Peptički ulkusi su probavni problemi uzrokovani iritacijom ili ozljedom želučane stijenke. Uzroci također variraju, u rasponu od bakterijskih infekcija
H.pylori, produljena konzumacija lijekova protiv bolova i ostalo. Uz konzumaciju lijekova, jedenje hrane za čir na želucu također može biti jedan od načina da spriječite ponovno pojavljivanje čira na želucu.
Namirnice za čir na želucu koje treba konzumirati
U osnovi, uzimanje lijekova protiv čira na želucu najvažniji je način liječenja čira na želucu. Lijekovi za čir na želucu od liječnika mogu neutralizirati želučanu kiselinu i zaštititi zid želuca tako da se stanje čira (rana) pogorša. Međutim, možete jesti i hranu za čir na želucu kako biste ublažili simptome koji se ponavljaju, a istovremeno ih spriječili da se vrate. Dakle, koje namirnice za čir na želucu treba konzumirati?
1. Hrana sadrži probiotike
Jogurt djeluje protiv loših bakterija koje uzrokuju čir na želucu.Probiotici su živi mikroorganizmi koji imaju ulogu u borbi protiv loših bakterija u probavnom sustavu. Prednost konzumiranja probiotika kao jedne od namirnica za čir na želucu je u borbi protiv bakterijskih infekcija
H.pylori uzrokuje želučane čireve dok sprječava čireve na želucu u budućnosti. To je zato što se vjeruje da probiotici potiču proizvodnju sluzi koja štiti želudac od iritacije kiselim tekućinama. Studija također sugerira da konzumacija probiotika također može ubrzati proces zacjeljivanja želučanih rana kada je popraćena uzimanjem antibiotika. Neka hrana ili pića koja sadrže probiotike, uključujući jogurt, kimchi, tempeh, kefir, miso i kombuchu.
2. Hrana bogata flavonoidima
Studija sugerira jesti hranu koja sadrži flavonoide kao hranu za čir na želucu. Flavonoidi su vrsta antioksidansa koji štiti probavu, posebno želudac, od infekcija i oštećenja. Vjeruje se i da flavonoidi pomažu u borbi protiv infekcija
H.pylori te ubrzati zacjeljivanje rana u stijenci želuca. Neke vrste pića i hrane bogate flavonoidima, i to:
- soja
- Mahunarke
- Brokula
- Kupus
- Jabuka
- Bobice
- crno vino
- Zeleni čaj
Ipak, pripazite da ne pretjerate. Razlog, prema istraživanju Instituta Linus Pauling, prekomjerna konzumacija flavonoida može biti u opasnosti od pokretanja krvnih ugrušaka. Dakle, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste saznali koliki je unos flavonoida ispravan za unos dnevno.
3. Vlaknasta hrana
Hrana za dobar čir na želucu bogata je vlaknima Hrana za sljedeći čir na želucu je ona koja sadrži mnogo vlakana. Da, hrana s vlaknima dobra je za liječenje čira na želucu. I ne samo to, poznato je da vlakna smanjuju količinu kiseline u želucu, čime se ublažavaju simptomi nadutosti i boli. Hranu bogatu vlaknima možete dobiti kroz različito voće i povrće, kao što su jabuke, kruške, papaje, zeleno povrće, do zobenih pahuljica i cjelovitih žitarica.
4. Hrana sadrži vitamin A
Studija je otkrila da se vjeruje da hrana koja sadrži vitamin A može prevladati bol od čira na želucu i spriječiti njegovo ponovno pojavljivanje u budućnosti. Namirnice bogate vitaminom A koje mogu biti izbor za hranu za čir na želucu su slatki krumpir, špinat, mrkva, dinja i goveđa jetra.
5. Hrana bogata vitaminom C
Hrana s visokim sadržajem vitamina C može zaštititi sluznicu želuca od stanja peptičkog ulkusa. Prednosti vitamina C također igraju važnu ulogu u liječenju želučanih rana uslijed infekcije. Unos vitamina C kao hranu za čir na želucu možete dobiti iz crvene paprike, naranče, jagode, kivija i brokule.
Pića i namirnice za čir na želucu koje treba ograničiti ili izbjegavati
Neki ljudi s peptičkim ulkusom mogu osjetiti simptome povećanja želučane kiseline (
bolest refluksa kiseline). Kao rezultat toga, postoje određene vrste hrane koje dopuštaju kiselini i hrani da se popnu u jednjak uzrokujući upalu
žgaravica, probavne smetnje i nelagode. Stoga postoji nekoliko vrsta hrane za čir na želucu koju treba smanjiti ili ograničiti u konzumaciji, a to su:
1. Začinjena i masna hrana
Začinjena ili masna hrana može uzrokovati povećanje želučane kiseline. Povećana želučana kiselina može povećati rizik od bolova u želucu i nadutosti koja se pogoršava kada se peptički ulkusi ponove. Stoga izbjegavajte ovu hranu za čir na želucu kao način liječenja čira (rana) na želucu.
2. Agrumi
Voće kiselog okusa može pogoršati simptome peptičkog ulkusa. Simptomi peptičkog ulkusa mogu se pogoršati ako jedete kiselu hranu, kao što su agrumi (naranče, limuni, limete) i rajčice. Iako ne postoje rezultati istraživanja koji pokazuju njegov učinak na čir na želucu, dobro je da ga osobe s čirom na želucu ograniče ili izbjegavaju neko vrijeme dok vam se stanje ne poboljša.
3. Mlijeko
Ne preporučuje se pijenje mlijeka onima od vas koji imaju čir na želucu. Poznato je da mlijeko pogoršava čir na želucu. Osim toga, vjeruje se da mlijeko povećava proizvodnju kiseline koja može dodatno iritirati stijenku želuca. Stoga treba izbjegavati piti mlijeko dok se stanje rane u trbuhu ne popravi.
4. Kava i druga bezalkoholna pića
Kofein u kavi može iritirati sluznicu želuca.Kavu, bezalkoholna pića i druge vrste bezalkoholnih pića treba izbjegavati kao način liječenja čira na želucu. To je zato što kofein, dodani šećer i soda mogu dodatno iritirati sluznicu želuca, što pogoršava simptome čira na želucu.
5. Alkohol
Alkohol može biti jedan od uzroka simptoma peptičkog ulkusa. Konzumacija alkohola dodatno oštećuje sluznicu želuca i pogoršava stanje rane. Osim toga, prekomjerna konzumacija alkohola može iritirati i nagrizati sluznicu želuca i crijeva. Zbog toga može doći do upale i krvarenja u želucu. Dakle, trebali biste prestati s konzumiranjem alkohola kao moćnog načina liječenja čira na želucu. [[povezani članci]] Različite vrste pića i hrane za želučane čireve gore navedene ne moraju nužno biti učinkovite za svakog bolesnika s čirom na želucu. Budući da imaju različite simptome čira na želucu. Stoga se hrana za čir na želucu ne može generalizirati na sve osobe s čirom na želucu. Umjesto toga, dodatno se posavjetujte s liječnikom o hrani za čir na želucu koja je dobra i loša za konzumaciju. Liječnik će dati preporuke za dnevne jelovnike hrane kako bi spriječio ponavljanje simptoma peptičkih ulkusa.
Jogurt djeluje protiv loših bakterija koje uzrokuju čir na želucu.Probiotici su živi mikroorganizmi koji imaju ulogu u borbi protiv loših bakterija u probavnom sustavu. Prednost konzumiranja probiotika kao jedne od namirnica za čir na želucu je u borbi protiv bakterijskih infekcija H.pylori uzrokuje želučane čireve dok sprječava čireve na želucu u budućnosti. To je zato što se vjeruje da probiotici potiču proizvodnju sluzi koja štiti želudac od iritacije kiselim tekućinama. Studija također sugerira da konzumacija probiotika također može ubrzati proces zacjeljivanja želučanih rana kada je popraćena uzimanjem antibiotika. Neka hrana ili pića koja sadrže probiotike, uključujući jogurt, kimchi, tempeh, kefir, miso i kombuchu. 
Hrana za dobar čir na želucu bogata je vlaknima Hrana za sljedeći čir na želucu je ona koja sadrži mnogo vlakana. Da, hrana s vlaknima dobra je za liječenje čira na želucu. I ne samo to, poznato je da vlakna smanjuju količinu kiseline u želucu, čime se ublažavaju simptomi nadutosti i boli. Hranu bogatu vlaknima možete dobiti kroz različito voće i povrće, kao što su jabuke, kruške, papaje, zeleno povrće, do zobenih pahuljica i cjelovitih žitarica. 
Voće kiselog okusa može pogoršati simptome peptičkog ulkusa. Simptomi peptičkog ulkusa mogu se pogoršati ako jedete kiselu hranu, kao što su agrumi (naranče, limuni, limete) i rajčice. Iako ne postoje rezultati istraživanja koji pokazuju njegov učinak na čir na želucu, dobro je da ga osobe s čirom na želucu ograniče ili izbjegavaju neko vrijeme dok vam se stanje ne poboljša. 
Kofein u kavi može iritirati sluznicu želuca.Kavu, bezalkoholna pića i druge vrste bezalkoholnih pića treba izbjegavati kao način liječenja čira na želucu. To je zato što kofein, dodani šećer i soda mogu dodatno iritirati sluznicu želuca, što pogoršava simptome čira na želucu. 
