Zubni kamenac je žuto-smeđa tvrda hrpa koja prianja uz zube. Čišćenje kamenca nije tako jednostavno kao čišćenje plaka. Zapravo, nerijetko morate ići zubaru da to popravi. Kao alternativu, možete pokušati očistiti kamenac solju i drugim kućnim materijalima. Zubni kamenac počinje od plaka, koji je gomila zaostalih čestica hrane pomiješanih sa slinom i bakterijama. Plak se općenito nalazi na vanjskom sloju zuba i na rubovima zubnog mesa. Ako se ne očisti, ovaj plak će se stvrdnuti u kamenac. Osim što narušava estetiku, kamenac može uzrokovati i razne oralne smetnje, poput neugodnog zadaha, karijesa i bolesti desni.
Kako očistiti kamenac solju
Kako očistiti kamenac solju možete ga pomiješati sa sodom bikarbonom ili bijelim octom. Osim što se koristi kada se stvori kamenac, sol se može koristiti za sprječavanje ponovnog pojavljivanja zubnog kamenca. Evo kako očistiti kamenac solju i sodom bikarbonom:
- Pripremite 1 žlicu sode bikarbone
- Pomiješajte prstohvat soli sa sodom bikarbonom dok se ne rasporedi ravnomjerno
- Uzmite četkicu za zube i stavite površinu četkice na mješavinu soli i sode bikarbone
- Četkajte zube kao i obično. Pobrinite se da se dohvate sve površine zuba, osobito one s puno kamenca
- Grgljajte do ponovnog čišćenja.
Osim sode bikarbone, kamenac može očistiti i mješavina soli i bijelog octa. Evo kako očistiti kamenac solju i bijelim octom:
- Otopite sol u čaši tople vode
- U otopinu salamure dodajte dvije žlice bijelog octa
- Upotrijebite otopinu za temeljito ispiranje usta do svih između zuba.
[[Povezani članak]]
Druga alternativa je kako prirodno očistiti kamenac
Osim navedenog kako očistiti kamenac solju, postoji nekoliko drugih alternativa koje možete isprobati kod kuće.
1. Narančina kora
Narančina kora smatra se učinkovitom za čišćenje zubnog kamenca. Postoje dva načina koji se mogu učiniti. Prvi način je dovoljno utrljati unutrašnjost narančine kore na površinu zuba i desni. Nekim ljudima ovom metodom može biti malo teško doći do uskih područja usta. Drugi način je da narančinu koru napravite u pastu. Zgnječite unutrašnjost narančine kore dok ne dobijete pastu i pomiješajte je s malo vode. Nanesite pastu na četkicu za zube i koristite je kao običnu četkicu za zube.
2. Aloe vera
Navodno, aloe vera je učinkovita i za čišćenje zubnog kamenca. Trik je u tome da pomiješate 1 žličicu gela aloe vere, 4 žličice glicerina, limunovo ulje i dovoljno vode. Koristite smjesu kao noćni piling za zube prije spavanja. Činite to svaki dan dok se plak i kamenac potpuno ne uklone.
3. Prirodna pasta vitamina C
Vitamin C je koristan za uklanjanje kamenca, kao i za ubijanje bakterija. Možete napraviti mješavinu prirodne paste vitamina C za čišćenje zubnog kamenca i održavanje cjelokupnog oralnog zdravlja. Evo kako napraviti pastu s vitaminom C:
- Zgnječite rajčice, jagode, naranče i drugo voće bogato vitaminom C koje želite
- Pomiješajte sve voće dok se ravnomjerno ne rasporede i ne dobijete gustu pastu
- Nanesite pastu na plak i kamenac u ustima
- Ostavite pastu 5 minuta
- Nastavite s grgljanjem grla do potpunog čišćenja.
Tako se solju i ostalim domaćim sastojcima čisti kamenac. Ako gornja metoda nije učinkovita, trebali biste otići kod stomatologa da to učini
skaliranje ili čišćenje kamenca. Za održavanje oralne i dentalne higijene, četkajte zube dva puta dnevno pastom za zube s fluorom, isperite usta
vodica za ispiranje ustai redovito čistite zube koncem za zube. Ne zaboravite posjetiti stomatologa barem svakih 6 mjeseci čak i ako nemate nikakvih pritužbi.
