Neosporno je, lakoća tehnologije predstavljene u pametnim telefonima otežava nam je skinuti iz ruku. Postoje mnoge pozitivne prednosti koje se mogu dobiti od ove jedne tehnologije. No, s druge strane, negativan utjecaj HP-a također se sve više pokazuje u svom obliku, posebice u zdravstvenom smislu. Korištenje mobilnih telefona, a da toga nismo svjesni, promijenilo je obrazac naših života. Navika gledanja dolje u ekran ili nemogućnost spavanja ako niste provjerili svoje poruke samo su neki primjeri mnogih promjena koje su se dogodile.
Ove promjene mogu imati negativan utjecaj na zdravlje, kako kratkoročno tako i dugoročno. Dakle, morate biti mudriji u korištenju ove tehnologije.
Negativan utjecaj HP-a na zdravlje
Mnogi ne shvaćaju da postoje različiti zdravstveni problemi koji mogu nastati kao negativan utjecaj korištenja mobitela. Kratkoročni učinci poput dugotrajne izloženosti bakterijama, kao što je povećanje rizika od raka mozga, mogu nastati zbog upotrebe
WL pretjerano. Detaljnije, evo vrste bolesti koje se mogu pojaviti kao negativan utjecaj na mobitele:
1. Poremećaji oka
Sitni natpisi zalijepljeni na ekranu mobitela i svjetlo koje je ponekad prejako, dugoročno mogu oštetiti oči. Jer, ove dvije stvari čine da naše oči rade više nego što bi trebale. Zapravo, trenutno postoji poseban naziv za očna stanja povezana s korištenjem mobitela ili gadgeta u cjelini, odnosno digitalno naprezanje očiju. Simptomi ovog stanja uključuju crvene oči, suhe oči i zamagljen vid. Kako biste to izbjegli, ne biste trebali predugo buljiti u ekran mobitela. Dajte mu malo vremena da se odmori prije nego što se vratite upotrebi.
2. HP je pun klica, poput bakterija i virusa
Površina mobilnog telefona na prvi pogled može izgledati čisto. Ipak, jeste li znali da je to jedna od najprljavijih površina? Mnogi ljudi ne shvaćaju da je mobitel prvi predmet koji drže nakon obavljanja raznih aktivnosti, uključujući i one prljave. Jeste li svjesni da aktivnosti kao što su nakon mokrenja, držanja za rukohvate u vlaku, do nakon jela, odmah držite mobitel? Sve to može prenijeti bakterije, viruse i druge štetne klice na površinu
WL Vas. Zbog ove navike mogu nastati razne bolesti, od proljeva, groznice do povraćanja.
3. Poremeti ciklus spavanja
Pametni telefon koji koristite emitira plavo svjetlo ili
plavo svjetlo sa ekrana. Kada koristite svoj mobitel prije spavanja, izlaganje ovom svjetlu će inhibirati proizvodnju melatonina. Melatonin je hormon koji izaziva pospanost. Uz izlaganje plavom svjetlu, moždani mehanizmi misle da je još dan, pa će mehanizmi u mozgu automatski blokirati melatonin kako bi vas održali budnima. To može poremetiti vaš ciklus spavanja. Zapravo, kao što znamo, adekvatan san vrlo je važan za održavanje zdravlja tijela.
4. Čini zglob palca krutim
Predugo igranje mobitela ukočit će palac kada je u savijenom položaju. Dakle, kada ga ponovno pokušate ispraviti, zvučat će prilično glasno i uzrokovati bol.
5. Pokreni bol u vratu
Kada koristite mobilni telefon, položaj vrata obično se drži u savijenom položaju. Ova navika može učiniti mišiće vrata ukočenim i grčevima. U teškim uvjetima, navika predugo gledanja prema dolje također može uzrokovati bolove u leđima, ramenima i rukama.
6. Pokrenuti rizik od raka mozga
Smatra se da radiofrekventni valovi koje emitiraju mobiteli mogu izazvati rak. Jer, te valove mogu apsorbirati tkiva u tijelu koja se nalaze blizu tijela
WL kada se koristi. Prije nekoliko godina, međunarodni instituti za istraživanje raka uključili su radiofrekventne valove kao jedan od potencijalno kancerogenih. Odnosno, val ima potencijal povećati rizik od raka.
7. Narušava mentalno zdravlje
Na odnos između korištenja mobitela i mentalnog zdravlja uvelike utječe prisutnost društvenih medija. Nekoliko studija pokazalo je da se ljudi koji prečesto gledaju tuđe objave imaju tendenciju da se osjećaju nesretnije, depresivnije i usamljenije od svojih prijatelja. To je povezano s navikom uspoređivanja vlastitog života s drugima, što je teško izbjeći kada otvorimo društvene mreže. Iako je negativan utjecaj mobitela na zdravlje stvaran, to ne znači da ih morate potpuno prestati koristiti. Uostalom, ova tehnologija je postala dio života koji je teško razdvojiti. Samo trebate biti mudriji u korištenju svog mobitela. Nemojte ostati u istom položaju predugo kada ga koristite. Osim toga, uvijek držite ruke i mobitele čistima kako biste smanjili rizik od prijenosa bolesti.
Bilješke iz SehatQ-a
Korištenje mobitela doista može pružiti mnoge pogodnosti za svakodnevni život. Međutim, sve što je prekomjerno nije dobro, uključujući korištenje ove tehnologije. Postoje mnogi negativni učinci mobitela koji se mogu pojaviti ako ih ne koristite pametno. Što se tiče zdravlja, razni uobičajeni poremećaji poput bolova u očima i lakoće kontakta s klicama, do teških kao što je rak, mogu se pojaviti zbog prekomjerne upotrebe mobitela. Stoga vam se savjetuje da budete oprezniji.
