. Ostavite 30-35 minuta, a kada je gotovo isperite šamponom i regeneratorom. Možete to učiniti 2 puta tjedno.
5. Oyong ili gambas i kokosovo ulje
Oyong s kokosovim uljem može djelovati kao tonik koji pomaže u prehrani folikula. Potreban je za rast zdrave i pigmentirane kose. Osim toga, ovaj sastojak može pomoći popraviti korijen kose i vratiti prirodni pigment koji kosi daje boju. Namočite šalicu suhog nasjeckanog zelenog luka u 1 šalicu kokosovog ulja pohranjenog u hermetički zatvorenoj staklenki 3-4 dana. Nakon 4 dana uzmite oko 2 žlice ulja i zagrijte dok ne bude toplo. Umasirajte ga na tjeme 15 minuta, a zatim utrljajte na kosu. Zatim ostavite da djeluje 30 minuta i temeljito isperite šamponom i regeneratorom kada završite. Ponovite 2-3 puta tjedno.
6. Ružmarin
Trećinu staklenke napunite suhim ružmarinom, a zatim do vrha napunite ekstra djevičanskim maslinovim uljem. Držite staklenku na sunčanom mjestu 4 do 6 tjedana. Svakako ga protresite svakih nekoliko dana. Nakon šest tjedana upotrijebite ga kao ulje za kosu i dobro utrljajte kako biste obnovili pigment kose.
7. Kana i kava
Kana pomaže pri prekrivanju sijede kose dajući kosi crvenkastu nijansu. U međuvremenu, kava može dati smeđu boju kose. Trebate samo pomiješati 1 žlicu kave i 5 žlica čiste kane u prahu koja ne sadrži kemikalije. Zatim ga nanesite na kosu i ostavite da djeluje 3-4 sata. Zatim isperite toplom vodom i šamponom dok se ne očisti.
8. Crni biber i limunov sok
Pomiješajte 1 žlicu svježe mljevenog crnog papra i 1 žličicu svježeg limunovog soka u šalicu običnog jogurta. Zatim umasirajte smjesu u kosu. Ostavite da odstoji sat vremena, a zatim dobro isperite. Ponovite tri puta tjedno.
9. Urang-aring i kokosovo ulje
Pomiješajte 1 žličicu urang-aringa i 2 žlice kokosovog ulja u loncu na laganoj vatri. Toplu smjesu umasirajte u kosu i vlasište. Ostavite sat vremena, a zatim temeljito isperite. Učinite to 2-3 puta tjedno.
10. Bademovo ulje
Možete pomiješati bademovo ulje, limunov sok i sok amle. Zatim smjesu temeljito umasirajte na kosu i vlasište. Radite ovu rutinu dva puta dnevno tijekom 3 mjeseca za zdraviji rast kose. Gore navedene stvari ne mogu spriječiti rast sijede kose, ali mogu pomoći u inhibiranju rasta sijede kose. Osim što možete učiniti neke od gore navedenih načina da se riješite sijede kose, možete učiniti i druge stvari koje će vam pomoći da se riješite sijede kose, kao što je jesti više hrane bogate antioksidansima (zeleni čaj, riba, povrće i voće), bogat vitaminima (jaja, meso, mlijeko, losos itd.) sir), te prestati pušiti. [[Povezani članak]]
Uzroci sijede kose
Folikuli dlake imaju pigmentne stanice koje proizvode melanin (tvar koja kosi daje boju). Kako starimo, te stanice počinju umirati, zbog čega kosa nema pigment. Bez pigmenta, pramenovi kose postaju svjetliji i sijedi ili bijeli, poznatiji kao sijeda kosa. Osim starenja, postoje različiti uzroci sijede kose. Uzroci sijede kose koje trebate znati uključuju:
- Nedostatak vitamina. Nedostatak vitamina B-6, B-12, biotina, vitamina D ili vitamina E u tijelu može potaknuti prerano starenje. Jer, nedostatak hranjivih tvari može utjecati na pigmentaciju, uzrokujući da kosa počne bjeliti.
- Problem gena. Geni su glavni čimbenik u određivanju u kojoj dobi kosa gubi pigment. Većina slučajeva sijede u mladoj dobi povezana je s genetskim čimbenicima.
- Oksidativni stres. Oksidativni stres može uzrokovati sijedu kosu jer antioksidansi nisu u stanju suprotstaviti se štetnim učincima slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenje stanica i potiču starenje. Osim toga, previše oksidativnog stresa također može izazvati bolest vitiligo koja može izbjeliti kosu i kožu.
- Zdravstveni uvjeti. Određena medicinska stanja, kao što su autoimune bolesti, bolesti štitnjače i rijetki kongenitalni tumori, mogu povećati rizik od sijede kože u mladoj dobi.
- Bojanje kose. Vodikov peroksid koji se nalazi u mnogim bojama za kosu opasna je kemikalija koja može smanjiti melanin. To može uzrokovati da vaša kosa pobijeli.
- Stres uzrokovan užurbanim rasporedom može izazvati sijedu kosu. Pogotovo ako je popraćeno unosom alkohola i junk food pretjerano.
- Sijeda kosa u mladoj dobi povezana je s pušenjem. Studija iz 2013. pokazala je da pušač ima 2,5 puta veću vjerojatnost da će početi sijediti prije 30. godine od nepušača.
Ako imate dodatnih pitanja o tome kako ukloniti sijedu kosu,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play .
