8 namirnica za dobivanje blizanaca, mit ili činjenica?

Hrana za dobivanje blizanaca ponekad se smatra mitom. No, ima i onih koji vjeruju da je hrana za dobivanje blizanaca istinita. Prije nego što dalje pretpostave o hrani za dobivanje blizanaca, trudnicama koje žude za blizancima savjetuje se da prvo razumiju sljedeće znanstveno objašnjenje i istraživanje.

Hrana za dobivanje blizanaca

Može li hrana utjecati na trudnoću blizanaca? Studija navodi da unos hrane može povećati šanse za začeće blizanaca i do pet puta! Nažalost, istraživanje nije ažurirano, pa se istina o hrani za začeće blizanaca tek treba ponovno istražiti. Unatoč tome, postoji nekoliko izvora hrane za koje se vjeruje da povećavaju šanse za začeće blizanaca. Ako ne vjerujete, shvatite ovo objašnjenje.

1. Mliječni proizvodi

Jedno istraživanje pokazalo je da su trudnice koje su jele ili pile više mliječnih proizvoda imale pet puta veće šanse da imaju blizance, u usporedbi s trudnicama koje su ih rijetko konzumirale. Jer, hrana za dobivanje blizanaca u obliku mliječnih proizvoda, posebno kravljeg mlijeka može "potaknuti" protein tzv. faktor rasta sličan inzulinu . I ne samo to, mliječni proizvodi također mogu učiniti da jajnici ili ženski jajnici proizvode više jaja. Zbog toga se smatra da su šanse za blizance veće. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se dokazala istina.

2. Batat

Istraživači su otkrili da ljudi iz plemena Yoruba u Nigeriji imaju vrlo visoku stopu nataliteta za blizance. Nakon što su saznali, pokazalo se da tamošnji ljudi jako vole jesti slatki krumpir. Dakle, može li vas jedenje slatkog krumpira zatrudnjeti s blizancima? Imajte na umu da je slatki krumpir izvor progesterona i fitoestrogena s visokim razinama. Vjeruje se da to uzrokuje hiperovulaciju. Zato istraživači vjeruju da slatki krumpir može povećati potencijal za blizanačke trudnoće. U drugim istraživanjima, istraživači su također otkrili da hranjive tvari sadržane u prehrani za blizance mogu pomoći hormonima koji pomažu tijelu da proizvede više od jednog jajeta. [[Povezani članak]]

3. Tapioka

Tapioka ili brašno uzeto iz gomolja manioke, uključeno je u popis namirnica za dobivanje blizanaca. Istraživači vjeruju da će konzumiranje tapioke natjerati žene da otpuste više od jednog jajašca kada dođe do ovulacije. Nije bilo daljnjih istraživanja tapioke i njenog odnosa s blizancima. Stoga ne biste trebali odmah vjerovati.

4. Hrana koja sadrži folnu kiselinu

Vjeruje se da folna kiselina povećava šanse žene da zatrudni. Ali jeste li znali da se vjeruje i da je folna kiselina hrana za dobivanje blizanaca? Istraživači su izjavili da redovita konzumacija hrane koja sadrži folnu kiselinu može povećati natalitet blizanaca. Vrste hrane za promil blizance koje sadrže folnu kiselinu mogu se naći u avokadu, špinatu, brokuli i šparogama. Ali zapamtite, za one od vas koje su ove tvrdnje „iskušane“, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom!

5. Korijen mace

Vjeruje se da korijen make ili peruanski ginseng povećava šanse za začeće blizanaca. Obično korijen mace konzumiraju parovi koji imaju poteškoća sa začećem djece. No očito se tvrdi da i korijen make povećava šanse za začeće blizanaca. Opet, nemojte vjerovati. Jer, nije bilo istraživanja koje bi dokazalo povezanost korijena mace s blizanačkim trudnoćama.

6. Složeni ugljikohidrati

Složeni ugljikohidrati, kao što su orašasti plodovi, sjemenke i povrće, smatraju se hranom za promil blizanaca. Kao i kod korijena make, nije bilo istraživanja koja bi podržala ovu tvrdnju. Međutim, ono što je jasno jest da se vjeruje da hrana za program blizanaca u obliku složenih ugljikohidrata sprječava rođenje malih boginja kod beba.

7. Ananas

Unutar ananasa nalazi se "srce" ili jezgra koja se može konzumirati. Ovo srce sadrži bromelain, protein za koji se vjeruje da povećava proces ovulacije i oplodnje. Međutim, ne postoji istraživanje koje bi moglo dokazati potencijal ananasa kao hrana za blizance.

8. manioka

Slično kao i batat, manioka također tjera majku da otpusti više od jednog jajeta ili hiperovulira. To se može dogoditi zbog tvari diosgenin. Dakle, ove spojeve tijelo obrađuje i pretvara u oblik estrogena i progesterona, koji su korisni za stimulaciju hiperovulacije.

Međutim, želja da blizanci jedu puno kasave nije dalje proučavana. Iako postoji mogućnost, još uvijek nije jasno koliko je doza potrebno dnevno.

Čimbenici koji povećavaju šanse za začeće blizanaca

Hrana za dobivanje blizanaca, nije uvijek istinita. Zapravo, ne oslanjate se samo na hranu za promil blizance. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati vaše šanse da imate blizance. Ti čimbenici uključuju:

1. Obiteljska anamneza

Ako vi ili vaš suprug imate članove obitelji koji su bili trudni s blizancima, onda su šanse da ćete imati blizance također velike. Pogotovo ako partnerica ima člana obitelji koji je bio trudan s blizancima. Jer, genetika se može prenijeti od članova obitelji, što olakšava ženskom tijelu da proizvodi više od jedne jajne stanice u isto vrijeme. Prema jednoj studiji, jedna od 60 žena koje imaju bratske blizance ima šansu da nosi blizance. U međuvremenu, jedan od 125 muškaraca s bratskim blizancima ima šansu da dobije blizance. Međutim, možete li zatrudnjeti s blizancima čak i ako nemate blizance? Očigledno, iako blizance u obitelji može povećati šanse za začeće blizanaca, očito ovaj faktor naslijeđa nije potpuno apsolutan.

2. Etnička pripadnost

Neka istraživanja također pokazuju da određene nacionalnosti imaju veće šanse začeti blizance. Na primjer, žene Afroamerikanac a bjelkinje (ne-Hispanjonke) imaju veće šanse začeti blizance nego Hispanjolci. Važno je napomenuti da su od svih društava na svijetu Nigerijke najčešće trudne s blizancima. U međuvremenu, žene iz Japana imaju vrlo malo mogućnosti.

Bilješke iz SehatQ-a

Prije nego isprobate različite namirnice kako biste dobili blizance, zapamtite da nema dovoljno znanstvenih istraživanja koja bi dokazala njezinu učinkovitost ili ispravnost. Osim toga, promjene u prehrani mogu utjecati na vašu trudnoću. Stoga vam se savjetuje da se prvo posavjetujete sa svojim opstetričarom i nutricionistom ili nutricionistom prije nego isprobate razne namirnice kako biste dobili gore navedene blizance. Ako želite saznati više o programu blizanačke trudnoće ili općenito kako brzo zatrudnjeti, obratite se putem chat doktor na aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ . Preuzmite aplikaciju sada . [[Povezani članak]]