Njega lica s aknama važna je stvar za osobe s kožom sklonom aknama. Ovaj korak ima za cilj ukloniti višak masnoće, očistiti pore, kao i ubrzati proces zacjeljivanja akni kako se ne bi pogoršale. Dakle, kako pravilno tretirati kožu sklonu aknama?
Najosnovniji i nezaobilazni tretman akni na licu
Prisutnost akni na licu doista može ometati izgled i smanjiti samopouzdanje. Stoga se tretmani lica s aknama ne smiju raditi nemarno. Nepravilna primjena načina liječenja akni na licu može pogoršati stanje kože i učiniti akne još upaljenijima. Različiti tretmani akni na licu koje je prikladno učiniti su kako slijedi.
1. Redovito perite lice
Jedan od tretmana protiv akni na licu koji ne smijete propustiti je redovito pranje lica. Lice možete prati ujutro i navečer, kao i nakon šminkanja i vježbanja. Koristite sredstvo za pranje lica prema tipu kože. Za one od vas koji rutinski koriste lijekove protiv akni bez liječničkog recepta, odaberite sredstvo za čišćenje lica koje sadrži blage sastojke, poput salicilne kiseline ili benzoil peroksida.
Operite lice blagim sredstvom za čišćenje lica. U međuvremenu, za one od vas koji se liječe akni kod liječnika, koristite sredstvo za pranje lica čiji su sastojci mekši i lakši za kožu. Izbjegavajte pranje lica sapunima koji sadrže mirise, alkohol i sastojke koji su prejaki jer mogu učiniti kožu lica suhom i nadraženom. Očistite kožu lica od prašine, prljavštine i ulja koje se nježno i polako lijepi. Nemojte biti preteški za čišćenje lica jer to može pogoršati akne. Zatim osušite lice čistim ručnikom nježno tapkajući kožu.
2. Koristite tonik za lice
Sljedeći tretman akni na licu je korištenje tonika za lice. Tonik za lice možete odabrati prema tipu kože. Za vlasnike masne kože, možete koristiti adstringente. Hidratantni tonik za lice
hidratizirajući toner) mogu koristiti vlasnici suhe kože. Ovisno o sastojcima, tonik za lice za kožu sklonu aknama može pomoći u uklanjanju viška masnoće, hidratizirati kožu i boriti se protiv akni. Nakon umivanja lica možete koristiti tonik za lice tako da ga izlijete na pamučni štapić, a zatim ga utrljate po cijelom licu do vrata.
3. Koristite prave lijekove protiv akni
Korištenje lijekova protiv akni najvažniji je niz tretmana protiv akni na licu. Mast od prištića možete nanijeti izravno na područje sklono aknama nakon korištenja tonika. Ovisno o vrsti i uzroku, postoje različiti lijekovi za akne koje možete koristiti, kao što su:
- Benzoil peroksid, pomaže u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne P.acnes .
- Salicilna kiselina, ima za cilj ublažavanje upaljenih akni uz čišćenje pora kože.
- Lokalni retinoidi, služe za čišćenje pora kože, uklanjanje mrtvih stanica kože, zaustavljanje upale i smanjenje suvišnog stvaranja masnoće na licu.
Koristite mast od akni 4-6 tjedana. Pokušaj novog tretmana za akne svakih nekoliko dana može izgledati obećavajuće. Međutim, imajte na umu da ovaj korak zapravo riskira pogoršanje stanja akni. Liječenje akni na licu korištenjem lijekova ipak treba vremena da djeluje. Korištenje drugog lijeka za akne svakih nekoliko dana može iritirati kožu, uzrokujući pojavu novih prištića. Dakle, pokušajte prvo koristiti jedan od lijekova protiv akni barem 4-6 tjedana kako biste postigli maksimalne rezultate. Ako rezultati pokazuju znakove poboljšanja, nastavite koristiti lijek protiv akni kako biste spriječili pojavu novih prištića u budućnosti. Ako se stanje akni ne popravi, trebate se posavjetovati s dermatologom za liječenje u skladu s vrstom i uzrokom akni koje imate. Odmah prestanite koristiti ako proizvod za liječenje akni uzrokuje nelagodu, svrbež ili iritaciju kože, uključujući i lice s aknama.
4. Nanesite hidratantnu kremu
Tretman akni na licu ne smije preskočiti korištenje hidratantne kreme. Budući da uporaba lijekova protiv akni može učiniti kožu suhom, tako da se vlažnost kože može smanjiti. Pa, da biste smanjili rizik od suhe i ljuštenja kože lica, uvijek biste trebali dva puta dnevno nanositi hidratantnu kremu s laganim sadržajem. Za vlasnike masne kože i akni, koristite hidratantnu kremu s oznakom bez ulja (
bez masti ) i
nekomedogena ili nisu skloni začepljivanju pora. Odaberite hidratantnu kremu s teksturom gela ili losiona koja je lakša od kreme.
5. Koristite krema za sunčanje ili krema za sunčanje
Osobe s kožom sklonom aknama mogu izbjegavati korištenje
krema za sunčanje ili krema za sunčanje u vašoj svakodnevnoj rutini njege kože. Smatra se da tekstura kreme za sunčanje koja ima tendenciju da bude gusta ili gusta može začepiti pore tako da postoji rizik od nastanka akni. Ipak, koristeći
krema za sunčanje Pravi može biti pravi tretman akni na licu. Neki od lijekova protiv akni koje koristite mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na izlaganje suncu. To je ono što koristi
krema za sunčanje biti važan.
Redovito koristite kremu za sunčanje prije aktivnosti izvan kuće.Ne samo da štitite kožu od izlaganja suncu, korištenje kreme za sunčanje također služi za sprječavanje pojave znakova preranog starenja i oštećenja kože. koristiti
krema za sunčanje sa SPF 30 redovito nakon korištenja hidratantne kreme prije izlaska na aktivnosti. Zatim ponovno nanesite kremu za sunčanje barem svaka 2 sata kako biste zaštitili kožu od sunca. Možeš koristiti
krema za sunčanje Sadrži SPF gel teksturiran i označen
nekomedogena ili nisu skloni začepljivanju pora. Ako je hidratantna krema koju ste prethodno koristili sadržavala SPF, koristite
krema za sunčanje može se preskočiti. Umjesto toga, razmislite o korištenju kreme za sunčanje ako vaša hidratantna krema ne sadrži dovoljno SPF-a da zaštiti vašu kožu od izlaganja suncu.
6. Prestani raditi pročišćavati lice
Ako vam je koža masna, prašnjava ili prljava, možda ćete biti u iskušenju da to učinite
pročišćavati lice da ga očisti. Iako može ukloniti ožiljke od akni,
pročišćavati Lice kao način liječenja kože sklone aknama zapravo može iritirati kožu, što je pogoršava.
7. Koristite briga o koži pogodan za kožu sklonu aknama
Koristite njegu kože za kožu sklonu aknama koja je bez ulja i ne začepljuje pore. Kao tretman za lice za akne, možda se pitate,
briga o koži što je prikladno za kožu sklonu aknama? Njega kože koja je prikladna za kožu sklonu aknama označena je bez ulja i
nekomedogena ili nisu skloni začepljivanju pora. Također morate koristiti proizvode za njegu kože i kozmetiku označenu kao neotrovna.
aknegene ili nisu skloni aknama. Ipak, još uvijek morate odabrati koje vrste proizvoda za njegu kože odgovaraju vašoj koži. Razlog je, neki proizvodi za njegu kože s oznakama bez ulja i
nekomedogena još uvijek može uzrokovati akne kod nekih ljudi. Osim proizvoda za njegu kože, obratite pozornost i na korištenje proizvoda za njegu kose koje koristite, poput ulja za kosu,
pomada, ili gel za kosu, čiji ostatak može stvoriti prištiće. Također pazite da odaberete nježan šampon i regenerator kako biste spriječili pojavu masne kose i vlasišta.
8. Nemojte cijediti prištiće
Dodirivanje ili cijeđenje prištića često rade mnogi ljudi s kožom sklonom aknama. Smatra se da tvrdnje kako liječiti kožu sklonu aknama čine akne manje ili nestaju. Zapravo, stiskanje prištića samo će dodatno upaliti prištić. Zapravo, nema ih nekoliko čak i ostaviti crne mrlje ožiljaka od akni koje je teško ukloniti. Stoga izbjegavajte cijeđenje prištića kako biste izbjegli upalu ili infekciju područja lica. Također vam se ne savjetuje da prečesto dodirujete lice ili podupirete područje obraza i brade rukama. Jer, ovaj korak može proširiti bakterije s vaših ruku na lice kako bi iritirala kožu aknama
9. Očistite predmete koji često dodiruju kožu
Mrtve stanice kože, bakterije i prljavština lako se nakupljaju na površini predmeta koji često dodiruju područje lica. Na primjer, jastučnice za mobitele. Kao rezultat toga, začepljene pore su neizbježne. Dakle, uvijek biste trebali čistiti mobitel i redovito mijenjati jastučnicu barem jednom tjedno kako biste spriječili nakupljanje bakterija koje uzrokuju akne. Ako se vaše stanje nije poboljšalo nakon gore navedenih tretmana kože s aknama, trebali biste odmah posjetiti dermatologa kako biste dobili daljnje načine za rješavanje akni.
10. Nosite ulje čajevca
Korist
ulje čajevca jer koža može ubiti bakterije i spriječiti upalu. Za blage akne možete nanijeti ulje čajevca na kožu vodenaste teksture. Pokušajte ga prvo nanijeti na područje iza uha kako biste bili sigurni da vaša koža nema alergijsku reakciju. Međutim, ovaj prirodni način da se riješite akni manje je učinkovit kada se koristi kao jedini tretman za kožu sklonu aknama. Dakle, ako želite isprobati ovaj prirodni sastojak, koristite ga kao topikalni tretman protiv akni na licu i nemojte ga koristiti na koži koja nije sklona aknama.
11. Izbjegavajte tešku šminku
Za one od vas koje su sklone aknama, bilo bi bolje izbjegavati šminku ili šminku
šminka gusta svaki dan. Teška šminka može uzrokovati prekomjerno stvaranje masnoće i rizik od začepljenja pora na koži. Ako morate koristiti
šminka, birajte kozmetičke proizvode koji su bez ulja, bez bojila i označeni
nekomedogena kako ne bi pogoršali akne. Osim toga, također je važno očistiti
šminka pravilno prije spavanja navečer.
Njega kože s aknama kroz zdrav način života
Uglavnom, kako liječiti akne na licu ne ovisi samo o određenim proizvodima za njegu kože i tretmanima akni. Jer, tretmani akni na licu također moraju biti popraćeni promjenama zdravog načina života kako bi način na koji se riješite akni dao maksimalne rezultate. Postoji nekoliko načina za liječenje akni na licu koji su najosnovniji i koje je potrebno učiniti su sljedeći.
1. Kontrolirajte stres
Jedan od načina liječenja akni na licu je kontrola stresa. To je zato što stres može utjecati na proizvodnju prirodnog ulja ili sebuma na koži lica. Osim toga, stres također može potaknuti tjelesnu proizvodnju hormona kortizola. Hormon kortizol poznat je kao hormon stresa koji može pogoršati akne i potaknuti stvaranje novih prištića. Kao rješenje, pokušajte raditi stvari koje zadovoljavaju vaš um i raspoloženje. Na primjer, razgovor s prijateljima, gledanje filmova, odlazak na odmor ili drugi.
2. Dovoljno spavajte
Pokušajte se naspavati barem 8 sati kao način za liječenje akni na licu. Osim što će se tijelo optimalno odmarati, dovoljno sna također može pomoći ubrzanju procesa zacjeljivanja akni. Provjerite jeste li očistili lice od korištenja šminke prije spavanja navečer.
3. Pijte dovoljno vode
Za one od vas koji imaju akne potrebno je piti dovoljno vode. Pravilno hidrirano tijelo može pomoći u borbi protiv viška masnoće koja uzrokuje akne. Međutim, ova metoda liječenja kože sklone aknama i dalje zahtijeva daljnja istraživanja kako bi se dokazala njezina učinkovitost. Međutim, nema ništa loše u održavanju zdrave kože pijenjem 8 čaša vode dnevno.
4. Obratite pažnju na hranu koju jedete
Osim njege kože za akne izvana, važno je paziti i na ono što konzumirate. Rezultati postojećih istraživanja dokazuju da hrana s visokim glikemijskim indeksom, kao što su ugljikohidrati i hrana bogata šećerom, može potaknuti pojavu akni. Isto tako s hranom koja ima rizik od pogoršanja akni, kao što je hrana koja sadrži zasićene masti, brza hrana i hrana bogata omega-6 masnim kiselinama. Stoga bi bilo bolje da povećate konzumaciju povrća, voća, cjelovitih žitarica i proteina kako biste spriječili nastanak akni. Dakle, kako se riješiti akni s pravim tretmanom može se lako učiniti.
5. Redovito vježbajte
Redovita tjelovježba može biti tretman i način sprječavanja rasta akni koji se može učiniti. No, kada vježbate, pazite da nosite udobnu odjeću kako se vaša koža ne bi lako iritirala. Nakon vježbanja istuširajte se i operite lice sapunom koji odgovara vašem tipu kože. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Ako je kožu sklonu aknama još uvijek teško liječiti iako ste radili različite načine za liječenje akni na licu iznad, obratite se dermatologu kako biste dobili daljnje preporuke za liječenje. možeš i ti
izravno se obratite liječniku putem aplikacije SehatQ za obiteljsko zdravlje postaviti pitanja o daljnjim tretmanima akni na licu. Kako, preuzmite sada na
App Store i Google Play .
Operite lice blagim sredstvom za čišćenje lica. U međuvremenu, za one od vas koji se liječe akni kod liječnika, koristite sredstvo za pranje lica čiji su sastojci mekši i lakši za kožu. Izbjegavajte pranje lica sapunima koji sadrže mirise, alkohol i sastojke koji su prejaki jer mogu učiniti kožu lica suhom i nadraženom. Očistite kožu lica od prašine, prljavštine i ulja koje se nježno i polako lijepi. Nemojte biti preteški za čišćenje lica jer to može pogoršati akne. Zatim osušite lice čistim ručnikom nježno tapkajući kožu. 
Koristite mast od akni 4-6 tjedana. Pokušaj novog tretmana za akne svakih nekoliko dana može izgledati obećavajuće. Međutim, imajte na umu da ovaj korak zapravo riskira pogoršanje stanja akni. Liječenje akni na licu korištenjem lijekova ipak treba vremena da djeluje. Korištenje drugog lijeka za akne svakih nekoliko dana može iritirati kožu, uzrokujući pojavu novih prištića. Dakle, pokušajte prvo koristiti jedan od lijekova protiv akni barem 4-6 tjedana kako biste postigli maksimalne rezultate. Ako rezultati pokazuju znakove poboljšanja, nastavite koristiti lijek protiv akni kako biste spriječili pojavu novih prištića u budućnosti. Ako se stanje akni ne popravi, trebate se posavjetovati s dermatologom za liječenje u skladu s vrstom i uzrokom akni koje imate. Odmah prestanite koristiti ako proizvod za liječenje akni uzrokuje nelagodu, svrbež ili iritaciju kože, uključujući i lice s aknama. 
Redovito koristite kremu za sunčanje prije aktivnosti izvan kuće.Ne samo da štitite kožu od izlaganja suncu, korištenje kreme za sunčanje također služi za sprječavanje pojave znakova preranog starenja i oštećenja kože. koristiti krema za sunčanje sa SPF 30 redovito nakon korištenja hidratantne kreme prije izlaska na aktivnosti. Zatim ponovno nanesite kremu za sunčanje barem svaka 2 sata kako biste zaštitili kožu od sunca. Možeš koristiti krema za sunčanje Sadrži SPF gel teksturiran i označen nekomedogena ili nisu skloni začepljivanju pora. Ako je hidratantna krema koju ste prethodno koristili sadržavala SPF, koristite krema za sunčanje može se preskočiti. Umjesto toga, razmislite o korištenju kreme za sunčanje ako vaša hidratantna krema ne sadrži dovoljno SPF-a da zaštiti vašu kožu od izlaganja suncu. 
Koristite njegu kože za kožu sklonu aknama koja je bez ulja i ne začepljuje pore. Kao tretman za lice za akne, možda se pitate, briga o koži što je prikladno za kožu sklonu aknama? Njega kože koja je prikladna za kožu sklonu aknama označena je bez ulja i nekomedogena ili nisu skloni začepljivanju pora. Također morate koristiti proizvode za njegu kože i kozmetiku označenu kao neotrovna.aknegene ili nisu skloni aknama. Ipak, još uvijek morate odabrati koje vrste proizvoda za njegu kože odgovaraju vašoj koži. Razlog je, neki proizvodi za njegu kože s oznakama bez ulja i nekomedogena još uvijek može uzrokovati akne kod nekih ljudi. Osim proizvoda za njegu kože, obratite pozornost i na korištenje proizvoda za njegu kose koje koristite, poput ulja za kosu, pomada, ili gel za kosu, čiji ostatak može stvoriti prištiće. Također pazite da odaberete nježan šampon i regenerator kako biste spriječili pojavu masne kose i vlasišta. 
