Kineski čaj od listova tikovine napravljen od lišća bilja
Kasija uključujući biljne lijekove. Ovaj biljni napitak nije jakog okusa i gorkog je okusa, pa se često miješa sa zelenim čajem ili dodaje med kako bi ga bilo ugodnije za piće. Kao biljni lijek, čaj od listova kineske tikovine koristi se za liječenje zatvora. Ali ovaj se čaj također često prodaje kao biljka za detoksikaciju, pa čak i kao lijek za mršavljenje. Je li istina da su prednosti toliko snažne?
Je li siguran za čaj od listova kineske tikovine za lijek za mršavljenje?
Mnogi vjeruju da je konzumacija čaja od listova kineske tikovine korisna za detoksikaciju toksina u tijelu i pomaže pri mršavljenju. Međutim, do sada nije bilo znanstvenih istraživanja koja bi potkrijepila ovu tvrdnju. Medicinski stručnjaci također imaju tendenciju tvrditi da laksativni učinak čaja od listova kineske tikovine može naštetiti zdravlju ako se koristi kao lijek za mršavljenje ili kao laksativ tjelesne masti.
Prednosti čaja od listova kineske tikovine za zdravlje
Većina istraživanja usredotočuje se na zdravstvene učinke lišća kineske tikovine u obliku praha ili kapsula. Osim toga, istraživanja koja ispituju potencijalne zdravstvene prednosti konzumiranja čaja od listova kineske tikovine još su rijetka.
1. Kao laksativ
Čaj od listova kineske tikovine najčešće se koristi kao lijek za zatvor koji se javlja samo povremeno. Znanstvena istraživanja su doista pronašla dokaze da aktivni spojevi u ovoj biljnoj mješavini imaju snažan laksativni učinak. Ovi spojevi djeluju tako što iritiraju površinu debelog crijeva, čime potiču debelo crijevo na kontrakciju i uzrokuju potrebu za defekacijom. Konzumiranje čaja od listova kineske tikovine čini da se voda i elektroliti pomiješani s probavnim proizvodima više ne apsorbiraju u debelom crijevu. Time će u debelom crijevu biti više tekućine što čini stolicu mekšom. Iako ima snažan laksativni učinak i dovoljno je moćan za liječenje zatvora, rezultati znanstvenih studija ne sugeriraju korištenje čaja od listova kineske tikovine kao glavnog liječenja kronične konstipacije.
2. Kao sredstvo za čišćenje debelog crijeva
Laksativni učinak čaja od listova kineske tikovine također čini da se ovaj napitak često koristi kao način čišćenja crijeva, posebno kod ljudi koji će biti podvrgnuti kolonoskopiji. Kolonoskopija je uobičajeni medicinski postupak koji se koristi za otkrivanje raka debelog crijeva. Konzumacijom čaja od listova kineske tikovine kao pripravka za kolonoskopiju, nadamo se da će se nečistoće u crijevima ukloniti, debelo crijevo čišće, a rezultati kolonoskopskog snimanja jasniji. Prema istraživačima, još uvijek nema dovoljno dokaza koji bi poduprli čaj od lišća kineske tikovine kao lijek. Također postoji zabrinutost zbog učinaka različitih i nesigurnih doza kada osoba konzumira ovaj biljni čaj. Čak ni sada nije bilo znanstvenih istraživanja o učincima i sigurnosti konzumacije čaja od listova kineske tikovine kao lijeka na dugi rok.
ENuspojave čaja od listova kineske tikovine
Konzumacija čaja od listova kineske tikovine može uzrokovati neugodne nuspojave. Najčešće nuspojave uključuju:
- Proljev.
- Bol u želucu ili grčevi u želucu.
- Gubitak tjelesnih tekućina.
- Poremećaji ravnoteže elektrolita.
- Osjećaj slabosti kao da će se onesvijestiti.
Strahuje se da će dugoročna konzumacija ovog biljnog čaja uzrokovati nuspojave ovisnosti o poticanju defekacije, krvarenja iz rektuma i gubitka težine zbog pothranjenosti. Kako bi se smanjile nuspojave, konzumaciju čaja od listova kineske tikovine treba popratiti pijenjem puno vode ili otopina za zamjenu elektrolita. Ovim se želi predvidjeti pojavu dehidracije i poremećaja ravnoteže elektrolita u tijelu ako osjetite proljev. U međuvremenu, za osobe koje imaju pritužbe na bolove u trbuhu ili grčeve u želucu, smanjite dozu čaja od listova kineske tikovine koju konzumirate dok se te tegobe ne poprave.
Doziranje i sigurna upotreba čaja od listova kineske tikovine
Za čaj od listova kineske tikovine koji se kuha, može biti malo teško odrediti pravu dozu. Stoga uvijek pročitajte upute za uporabu i način prezentacije navedene na pakiranju proizvoda. Uprava za hranu i lijekove (FDA) u Sjedinjenim Državama odobrila je upotrebu lišća kineske tikovine kao lijeka bez recepta za liječenje zatvora. Doziranje koje preporučuje FDA je:
- Djeca mlađa od 12 godina: oko jušna žlica (8,5 mg) dnevno.
- Djeca starija od 12 godina i odrasli: oko 1 žlica (17,2 mg) ili najviše 2,5 žlice (34 mg) dnevno.
- Seniori 65 godina i više: oko 1 žlica (17 mg) dnevno.
- Žene nakon poroda: 2 žlice (28 mg dnevno) u dvije podijeljene doze.
Također ne biste trebali konzumirati čaj od listova kineske tikovine duže od dva tjedna. Također prestanite koristiti druge biljne lijekove dok konzumirate ovaj čaj. Nije bilo mnogo istraživanja o interakciji čaja od listova kineske tikovine s drugim biljnim sastojcima. Stoga su nuspojave istodobnog korištenja raznih biljaka također nepoznate. Općenito, povremena konzumacija čaja od listova kineske tikovine smatra se sigurnom. Ali ako imate određena medicinska stanja ili uzimate određene lijekove, bolje je konzultirati se s liječnikom prije konzumiranja ovog čaja ili drugih biljnih sastojaka.
