Masturbacija se često koristi kao sredstvo od strane muškaraca da oslobode svoje seksualne želje kada su sami. Zapravo, nema malo muškaraca kojima masturbacija postaje svakodnevna aktivnost. Dakle, ima li kakvih loših učinaka uzrokovanih čestim mokrenjem svaki dan?
Posljedica svakodnevnog učestalog mokrenja
Postoji osjećaj krivnje koji se javlja nakon masturbacije Mnogi mitovi govore da rezultat čestog svakodnevnog oslobađanja sjemena može izazvati zdravstvene probleme kao što su smanjena sposobnost postizanja erekcije, ili impotencija, smanjena kvaliteta sperme, neplodnost i skupljanje penisa. Zapravo, neki od mitova koji su se razvili nisu istiniti. Čak i tako, možete osjetiti brojne loše posljedice kao učinak čestog oslobađanja sperme. Sljedeće nuspojave koje bi se potencijalno mogle pojaviti zbog prečeste masturbacije:
1. Osjećaj krivnje
Brojna vjerska, duhovna i kulturna uvjerenja smatraju masturbaciju tabu činom. To onda može izazvati osjećaj krivnje kod sljedbenika ako muškarac svaki dan ispušta spermu. U medicinskom svijetu masturbacija nije pogrešna stvar. U medicinskoj znanosti, masturbacija zapravo može pružiti razne prednosti za ljude koji to rade. Neke od prednosti koje možete dobiti od masturbacije uključuju:
- Smanjiti stres
- Poboljšati raspoloženje
- Smanjite bol
- Oslobodite napetost
- Povećajte koncentraciju
- Poboljšajte kvalitetu sna
- Poboljšajte seksualni učinak
2. Smanjena seksualna osjetljivost
Kao rezultat čestog oslobađanja sjemena kroz masturbaciju, može doći do smanjenja seksualne osjetljivosti. Načini uklanjanja sperme koji su previše agresivni i prečvrsto stežu penis mogu učiniti penis manje osjetljivim. Kako bi se izbjegli ovi problemi, potrebno je promijeniti način masturbacije.
3. Rak prostate
Utjecaj čestog oslobađanja sperme, što je prilično zastrašujuće, je povećan rizik od razvoja raka prostate. Prema studiji objavljenoj 2008., učinak prečestog oslobađanja sperme kod muškaraca u dobi od 20-30 godina povećava rizik od raka prostate. Taj se rizik može povećati kada svaki dan otpuštaju spermu, no najnovije istraživanje iz 2016. da ejakulacija zapravo donosi prednosti. Da, studija je otkrila da ejakulacija više od 5 puta tjedno smanjuje rizik od raka prostate kod muškaraca.
4. Ometanje svakodnevnih aktivnosti
Drugi učinak prečestog otpuštanja sperme je da može ometati vaše svakodnevne aktivnosti, kao i vaše društvene odnose s drugim ljudima. Za neke ljude, učinci česte ejakulacije mogu uzrokovati:
- Propušteni posao, škola ili važni događaji
- Utjecalo na njihove odgovornosti i odnose
- Ovisni i korišteni kao bijeg od problema u vezama
Valja napomenuti, utjecaj čestog mokrenja svaki dan može biti različit za svaku osobu. Možda ćete imati druge probleme osim spomenutih zbog previše masturbacije, kao što je oštećenje živaca penisa ili slabljenje sjemene valvule. Međutim, ima i onih koji ne osjećaju nikakav utjecaj ove navike. [[Povezani članak]]
Može li se ovisnost o svakodnevnom masturbaciji zaustaviti?
Kako prestati s navikom svakodnevnog oslobađanja sperme zahtijeva proces. Da biste mogli prestati s ovisnošću o masturbaciji, možda će vam trebati mjeseci ili čak godine. Evo nekoliko radnji koje možete poduzeti kako biste napustili naviku svakodnevne masturbacije:
1. Budite zauzeti
Ako budete zauzeti, smanjit ćete šanse za masturbiranje. Kako biste ispunili svoje slobodno vrijeme, možete se baviti aktivnostima poput sporta, razgledavanja ili odlaska na večeru s najbližima.
2. Usvojite način razmišljanja o brizi o sebi
Za ljude koji pokušavaju prestati masturbirati, razmišljanje o samozadovoljstvu može dati poticaj za masturbaciju. Neke radnje samopomoći je lako učiniti, poput usvajanja zdrave prehrane i redovitog vježbanja.
3. Prestanite gledati pornografske sadržaje
Gledanje pornografskog sadržaja može izazvati vašu želju za masturbacijom. Problem je u tome što to može utjecati na mozak u kasnijem reagiranju na podražaje. Mogli biste se uzbuditi samo kada vidite pornografski sadržaj. Stoga počnite prestati konzumirati pornografski sadržaj. Ako ste mu pristupali putem računala, premjestite uređaj u prostoriju koja je lako dostupna ljudima kako biste se osjećali neugodno kada mu želite pristupiti.
4. Posavjetujte se s terapeutom
Ako je aktivnost masturbacije ometala aktivnost, odmah se obratite liječniku. Kasnije će vas liječnik uputiti da posjetite psihologa ili psihijatra kako bi vam pomogli u rješavanju problema. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Masturbacija nije nešto što se ne smije raditi. Međutim, možete osjetiti neke posljedice zbog čestog mokrenja svaki dan. Brojni problemi koji se mogu pojaviti kao što su osjećaj krivnje, smanjena seksualna osjetljivost, povećan rizik od raka prostate, do ometanja svakodnevnih aktivnosti. Postoji nekoliko načina na koje možete učiniti kako biste zaustavili ovisnost o masturbaciji, od zaokupljanja, usvajanja načina razmišljanja o brizi o sebi, prestanka gledanja pornografskih sadržaja, do savjetovanja s terapeutom. Liječenje što je prije moguće može spriječiti pogoršanje vašeg stanja. Za daljnju raspravu o utjecaju koji se može iskusiti zbog čestog mokrenja svaki dan,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play .
Postoji osjećaj krivnje koji se javlja nakon masturbacije Mnogi mitovi govore da rezultat čestog svakodnevnog oslobađanja sjemena može izazvati zdravstvene probleme kao što su smanjena sposobnost postizanja erekcije, ili impotencija, smanjena kvaliteta sperme, neplodnost i skupljanje penisa. Zapravo, neki od mitova koji su se razvili nisu istiniti. Čak i tako, možete osjetiti brojne loše posljedice kao učinak čestog oslobađanja sperme. Sljedeće nuspojave koje bi se potencijalno mogle pojaviti zbog prečeste masturbacije: 
