Indonezija je zemlja bogata hranjivim začinima. Zajednica tradicionalno prerađuje začine u biljnu medicinu kao prirodan način održavanja zdravog tijela. Nije iznenađujuće da je od prve, biljni lijek postao neodvojivi element indonezijske kulture. Jedna od najpopularnijih biljaka zbog svojih zdravstvenih prednosti je kurkuma tamarinda, mješavina kurkume i tamarinda. [[Povezani članak]]
Koja je funkcija kurkume tamarinda?
Toliko je dobrobiti kurkume tamarinda, čiji je glavni sastav kurkuma. Čak i u inozemstvu, kurkuma se naširoko preporučuje kao prirodni lijek zbog sadržaja kurkumina u njoj. Koje su onda prednosti kisele kurkume? 1. Regulirajte šećer u krvi
Dijabetičari imaju obvezu regulirati razinu šećera u krvi u svom tijelu. Od prvog, biljni lijek od kurkume od tamarinda često se preporučuje dijabetičarima. 2. Spriječiti rizik od raka
Kurkumin u kurkumi također ima svojstva sprječavanja rizika od raka. Kao antioksidans i protuupalno, kurkumin može smanjiti rizik od oštećenja tjelesnih stanica staničnim mutacijama i rakom. 3. Povećajte izdržljivost
Redovito pijenje tamarinda jamu kurkume također može povećati izdržljivost jer sadrži antioksidans, protuupalno i antibakterijsko djelovanje. Osim toga, prednosti kurkumina u biljnom lijeku tamarinda kurkume također mogu povećati imunitet u borbi protiv raka. 4. Smanjenje rizika od srčanih komplikacija
Ipak, zahvaljujući svojoj funkciji antioksidansa i protuupalnog djelovanja, kurkumin je vrlo koristan za osobe sa srčanim bolestima. U studiji iz 2012. srčani bolesnici koji su uzimali 4 grama kurkumina dnevno nakon operacije zaobići bolesti srca mogu smanjiti rizik od komplikacija do 17%. 5. Poboljšati rad mozga
Smanjena funkcija mozga može povećati rizik od zdravstvenih problema s mozgom, kao što su depresija ili Alzheimerova bolest. Zanimljivo je da kurkumin u biljci kurkume tamarinda može poboljšati funkciju neurotrofni faktor iz mozga (BDNF) tako da mozak nije osjetljiv na bolesti. 6. Ublažava menstrualne bolove
Biljni lijek tamarinda odavno je poznat po svojim glavnim blagodatima kao prirodni napitak za ublažavanje menstruacije. Pokazalo se da je još jedna dobrobit kurkume tamarinda, posebno za žene, ublažavanje menstrualnih bolova. Opet, sadržaj kurkumina u biljci kurkume tamarinda može smanjiti proizvodnju hormona koji izazivaju upalu i bol, odnosno prostaglandina. Ne samo to. Tamarind u jamu kurkuminoj kiselini također može utjecati na živčani sustav i mozak. Dakle, mozak može slati signale tijelu kako bi se kontrakcije maternice povukle i menstrualna bol smanjena. 7. Smršaviti
Za one od vas koji žele postići idealnu tjelesnu težinu, biljna kurkuma i tamarinda mogu biti zdrava alternativa napitcima. Prednosti biljnog lijeka od kurkume tamarinda mogu vam pomoći da izgubite težinu smanjenjem upalnog odgovora u tjelesnim stanicama. Održavanjem razine šećera i kolesterola u krvi možete izbjeći drastično debljanje. Rizik od pretilosti također se može smanjiti. [[Povezani članak]] Nuspojave biljnog lijeka tamarinda kurkuma za trudnice
Iako su zdravstvene prednosti obilne, trudnice bi trebale biti na oprezu jer biljni lijek od kurkume tamarinda može potaknuti kontrakcije maternice. Pogotovo ako se uzimaju u velikim dozama. Razlog je taj što kurkumin u kurkuminoj kiselini djeluje kao hormon estrogen u tijelu. Unos visokih doza kurkumina može utjecati na rad hormona na kontrakcije maternice koje su u opasnosti od preranog poroda i pobačaja. Sigurna granica za konzumaciju trava tamarinda kurkume za trudnice je onoliko koliko i sadržaj kurkume samo u hrani. Kurkumu možete koristiti kao začin ili prirodnu boju za kuhanje kako biste dobili ekvivalentne prednosti tamarinda kurkume.
