Prednosti voća Moringa u prevenciji raznih bolesti
Lišće i cvjetovi moringe sadrže željezo i vitamin A koji se često prerađuju u proizvode za ljepotu i njegu kože. U međuvremenu, voće Moringa se češće prerađuje u hranu, kao što je bistro povrće i povrće tamarinda.
Lišće moringe se često koristi za kozmetičke proizvode. Dokazano je da konzumiranje sjemenki moringe ima bezbroj dobrobiti u prevenciji raznih bolesti, a to su: 1. Spriječiti rak debelog crijeva
Prednosti voća Moringa mogu izbjeći rak debelog crijeva zbog visokog sadržaja vlakana. Zapravo, većina sadržaja u voću Moringa su vlakna.
Plod moringe u stanju je spriječiti rizik od raka debelog crijeva Istraživanje objavljeno u časopisu Food Science and Human Wellness pokazalo je da količina vlakana u jednom plodu moringe može doseći 46,78 posto. Poznato je da su vlakna dobra za održavanje probavnog zdravlja i smanjenje rizika od raka debelog crijeva. 2. Dobar za rješavanje edema
Edem je oteklina koja nastaje zbog nakupljanja tekućine u tjelesnim tkivima. Istraživanje objavljeno u časopisu Dakar Medical pokazuje da moringa ima protuupalna svojstva koja su korisna za liječenje upala u tijelu, poput edema.3. Spriječiti rizik od dijabetesa
Pokazalo se da prednosti voća Moringe smanjuju rizik od dijabetesa. U istraživanju objavljenom u časopisu Multidisciplinary Digital Publishing Institute, Moringa voće ima antihiperglikemijska svojstva koja su korisna za snižavanje visokog šećera u krvi zbog hiperglikemije.
Mjerenje skokova šećera u krvi radi izbjegavanja dijabetesa Hiperglikemija je općenito uzrokovana unosom hrane s visokim glikemijskim indeksom. Kao način sprječavanja previsokih skokova šećera u krvi, gušterača općenito proizvodi inzulin. Međutim, ako gušterača previše radi, inzulin se ne može savršeno proizvesti. Šećer u krvi postaje visok i povećava rizik od dijabetesa. 4. Smanjenje rizika od recidiva astme
Smanjenje rizika od ponovne pojave astme još je jedna prednost sjemenki Moringe koju možete dobiti. Kod osoba s astmom bronhijalni mišići su natečeni i upaljeni. To otežava udisanje zraka tako da ljudi s astmom ostaju bez daha. [[povezani članci]] Studija iz časopisa Indian Journal of Pharmacology pokazala je da je sadržaj alkaloidnih spojeva u sjemenkama Moringe sličan sadržaju lijeka za astmu efedrina. Alkaloidni spojevi djeluju na opuštanje napetih mišića bronhija. Stoga ovi spojevi mogu pomoći astmatičarima da bolje dišu.5. Smanjuje rizik od raka prostate
Još jedna zdravstvena korist koju možete dobiti od ploda ove biljke moringa je njegov antikancerogeni potencijal.
Glukozin u sjemenkama Moringe sprječava rak prostate Sjemenke Moringe su bogate glukozinatom koji može inhibirati rast stanica raka.Osim toga, Moringa također pomaže u prevenciji benigne hiperplazije prostate koju muškarci često doživljavaju kako stare. U tom slučaju, prostata postaje povećana, što otežava mokrenje muškaraca.
6. Spriječiti hipertenziju
Poznato je da Moringa sadrži izotiocijanate i niazimin. Oba ova sastojka pomažu u zaustavljanju zadebljanja krvnih žila što uzrokuje porast krvnog tlaka. Kada je krvni tlak visok, to uzrokuje hipertenziju.7. Snižava razinu kolesterola
Prednosti sjemenki Moringe koje se prerađuju u ulje sjemenki Moringe mogu smanjiti razinu lošeg kolesterola u tijelu.
Visok kolesterol je u opasnosti od srčanih bolesti.Činjenice predstavljene u studiji u časopisu Nutrients Multidisciplinary Digital Publishing Institute govore da ulje sjemenki Moringe sadrži tvari zvane stanoli koji djeluju na smanjenje razine kolesterola. Ovaj sadržaj može se naći i u biljnom ulju. 
