Normalni krvni tlak prema dobi općenito varira. Krvni tlak se mjeri s dvije vrijednosti, a to su sistolički tlak koji se mjeri nakon kontrakcije srca i dijastolički tlak koji se mjeri prije kontrakcije srca. Važno je održavati normalan krvni tlak, osobito ako ste stariji. Poremećaji krvnog tlaka, bilo hipertenzija (visok krvni tlak) ili hipotenzija (nizak krvni tlak), mogu dovesti do raznih zdravstvenih problema koji mogu biti opasni.
Normalan krvni tlak prema dobi
Standardni normalni krvni tlak za odrasle je manji od 120/80 mmHg. Ovu mjeru liječnici koriste za dijagnosticiranje jeste li još uvijek unutar sigurne razine krvnog tlaka. S druge strane, prema Udruzi za srce Sjedinjenih Država, standardni visoki krvni tlak za odrasle je 130/80 mmHg ili više. Kako biste saznali više o normalnom krvnom tlaku prema dobi, evo referentnih vrijednosti na koje se možete obratiti.
1. Normalan krvni tlak za djecu
Normalni krvni tlak prema dobi za djecu općenito je niži od sistoličkog/dijastoličkog broja za odrasle.
- Novorođenče do 1 mjeseca: 60-90 mmHg (sistolički)/20-60 mmHg (dijastolički)
- Dojenče: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
- Mala djeca: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
- Predškolci: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
- Djeca školske dobi: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
- Adolescenti: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Međutim, stanja krvnog tlaka koja se smatraju zdravim za djecu također mogu varirati ovisno o visini, dobi i spolu.
2. Normalan krvni tlak za odrasle
Normalni krvni tlak prema dobi za odrasle može se razlikovati po spolu. Ovdje je popis normalnih muških i ženskih pritisaka koje možete vidjeti.
Normalan krvni tlak za muškarce
- Dob 21-25: 120,5 mmHg (sistolički)/78,5 mmHg (dijastolički)
- Dob 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
- Dob 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
- Dob 36-40: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
- Dob 41-45: 115,5 mmHg/78,5 mmHg
- Dob 46-50: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
- Dob 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
- Dob 56-60: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
- Dob 61-65: 143,5 mmHg/76,5
Normalan krvni tlak za žene
- Dob 21-25: 115,5 mmHg (sistolički)/70,5 mmHg (dijastolički)
- Dob 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
- Dob 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
- Dob 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
- Dob 41-45: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
- Dob 46-50: 124 mmHg/78,5 mmHg
- Dob 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
- Dob 56-60: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
- Dob 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg
[[Povezani članak]]
Abnormalni krvni tlak (nizak ili visok)
Abnormalni krvni tlak je krvni tlak koji je viši ili niži od normalnog krvnog tlaka. Ovo stanje može uzrokovati niz zdravstvenih problema. Visoki krvni tlak ili hipertenzija mogu dovesti osobu u opasnost od srčanog udara, moždanog udara, zatajenja srca, oštećenja vida, zatajenja bubrega, demencije i erektilne disfunkcije. Klasifikacija visokog krvnog tlaka prema JNC VII na koju se poziva Ministarstvo zdravstva je:
- Prehipertenzija: 120-139 mmHg (sistolički)/<80-89 mmHg (dijastolički)
- Hipertenzija 1. stupnja: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
- Hipertenzija 2. stupnja: >160 mmHg/>100 mmHg
- Hipertenzivna kriza: 180 mmHg/>120 mmHg.
S druge strane, nizak krvni tlak (hipotenzija) nastaje ako imate tlak ispod 90/60 mmHg. Nizak krvni tlak može uzrokovati iznenadnu vrtoglavicu pri promjenama u držanju, na primjer iz sjedenja ili ležanja u stajanje. Ovo stanje također može uzrokovati slabost, nesvjesticu i šok. Kako biste održali normalan krvni tlak na temelju dobi, uvijek vodite zdrav i aktivan način života. Jedite hranjivu hranu i redovito vježbajte. Smanjite konzumaciju kofeina i prestanite pušiti. Također morate dovoljno spavati i odmarati se te izbjegavati stres vježbanjem disanja, meditacijom i slično. Nakon ulaska u dob od 35 godina, potičemo vas da uvijek redovito kontrolirate svoj krvni tlak. Odmah se posavjetujte s liječnikom kada Vaš krvni tlak ne zadovoljava standarde normalne mjerenja krvnog tlaka na temelju dobi. Ako imate pitanja o krvnom tlaku, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
