Ljudsko tijelo ima više od 200 vrsta kostiju i općenito, koje su grupirane u dvije vrste, a to su aksijalni i apendikularni kostur. Koje kosti se klasificiraju kao aksijalni i apendikularni skelet? Koja je funkcija ovih kostiju? U osnovi, kosti se sastoje od proteina kolagena i minerala kalcijevog fosfata koji imaju komplementarna svojstva. Kolagen je vrlo mekan skeletni materijal, dok je kalcijev fosfat vrlo tvrd i služi za zaštitu kolagena od pritiska izvan kosti.
Aksijalne i apendikularne skeletne strukture
Struktura unutar kosti slična je šupljem saću. Kombinacija ova tri stvara kosti koje su snažne izvana i mogu poduprijeti tijelo, ali lagane iznutra. Dakle, ljudi se mogu kretati fleksibilno.
Aksijalni okvir
![](//files.southbayfest.com/wp-content/uploads/kesehatan/2174/8reocea39i.jpg)
Lubanja je dio aksijalnog kostura. Aksijalni kostur odrasle osobe sastoji se od 80 kostiju koje leže na okomitoj osi ili liniji okomitoj na tijelo. Kosti u pitanju su lubanja, kralježak i grudni koš.
1. Lubanja
Sama lubanja u aksijalnom kosturu sastoji se od 22 kosti koje su podijeljene prema svom položaju, a to su kosti lubanje i kosti lica. Kosti lubanje (osam komada) su lubanja koja štiti mozak, dok kosti lica (14 komada) imaju koštanu strukturu koja tvori ljudsko lice. Unutar kosti lubanje, točnije u unutarnjem uhu, nalazi se vrlo mala slušna kost, ali igra glavnu ulogu u hvatanju zvuka. Ova kost se sastoji od
malleus, incus, i
stapes.2. Vertebralni stup
Vertebralni stup u aksijalnom kosturu sastoji se od 26 kostiju od kojih su 24 kralježaci, a ostatak sacrum i trtica. Ukupno 24 kralješka se zatim dalje grupiraju u tri dijela, i to:
- Vratni kralješci: nalaze se u glavi i vratu (sedam kostiju)
- Torakalni kralješci: nalaze se u gornjem dijelu leđa (12 kostiju)
- Lumbalni kralješci: smješteni u donjem dijelu leđa (pet kostiju)
U međuvremenu, sakrum i trtica sastoje se od nekoliko spojenih kralježaka. I jedno i drugo pomaže u podržavanju težine tijela pri sjedenju, kao i služe kao točke pričvršćivanja za različite ligamente.
3. Prsni koš
Prsni koš u aksijalnom kosturu sastoji se od prsne kosti (prsne kosti) i 12 pari rebara. Ove kosti čine svojevrsnu zaštitnu ovojnicu oko organa gornjeg dijela tijela, uključujući srce i pluća, pa nisu osjetljive na oštećenja od vanjskih utjecaja. Neka rebra se pričvršćuju izravno na prsnu kost, dok su druga povezana s prsnom kosti preko hrskavice. Neki od njih nemaju pričvrsne točke, pa se nazivaju plutajućim rebrima. [[Povezani članak]]
Apendikularni skelet
![](//files.southbayfest.com/wp-content/uploads/kesehatan/2174/8reocea39i-1.jpg)
Lopatica pripada apendikularnom kosturu. Osim aksijalnog kostura tijelo se sastoji i od apendikularnog skeleta koji ima ukupno 126 kostiju. Kosti koje se klasificiraju kao apendikularni skelet uključuju ruke (gornji dio), nogu (donji dio), ramena (prsni pojas) i kuk (zdjelični pojas).
1. Vrh
Gornji dio ljudskog tijela ima 30 kostiju koje su poznate pod sljedećim nazivima:
- Humerus: duga kost nadlaktice
- Radijus: jedna od dvije kosti podlaktice koje se nalaze na strani palca
- Ulna: duge kosti obje podlaktice smještene sa strane malog prsta
- Šarani (karpal): osam kostiju grupiranih u području zapešća.
- Metacarpals: pet kostiju u srednjem dijelu šake
- Falange: 14 kostiju koje čine prste
2. Dno
Donji dio apendikularnog skeleta također ima 30 kostiju koje se dijele na:
- Femur: velika kost u natkoljenici
- Tibija: glavna kost potkoljenice koja tvori potkoljenicu
- Fibula: druga kost u potkoljenici koja se nalazi na vanjskoj strani noge
- Patella: kost koljena
- Tarsale: sedam kostiju koje čine gležanj
- Metatarzale: pet kostiju koje čine srednji dio stopala
- Falange: 14 kostiju koje čine nožne prste
3. Prsni pojas
Prsni pojas je dio apendikularnog skeleta na koji se vežu kosti aksijalnog kostura. Prsni pojas se sastoji od ključne kosti (ključne kosti) i lopatice (ramena kost), koje se sastoje od po dvije kosti (po jedna u svakoj ruci).
4. Zdjelični pojas
Pojas zdjelice ili kuka je mjesto gdje se noge pričvršćuju za aksijalni kostur. Pojas apendikularnog skeleta sastoji se od dvije kosti kuka (po jedna za svaku nogu), a svaka se sastoji od dva dijela, odnosno iliuma, ischiuma i pubisa.
- Ilium: gornji dio svake kosti kuka
- Ischium: zakrivljena kost koja čini bazu svake kosti kuka
- Pubis: nalazi se na prednjem dijelu kosti kuka, inače poznatog kao stidna kost
Kako biste osigurali da vaš aksijalni i apendikularni kostur pravilno funkcioniraju, morate održavati zdravlje kostiju povećavajući unos kalcija kroz hranu i piće i biti aktivni. S druge strane, izbjegavajte pušenje ili konzumiranje alkohola, za koje se pokazalo da povećavaju rizik od razvoja gubitka koštane mase, odnosno osteoporoze.