Najrašireniji mit o ranama je preliti ih alkoholom ili ostaviti otvorene da se brzo osuše. Zapravo, ove dvije stvari nisu brz način za pravilno zacjeljivanje rana. Ostavljajući ranu otvorenom i polivanjem alkohola nove površinske stanice se osuše. To zapravo povećava bol i usporava zacjeljivanje. Dakle, kako brzo zacijeliti pravu ranu?
Prva pomoć za rane
Kada se ozlijedite, možete poduzeti niz koraka prve pomoći. Evo vodiča za prvu pomoć u prevladavanju rana:
- Perite ruke. To pomaže u izbjegavanju infekcije.
- Zaustavite krvarenje. Krvarenje iz manjih posjekotina i ogrebotina obično prestaje samo od sebe. Ako je potrebno, lagano pritisnite čistim zavojem ili krpom i podignite ranu dok krvarenje ne prestane.
- Očistite ranu. Isperite ranu čistom vodom. Čišćenje rane tekućom vodom smanjit će rizik od infekcije. Operite područje oko rane sapunom. Nemojte koristiti vodikov peroksid ili jod osim ako je rana jako prljava, jer mogu izazvati iritaciju. Prljavštinu očistite pincetom steriliziranom alkoholom.
- Nanesite mast. Mast je korisna za održavanje površine rane vlažnom. Određeni sastojci nekih masti mogu uzrokovati osip. Ako se pojavi osip, prestanite koristiti mast.
- Pokrijte ranu zavojem ili gazom. Zatvaranje rane održava je čistom. Ako je ozljeda samo ogrebotina ili manja ogrebotina, ostavite je otvorenom.
Kako brzo zacijeliti rane
Nanesite tekućinu za čišćenje rana kada je krvarenje prestalo Postoji nekoliko načina na koje možete brzo zacijeliti rane, a to su:
1. Stisnite ranu toplom vodom
Provođenje topline povećava dotok krvi u kožu i pomaže bržem zacjeljivanju. Trik, stavite topli oblog na područje oko rane 15 do 30 minuta.
2. Očistite ruke prije tretiranja rana
Pobrinite se da temeljito operete ruke prije tretiranja rane. Ova metoda se radi kako bi se spriječila infekcija uzrokovana bakterijama.
3. Očistite ranu nakon što krvarenje prestane
Nakon što krvarenje prestane, ranu očistite čistom krpom ili vatom navlaženom slanom vodom. Ako ne želite osjećati bol, možete koristiti i tekućinu za čišćenje rana. Poprskajte tekućinu po cijelom području rane, a zatim je osušite prije nego što je prekrijte flasterom.
4. Jedite zdravu hranu
Kako biste pomogli procesu ozdravljenja, pazite da jedete hranjivu hranu koja sadrži proteine, vitamin C, vitamin D, vitamin E, omega-3 i magnezij. Nutritivni sadržaj može se dobiti iz zelenog, narančastog i žutog povrća, kao i od rajčice, mesa i mlijeka.
5. Korištenje aloe vere
Aloe vera može pomoći kod svih vrsta kožnih problema, uključujući modrice i kao prirodni lijek za isušivanje rana. Gel aloe vere možete kupiti u ljekarni. Ako želite napraviti svoju, uzmite svježu biljku aloe vere, uklonite bodlje, prepolovite je, a zatim nanesite na ozlijeđenu kožu.
6. Nanošenje masti
Kako biste ubrzali proces ozdravljenja, koristite mast koja ne sadrži jake kemikalije. Masti liječe rane dvostruko brže nego što se liječe i pomažu u smanjenju ožiljaka. [[Povezani članak]]
Suplementi koji pomažu u brzom zacjeljivanju rana
Sve će rane s vremenom same zacijeliti. Međutim, studija pokazuje da uzimanje kombiniranog dodatka nekoliko antioksidativnih hranjivih tvari može zacijeliti rane gotovo 20 posto brže. Postoje najmanje četiri dodatka koji mogu ubrzati proces ozdravljenja, uključujući:
Poznat kao askorbinska kiselina, vitamin C je potreban za proces sinteze kolagena. Osim toga, vitamin C je također vrlo učinkovit antioksidans za zaštitu stanica od oštećenja slobodnih radikala. Istraživanja su pokazala da vitamin C može pomoći u ubrzavanju procesa cijeljenja rana.
Bromelain je protuupalni enzim koji se nalazi u stabljici biljke ananasa. Ovaj dodatak smanjuje oticanje mišića i tkiva, osobito nakon ozljede ili operacije.
Ovaj zdravstveni dodatak dokazano može izgraditi nove krvne žile, pomoći vitaminu C da uđe u stanice, ojača stanične membrane i spriječi ožiljke. Obratite pažnju na stanje rane koju zadobijete. Ako postoji infekcija ili se stanje ne poboljša unatoč uzimanju lijekova, odmah se obratite liječniku radi daljnjeg liječenja.
Nanesite tekućinu za čišćenje rana kada je krvarenje prestalo Postoji nekoliko načina na koje možete brzo zacijeliti rane, a to su: 
