Ulaskom u treće tromjesečje trudnoće, majka i beba doživjet će mnoge promjene. Trudnica od 32 tjedna počet će osjećati kratak dah jer su joj se volumen krvi i veličina maternice jako povećali. U međuvremenu, funkcija svakog dijela fetusovog tijela u 8. mjesecu trudnoće također je postala savršenija.
Tegobe 32 tjedna trudnoće
Za razliku od gestacijske dobi na početku tromjesečja, trudnoća 32 tjedna može se osjećati težim i stresnim za vas. Neki od pritužbi koje trudnice mogu osjećati u 32. tjednu trudnoće su:
1. Grčevi u nogama
Općenito, trudnice koje su ušle u posljednje tromjesečje trudnoće često će osjećati bolne grčeve ili grčeve u predjelu nogu, osobito noću. Uzrok ove pritužbe nije sa sigurnošću poznat. Ali ako ga često doživljavate, morate paziti da unosite dovoljno kalcija i magnezija u svoju prehranu svaki dan.
2. Zatvor
Ulaskom u dob od 32 tjedna trudnoće vaša će maternica biti sve veća. Maternica koja raste može crijeva stisnuti i stisnuti tako da vaš crijevni sustav radi sporo i neredovito. To može uzrokovati poteškoće s defekacijom. Kao način da to prevladate, pobrinite se da vaše dnevne potrebe za vodom budu zadovoljene i nastavite redovito vježbati.
3. Vrtoglavica do nesvjestice
Često osjećaj vrtoglavice u 32. tjednu trudnoće može biti uzrokovan raznim stvarima, uključujući nisku razinu šećera u krvi. Ako vam se to često javlja, svakako osigurajte grickalice bogate proteinima i ugljikohidratima koji mogu biti dobra opcija za sprječavanje vrtoglavice tijekom trudnoće.
4. Curenje grudi (kolostrum)
U trećem tromjesečju trudnoće vaše grudi postaju sve veće i možete početi lučiti žućkastu tekućinu koja se zove kolostrum majčinog mlijeka. Ako curenje postaje sve neugodnije, možete nositi jastučiće za dojenje uvučene u grudnjak.
5. Svrab kože
Najčešća pritužba majki u 32. tjednu trudnoće je svrbež želuca. To je zato što, kako gestacijska dob postaje starija, želudac će postati veći, a koža će se rastegnuti i sušiti. To može uzrokovati svrbež. Svrab u želucu tijekom trudnoće obično nestaje nakon poroda. Da biste to popravili, pokušajte koristiti ulje ili kalamin ili neku vrstu losiona protiv svrbeža za trudnice.
6. Kratkoća daha
Što je gestacijska dob veća, volumen krvi proizvedene u tijelu će se povećati za 40 do 50 posto otkako ste zatrudnjeli. Isto tako, veličina vaše maternice postaje sve veća i gura dijafragmu. Ovo stanje može uzrokovati da često osjećate nedostatak daha.
7. Bol u leđima
Trudnice mogu često osjetiti bolove u križima kada uđu u 32. tjedan trudnoće. Međutim, ako se vaša križobolja ne smiri kako starite, posjetite liječnika. Pogotovo ako nikada prije niste imali bolove u leđima. Možda je bol u leđima znak prijevremenog poroda.
Gestacijski razvoj bebe 32 tjedna
Prema podacima UK Health Center Service (NHS), u 32. tjednu trudnoće, vaš će fetus biti dug oko 42,4 cm od glave do pete, a težit će oko 1,7 kg. Drugi događaji koji se javljaju kod beba kada uđu u 32. tjedan trudnoće su:
Dječji organi su potpuno formirani
U dobi od 32 tjedna svi organi bebinog tijela su potpuno formirani osim pluća. Vaše dijete je "vježbalo" disanje u maternici, ali u plućima se ne odvija stvarna izmjena zraka dok ne napuste maternicu. Osim toga, sada se koža savršeno razvila i više nije tanka niti prozirna.
Bebine oči mogu prepoznati svjetlost
U ovoj dobi fetusove se oči mogu otvoriti da vidi svjetlost i tamu zbog svjetlosti izvan maternice. Sposobnost oka fetusa u ovoj dobi nastavit će se razvijati sve dok se ne rodi.
Dobivanje na težini
Fetus će postati veći i njegova težina će se nastaviti povećavati prema danu rođenja. Vaša će beba također početi proizvoditi smeđu masnoću potrebnu da mu bude toplo nakon što napusti maternicu. U 32. tjednu trudnoće tijelo vašeg djeteta će doživjeti povećanje proizvodnje proteina i enzima potrebnih za proizvodnju tjelesne topline. Njegova težina tada će se povećati za jednu trećinu do polovice njegove porođajne težine u prvih sedam tjedana života.
Kosa i nokti su savršeni
Osim kože koja je bila savršena. U 32. tjednu trudnoće bebi su nokti narasli i kompletni. Cijelo tijelo mu je također počelo rasti dlake ili fine dlake.
Promjene u 32 tjedna trudnoće
Ne samo da su bebe sve veće, već i žene u 32. tjednu trudnoće nastavljaju dobivati na težini. Preporučeno povećanje tjelesne težine u ranoj trudnoći za žene s normalnim indeksom tjelesne mase (BMI) ili ekvivalentom 18,5 – 24,9 je 12 do 18 kilograma. Na temelju ovih preporuka za debljanje, u 32. tjednu trebali ste se udebljati oko 12 funti od početka trudnoće do sada. U ovom tromjesečju trudnice će također često imati žgaravicu. To nije samo zato što hormoni trudnoće dodatno usporavaju probavu i olakšavaju podizanje želučane kiseline. U 32. tjednu trudnoće želudac se često stvrdne, a žgaravica je također uzrokovana povećanjem veličine maternice i pritiskom na trbušnu šupljinu. To će biti jedna od pritužbi trudnica koja se najčešće može osjetiti u 8. mjesecu. Osim toga, možete osjetiti smeđi iscjedak u 32. tjednu trudnoće, iako je to rijetko. Iscjedak smeđih mrlja tijekom kasne trudnoće može biti znak da se vrijeme poroda bliži. Općenito, ovo stanje se javlja nekoliko dana prije poroda, kada gestacijska dob uđe u 36-40 tjedana. Kada je tijelo spremno za trudove, cerviks će omekšati i osloboditi sluzni čep koji štiti maternicu od bakterija. Ova sluz je općenito smeđe, ružičaste ili čak blago zelene boje.
Stvari na koje morate obratiti pažnju kada ste trudni 32 tjedna
U 32. tjednu trudnoće spavajte na boku. Istraživanja pokazuju da spavanje na leđima može povećati rizik od mrtvorođenosti. Osim toga, počnite vježbati svoje disanje. Redovito disanje učinit će vas opuštenijom pa će pomoći da porod prođe bolje. Tijekom trudnoće nastavite jesti zdravu prehranu, dovoljno vježbati i po potrebi uzimati prenatalne vitamine. Također morate pripremiti sve za porod, od prijave rasporeda poroda do ispunjavanja ostalih potreba koje će bebi trebati kada se rodi. Ako se želite izravno konzultirati s liječnikom o dobi od 32 tjedna trudnoće, možete razgovarati s liječnikom u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ
. Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store.
