Trenutno postoji mnogo dodataka klorofila ili tekućeg klorofila koji se prodaju na tržištu s raznim markama. Mnogi od njih obećavaju razne zdravstvene dobrobiti. Koje su onda funkcije i prednosti klorofila sa znanstvenog stajališta? Pokazalo se da ova komponenta koja se često naziva tvar zelenog lišća ima potencijal pružiti različite zdravstvene prednosti. Ali imajte na umu da ne morate uzimati dodatne suplemente kako biste iskoristili prednosti klorofila. Jer, možete ga dobiti iz prirodnih sastojaka poput zelenog povrća.
Bezbrojne prednosti klorofila za zdravlje
Zeleno povrće se doista može reći
superhrana. Ove namirnice sadrže razne komponente koje su dobre za tijelo. Ne samo vlakna i vitamine, zeleno povrće također sadrži klorofil koji je dobar za zdravlje. Evo prednosti.
Jedna od prednosti klorofila je da se riješite akni
1. Riješite se akni
Vjeruje se da klorofil, koji se koristi lokalno ili nanosi na površinu kože, također smanjuje akne. Da biste ostvarili ove prednosti, možete koristiti gel koji sadrži klorofil. No prije upotrebe provjerite je li proizvod službeno registriran pri Agenciji za nadzor hrane i lijekova (BPOM). Prije nanošenja na lice pokušajte nanijeti malo na ruke i pričekajte reakciju. Ako nema alergijske reakcije, onda možete nanijeti gel na lice prema uputama na pakiranju.
2. Kao prirodni dezodorans
Korištenje klorofila kao prirodnog dezodoransa za smanjenje tjelesnog mirisa požnjelo je prednosti i nedostatke. Međutim, do sada još uvijek postoji mnogo proizvoda poput dezodoransa i vodica za ispiranje usta koji sadrže ovu komponentu. Neki ljudi također uzimaju dodatke klorofilu kako bi smanjili tjelesni miris.
3. Ubrzati zacjeljivanje rana
Korištenje klorofila za liječenje rana zapravo je učinjeno od 1940-ih do 1950-ih. U to vrijeme klorofil se koristio za ubrzavanje cijeljenja rana i sprječavanje infekcije. U međuvremenu, na temelju nedavnih istraživanja, pokazalo se da lijekovi koji sadrže klorofil pomažu ubrzati cijeljenje rana i smanjiti mirise koji proizlaze iz rana.
Klorofil vam može pomoći da izgubite težinu
4. Smršaviti
Doista, još uvijek je potrebno provesti mnogo istraživanja kako bi se osigurale prednosti klorofila na ovaj. Međutim, u malom ispitivanju provedenom na 20 osoba s prekomjernom tjelesnom težinom, konzumacija klorofila, u kombinaciji s visokom konzumacijom ugljikohidrata, mogla bi ispitanici brže osjećati sitost. Tako se može smanjiti unos ugljikohidrata koji ulaze u tijelo. S vremenom ćete zbog toga polako gubiti težinu.
5. Povećajte razinu hemoglobina
Vjeruje se da konzumiranje klorofila pomaže povećati broj crvenih krvnih stanica u tijelu. Ne samo to, čini se da ova komponenta također može poboljšati kvalitetu proizvedenih crvenih krvnih stanica. Klorofil također ima vrlo sličnu strukturu hemoglobinu, jednoj od glavnih komponenti crvenih krvnih stanica. Zbog toga se smatra učinkovitim za liječenje bolesti povezanih s nedostatkom hemoglobina, kao što je anemija.
6. Maksimizirajte funkciju jetre
Kao da nema kraja blagodatima ove tvari zelenog lišća. Također se smatra da klorofil poboljšava rad jetre, pa može biti učinkovitiji u uklanjanju toksina i drugih tvari koje nisu potrebne tijelu.
7. Smanjenje veličine tumora i raka u tijelu
Vjeruje se da konzumacija klorofila pomaže u smanjenju veličine tumora kod raka. Međutim, istraživanje provedeno kako bi se dokazala ova korist provedeno je samo na pokusnim životinjama, a ne i na ljudima. Stoga se sa sigurnošću ne zna njegova učinkovitost za ljude.
Bol u zglobovima može se smanjiti konzumacijom klorofila
8. Smanjite bolove u zglobovima
Sljedeća prednost klorofila je kao sredstvo za ublažavanje bolova u zglobovima. Jer, ispada da ova komponenta ima protuupalna ili protuupalna svojstva. Kao što znamo, jedan od najčešćih uzroka bolova u zglobovima je artritis.
9. Spriječite nesanicu
Ova zelena tvar djeluje umirujuće na ljude koji je konzumiraju. Stoga se nemojte iznenaditi ako je jedna od prednosti povezana s smanjenjem simptoma poremećaja spavanja zbog nesanice, anksioznih poremećaja i umora.
10. Povećajte izdržljivost
Konačno, smatra se i da klorofil pomaže u povećanju izdržljivosti. To je zato što klorofil može učiniti okolni okoliš alkalnim, a anaerobne bakterije koje mogu uzrokovati bolest ne mogu preživjeti u alkalnom okruženju. Osim toga, ova zelena tvar također ima komponente koje je čine antimikrobnom. [[Povezani članak]]
Nuspojave uzimanja klorofila
Iako prirodan, klorofil također ostaje pod rizikom od izazivanja raznih nuspojava za tijelo. Kod nekih ljudi ova komponenta može izazvati probavne smetnje koje počinju sa sljedećim simptomima:
- Gadan
- Grčevi u trbuhu
- Proljev
- Promjene u boji stolice
- Geg
Ove nuspojave se obično javljaju kada uzimate tekući nadomjestak klorofila u prevelikim količinama. Gore navedeni poremećaji mogu nastati i ako klorofil konzumirate natašte. Ako želite uzimati suplemente klorofila, pobrinite se da suplementi koje uzimate budu sigurni i da ne sadrže druge štetne sastojke. Prije konzumiranja provjerite registracijski broj na BPOM-u i pažljivo slijedite upute na pakiranju.
Jedna od prednosti klorofila je da se riješite akni 
Klorofil vam može pomoći da izgubite težinu 
Bol u zglobovima može se smanjiti konzumacijom klorofila 
