Redovi pritužbi trudnica koje se osjećaju od početka trudnoće mogu se povećati s povećanjem gestacijske dobi. Osobito pri ulasku u treće tromjesečje, ponekad se osjeti pomicanje fetusa u rodnici. Ovo stanje je prirodno jer neposredno prije poroda djetetova težina počinje pritiskati područje zdjelice. Svaka trudnica može osjetiti različit pritisak u predjelu svoje stidne kosti ili vagine. Neki su intenzivni, neki se osjećaju kao da ih pritišće tupi predmet, neki kao da im je cijela tjelesna težina na području miss V. [[povezani članci]]
Uzroci pomicanja fetusa do vagine
Općenito, ova se tegoba ne javlja u prvom tromjesečju. Razlike u pokretima fetusa koje se osjećaju na rodnici prema gestacijskoj dobi su:
1. Prvo tromjesečje
Kod većine trudnica vrlo je rijetko osjetiti pomicanje fetusa prema rodnici u prvom tromjesečju trudnoće. Zapravo, pomicanje fetusa obično se osjeti tek od 16. do 25. tjedna trudnoće, što znači da je ušao u drugo tromjesečje. Međutim, ponekad postoje trudnice s visokom razinom hormona relaksina. Ovaj hormon pomaže opuštanju mišića i pomaže da se maternica rasteže dok se beba razvija. Neke trudnice mogu osjetiti kako mišići oko rodnice postaju sve napetiji, jer su zbog ovog hormona previše rastegnuti, fetus se pomiče iznad rodnice.
2. Drugo i treće tromjesečje
Ulaskom u drugo i treće tromjesečje, povećana težina majke i djeteta u maternici također igra ulogu u pomicanju fetusa iznad vagine. Da ne spominjemo citate iz klinike Cleveland, trudnoća može oslabiti mišiće dna zdjelice. Ovaj mišić podržava maternicu, rodnicu, uretru i mjehur. Druga trudnoća i dalje također mogu oslabiti mišiće dna zdjelice trudnica. Kao posljedica toga, pokreti bebe u trbuhu osjećaju se u rodnici i mogu uzrokovati bol. Ne samo to, uz povećanje gestacijske dobi, maternica vrši veći pritisak na donji dio tijela. To je ono zbog čega trudnice osjete pomicanje djeteta prema rodnici. Ne zaboravite također da se pomicanje fetusa osjeća sve do rodnice može biti rani znakovi poroda. Općenito, ako se u 34. tjednu trudnoće počne osjećati pokret iznad rodnice, to znači da je beba vjerojatno ušla u zdjelicu. Iako još nije u fazi otvaranja poroda, ali kada osjećaj pritiska oko rodnice postane intenzivan, to bi mogao biti znak da je beba spremna za rođenje.
Pročitajte i: Aktivni fetus pomiče se udesno, trebaju li trudnice biti na oprezu?Prevladavanje pritiska u vaginalnom području tijekom trudnoće
Joga tijekom trudnoće može smanjiti nelagodu.Kada ste u pokretu ili kada ležite, fetus se pomiče preko rodnice što može uzrokovati bol i nelagodu. Neke stvari koje trudnice mogu učiniti kako bi prevladale ovu nelagodu su:
1. Joga za trudnoću
Pohađanje tečaja joge ili vježbe za trudnoću vrlo je korisno za smanjenje nelagode tijekom trudnoće. Pokreti u trudničkoj jogi modificirani su kako bi bili sigurni za trudnice, ali i dalje osiguravaju da mišići postanu opušteniji. Usredotočite se na pokrete u donjem dijelu leđa i bedrima kako biste ublažili napetost u stidnoj kosti i vagini. Što rutinski radite jogu za trudnice, to su mišići opušteniji, posebno u području oko rodnice.
2. Kegelove vježbe
Trudnicama se također savjetuje da rade Kegelove vježbe koje će pomoći u jačanju mišića dna zdjelice. Trik je kao da držite pišku, držite je oko 10 sekundi, a zatim je pustite. Ovu vježbu možete ponoviti 10 puta najmanje dva puta dnevno. Kao bonus, mišići dna zdjelice će ojačati kada dođe porod.
3. Ostanite aktivni
Iako pokreti fetusa koji se osjećaju do rodnice ometaju kretanje trudnice, nemojte se ustručavati ostati aktivni kako biste ostali zdravi. Radite vježbe laganog do umjerenog intenziteta poput hodanja ili hodanja
čučnjevi za jačanje mišića tijela. I ne samo to, aktivnost također može ublažiti bol zbog pritiska oko vagine.
4. Pijte puno
Pazite da tijelo ne bude dehidrirano pijući puno vode, osobito nakon aktivnosti. Iako se učestalost mokrenja tijekom trudnoće dramatično povećava, ipak je puno bolje piti puno vode kako biste izbjegli dehidraciju.
Također pročitajte: Kako prevladati bolove u donjem dijelu trbuha tijekom stare trudnoće Poruka od SehatQ-a
Kretanje djeteta koje se osjeća do rodnice jedna je od mnogih pritužbi koje se mogu pojaviti tijekom trudnoće. Normalno je da se trudnice osjećaju nelagodno jer se događaju mnoge promjene, fizičke i psihičke. Sve dok nema tegoba koje su toliko uznemirujuće da ometaju aktivnost, nastavite se kretati kako bi mišići postali jači. Međutim, ako su popraćene drugim tegobama ili iscjedakom, obratite se ginekologu. Ako se želite izravno konzultirati s liječnikom o pritužbama trudnica na razvoj fetusa, možete
chat doktor na aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ.Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store.
Općenito, ova se tegoba ne javlja u prvom tromjesečju. Razlike u pokretima fetusa koje se osjećaju na rodnici prema gestacijskoj dobi su: 
Joga tijekom trudnoće može smanjiti nelagodu.Kada ste u pokretu ili kada ležite, fetus se pomiče preko rodnice što može uzrokovati bol i nelagodu. Neke stvari koje trudnice mogu učiniti kako bi prevladale ovu nelagodu su: 
