Zdrav okoliš je stanje oko čovjeka koje pruža sredstva i mogućnosti za postizanje tjelesnog i mentalnog blagostanja. Dakle, zdrav okoliš je uvjet okoliša koji može podržati postizanje ljudskog blagostanja dok je oslobođen (ili minimalan) od rizika od ozljeda i bolesti. U zdravom okolišu nema štetnih fizičkih, kemijskih ili bioloških izvora. Bilo u zraku, vodi, tlu, hrani i drugim okolišnim medijima, koji mogu utjecati na zdravlje ljudi.
Karakteristike zdravog okoliša
Obilježja zdravog okoliša mogu se vidjeti iz različitih čimbenika koje možete lako identificirati, kao što su:
- Dobra klima
- Čista voda i bez kontaminacije
- Zdrava hrana
- Fizički uvjeti koji okružuju sigurno okruženje koje nije opasno po život
- Bez rizika od kemikalija, zračenja i biologije, kao i fizičkih opasnosti povezanih s vašim svakodnevnim aktivnostima.
Kako održavati zdrav okoliš
Održavanje kakvoće zraka jedan je od načina zaštite okoliša.Različiti zdravstveni problemi usko su povezani s okolišnim uvjetima. Stoga je vrlo važno održavati čist i zdrav okoliš, posebno u području u kojem živite. Evo kako zaštititi okoliš doma i njegovu okolinu.
1. Osigurati sigurne uvjete za djecu
Djeci je potrebna dodatna pozornost kako bi uvijek bila u sigurnom i zdravom stanju. Neke stvari koje se moraju uzeti u obzir za stvaranje dobrog okruženja za igru su:
- Igralište se redovito čisti od prljavštine ili predmeta koji mogu uzrokovati ozljede.
- Osiguravanje električnih uređaja kako bi se izbjegla opasnost od strujnog udara.
- Pokrijte kutove kućanskih aparata koji mogu ozlijediti djecu.
- Držite opasne predmete izvan dohvata djece.
- Osigurajte nadzor kada se djeca igraju ili rade aktivnosti.
2. Budite oprezni s kemikalijama za kućanstvo
Svako kućanstvo ima rizik od izlaganja kemikalijama. Kako postupati s kemikalijama za održavanje zdravog okoliša je:
- Obratite pažnju na upozorenja na pakiranju. Neki kemijski proizvodi mogu uzrokovati eksploziju ako se spale ili izlože prekomjernoj toplini.
- Provjerite je li ventilacija otvorena i da postoji odgovarajuća cirkulacija zraka kada koristite kemikalije, kao što su boja, sredstvo za uklanjanje boje ili proizvodi za čišćenje.
- Ako dugo radite s kemikalijama, kao što je bojanje kuće, redovito udišite svježi zrak.
- Nosite rukavice kako biste izbjegli kontakt s kožom.
- Kupite dovoljno kemikalija za smanjenje otpada.
- Preostale kemikalije uredno zatvorite i pohranite na sigurno mjesto izvan dohvata djece.
3. Održavajte kvalitetu zraka
Kvaliteta zraka u okolišu oko vas također utječe na zdravstveno stanje ljudi oko vas. Evo kako održati dobru kvalitetu zraka i minimizirati zdravstvene opasnosti kako biste stvorili zdrav okoliš.
- Ugradite odgovarajuću ventilaciju.
- Redovno otvarajte i zatvarajte prozore kada vani dopušta vrijeme.
- Prisutnost ukrasnog bilja može pomoći u filtriranju i poboljšanju kvalitete zraka.
- Okoliš mora biti bez dima cigareta ili drugih zapaljenih isparenja.
- U kuhinji imajte dovoljnu ventilaciju kako bi dim odmah izašao.
[[Povezani članak]]
4. Sprječava gljivice
Plijesan i vlažna mjesta mogu biti izvor raznih bolesti u zdravom okolišu. Stoga uvijek održavajte vlažne prostore u vašem domu čistima. Vlažna područja ili plijesan odmah očistite vrućom vodom i sapunom za suđe.
5. Održavajte higijenu i zdravlje hrane
Hrana može podržati zdravlje, ali može biti i izvor bolesti. Obratite pažnju na to kako pravilno skladištiti hranu kako biste zadržali njezinu kvalitetu.
- Preporučljivo je konzumirati hranu prije isteka roka valjanosti.
- Operite ruke prije kuhanja i dodirivanja hrane.
- Odmah operite opremu koja se koristi za obradu sirove hrane.
- Stavite hranu koja se neće odmah koristiti u hladnjaku kako biste produžili rok trajanja.
- Redovito čistite hladnjak.
- Sastojke hrane kuhajte do kuhanja prije konzumiranja.
- Nemojte konzumirati hranu koja je promijenila teksturu, miris, boju i plijesan.
6. Obratite pažnju na kvalitetu vode
Voda je važan dio u stvaranju zdravog okoliša. Ako za piće koristite vodu iz slavine, prije pijenja provjerite je li voda potpuno ključala. Ako koristite galonsku vodu, čuvajte vodu na mjestu izvan izravnog sunčevog svjetla i dalje od otapala u kućanstvu.
7. Spriječite pregrijavanje
Ne može se reći da je čist okoliš s uvjetima pretjerane topline zdrav. Stoga regulirajte temperaturu u svom domu kako biste ga održali stabilnim. Pretjerane vrućine mogu povećati rizik od raznih zdravstvenih problema, osobito ako već imate posebne uvjete, kao što su respiratorni problemi, problemi sa srcem i bubrezima, visoki krvni tlak ili depresija. Osim održavanja zdravog okoliša na gore navedene načine, trebali biste pokušati smanjiti i izloženost štetnim tvarima koje mogu ometati zdravlje. Trik je da operete ruke sapunom 20 sekundi i skinete cipele prije ulaska u kuću. Osim toga, uvijek čistite prašinu ili prljavštinu metenjem, usisavanjem i brisanjem prašine te redovito mokrim brisanjem prostorije. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
Održavanje kakvoće zraka jedan je od načina zaštite okoliša.Različiti zdravstveni problemi usko su povezani s okolišnim uvjetima. Stoga je vrlo važno održavati čist i zdrav okoliš, posebno u području u kojem živite. Evo kako zaštititi okoliš doma i njegovu okolinu. 
