Iako simptomi streptokoknog grla mogu nestati sami od sebe, stanje često otežava gutanje oboljelima. Dakle, važno je znati vrste hrane za strep grlo koje se mogu, a koje ne smiju konzumirati.
Hrana za upalu grla koja se može konzumirati
Upala grla, također poznata kao faringitis, je stanje kada se stražnji dio grla (ždrijelo) upali. Simptomi strep grla česti su u nekoliko različitih vrsta bolesti ili mogu biti posljedica drugih bolesti, kao što su gripa, groznica i mononukleoza (žljezdana groznica). Konzumiranje raznovrsne hrane za strep grlo može pomoći kod boli i nelagode te ubrzati proces ozdravljenja. Hrana za strep grlo treba biti zdrava hrana koja je hranjiva, meke teksture i laka za gutanje. Ovdje su vrste hrane za upalu grla koje se mogu konzumirati.
1. Banana
Banane sadrže vitamin C Jedna vrsta hrane za upalu grla je banana. Banane sadrže vitamin C i imaju mekanu teksturu pa su dobre za konzumaciju onima od vas koji imaju upalu grla.
2. Pileća juha
Pileća juha je još jedna vrsta izbora hrane za upalu grla. Pileća juha obično je topla i tekuće teksture. Dakle, lako se proguta i stvara ugodan učinak kod upale grla. Istraživači izvještavaju da pileća juha ima protuupalna ili protuupalna svojstva i pomaže u čišćenju dišnih puteva, čime se ublažavaju stanja upale grla.
3. Jaja
Sljedeća hrana za upalu grla su jaja. Smatra se da sadržaj bjelančevina u jajima može prevladati stanje upale grla. Kad vas boli grlo, možete jesti kajganu ili tvrdo kuhana jaja kako bi bila mekša i mekša kako bi se lakše progutala i probavila.
4. Razno povrće
Kao hrana za upalu grla može se konzumirati i razno povrće. Povrće koje može pomoći u ublažavanju simptoma upale grla uključuje mrkvu, cvjetaču, krumpir i drugo, sve dok je kuhano dok ne omekša.
5. Med
Med čini grlo ugodnijim. Studija je pokazala da je med vrsta prirodnog zaslađivača koji je učinkovit protiv infekcija i zacjeljuje rane. Osim toga, med je hrana za upalu grla koja djeluje umirujuće i čini grlo dobro.
6. Češnjak
Češnjak sadrži antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva koja su izvrsna za liječenje simptoma upale grla. Kako konzumirati češnjak kao hranu za upalu grla vrlo je jednostavno, odnosno žvakanjem ili sisanjem mirisa 15 minuta.
7. Đumbir
Studija je pokazala da đumbir ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju upale grla ublažavajući bol i oticanje. Bez sumnje je li đumbir hrana izbora za upalu grla. Možete dodati mljeveni đumbir ili vrećicu čaja od đumbira, pa konzumirati kao dobar napitak za upalu grla.
8. Kurkuma
Kurkuma je još jedna vrsta prirodnog začina koji ima antiseptička i protuupalna svojstva za pomoć u liječenju upale grla. Kurkumu možete koristiti kao mješavinu u hrani za upalu grla kao i tople napitke ili mješavine za pripremu toplog čaja.
9. Jogurt i smoothieji
Jogurt je mekan i lak za gutanje. Ostale namirnice za upalu grla koje se mogu konzumirati su jogurt i
smoothieji. Jogurt i
smoothieji ima mekanu teksturu i lako se proguta pa je dobar za konzumaciju osobama koje imaju upalu grla.
10. Sok od nara
Ne samo hrana za upalu grla, studija sugerira da pijenje soka od nara može spriječiti infekciju i smanjiti upalu u grlu.
11. Čaj kamilica
Članak objavljen u
Izvješća o molekularnoj medicini pokaži taj čaj
kamilica može odbiti promuklost i bol u grlu. Čaj od kamilice može stimulirati imunološki sustav i pomoći u borbi protiv infekcija koje uzrokuju upalu grla. Čaj od kamilice također ima protuupalna svojstva koja su korisna za ublažavanje crvenila i otekline u grlu.
12. Zeleni čaj
Pijenje zelenog čaja može umiriti grlo Zeleni čaj sadrži mnoge antioksidanse i protuupalne tvari koje su dobre za liječenje upale grla. Neki ljudi grgljaju zelenim čajem kako bi se grlo osjećalo lakše i olakšano.
Vrste hrane za upalu grla koje treba izbjegavati
Streptokok u grlu će biti otežan i mučiti pri gutanju. Evo nekih vrsta hrane za upalu grla koju treba izbjegavati.
1. Tvrda i hrskava teksturirana hrana
Jedna od namirnica za upalu grla koju treba izbjegavati je tvrda i hrskava tekstura. Hrana tvrde teksture, poput krekera, hrskavog kruha, orašastih plodova, čipsa od krumpira, može učiniti vaše grlo neugodnije i bolnije.
2. Kisela i slana hrana
Namirnice za upalu grla koje treba ograničiti sljedeće su kisela i slana hrana. Namirnice koje se tretiraju octom ili solju, poput kiselih krastavaca, mogu pogoršati upalu grla. Stoga biste trebali izbjegavati kiselu i slanu hranu kada vas boli grlo.
3. Začinjena hrana
Najbolje je izbjegavati hranu za upalu grla koja je ljuta na okus, poput čilija u prahu i ljutog umaka. Razlog je taj što začinjena hrana može pogoršati upalno stanje u vašem grlu.
4. Kiselo voće
Privremeno treba izbjegavati konzumiranje limuna, rajčice, naranče, soka od naranče, soka od rajčice i drugog kiselog voća kao hrane za strep grlo jer mogu iritirati površinu grla.
5. Alkohol
Napitci i vodice za ispiranje usta koji sadrže alkohol mogu izazvati osjećaj peckanja u grlu. Alkoholna pića također mogu dehidrirati što nije dobro za osobe sa strep grloboljom. [[povezani članci]] Osim navedenih pića i hrane za upalu grla, stanje možete liječiti s nekoliko vrsta lijekova protiv grlobolje. Lijekove protiv grlobolje možete dobiti sa ili bez liječničkog recepta. Međutim, ako ste jeli hranu za upalu grla i uzimali lijekove, a grlobolja se ne popravlja, odmah se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste dobili pravi tretman.
Banane sadrže vitamin C Jedna vrsta hrane za upalu grla je banana. Banane sadrže vitamin C i imaju mekanu teksturu pa su dobre za konzumaciju onima od vas koji imaju upalu grla. 
Med čini grlo ugodnijim. Studija je pokazala da je med vrsta prirodnog zaslađivača koji je učinkovit protiv infekcija i zacjeljuje rane. Osim toga, med je hrana za upalu grla koja djeluje umirujuće i čini grlo dobro. 
Jogurt je mekan i lak za gutanje. Ostale namirnice za upalu grla koje se mogu konzumirati su jogurt i smoothieji. Jogurt i smoothieji ima mekanu teksturu i lako se proguta pa je dobar za konzumaciju osobama koje imaju upalu grla. 
Pijenje zelenog čaja može umiriti grlo Zeleni čaj sadrži mnoge antioksidanse i protuupalne tvari koje su dobre za liječenje upale grla. Neki ljudi grgljaju zelenim čajem kako bi se grlo osjećalo lakše i olakšano. 
