Povraćanje su možda iskusili gotovo svi, kao i vi. Povraćanje se često javlja iz raznih razloga, kako zdravstvenih tako i okolnosti. Povraćanje se može pojaviti u djece i odraslih, jer stanje ne poznaje starost. Dakle, koji su uzroci povraćanja?
Je li povraćanje bolest?
Povraćanje je izbacivanje sadržaja želuca kroz usta. Prilikom povraćanja, sadržaj želuca poput hrane ili pića će izaći kroz vaša usta. Međutim, povraćanje nije bolest, već simptom određenog zdravstvenog stanja, a obično povraćanje počinje mučninom zbog koje se osjeća nelagoda u želucu. Mučnina je ono što vas tjera na povraćanje. Budite oprezni, jer povraćanje može uzrokovati dehidraciju koja može dovesti do smrti ako se ne liječi.
Uobičajeni uzroci povraćanja
Povraćanje se može pojaviti samo jednom ili više puta ovisno o uzroku. Sljedeći su neki od najčešćih uzroka povraćanja:
- Previše jesti ili piti
- Bolest kretanja ili morska bolest
- Znakovi trudnoće odn jutarnja bolestnost
- Određeni učinci lijekova
- Anestezija
- kemoterapija
- Velika bol
- Emocionalni stres kao što su anksioznost i strah
- Probavne smetnje
- Trovanje hranom
- Infekcija
- Reakcija na određene mirise
- Srčani udar
- Potres mozga ili ozljeda mozga
- bulimija
- Tumor na mozgu
- Probavne smetnje
- Prekomjerna konzumacija alkohola
- Upala slijepog crijeva
Vrste povraćanja
Osim navedenih uzroka povraćanja, povraćanje se dijeli i na dvije vrste, a to su blago povraćanje i povraćanje zbog ozbiljnih problema. Evo objašnjenja:
1. Blago povraćanje
Razni su uzroci povraćanja. Obično je povraćanje samo blago povraćanje. Ako osjetite blago povraćanje, možete ga ublažiti konzumiranjem tekućine elektrolita, izbjegavanjem čvrste hrane, uzimanjem ORS-a ako imate povraćanje i proljev, konzumiranjem proizvoda na bazi đumbira i uzimanjem lijekova koji mogu ublažiti povraćanje kod određenih bolesti.
2. Povraćanje zbog ozbiljnih problema
Međutim, ako je povraćanje uzrokovano virusnom infekcijom, trovanjem hranom, crijevnom opstrukcijom ili drugim ozbiljnim problemima, onda se smatra opasnim stanjem. Zapravo, povraćanje može dovesti do komplikacija kao što su suha usta, dehidracija, tamna mokraća, umor, glavobolje, smanjeno mokrenje i zbunjenost. Nazovite ili provjerite sa svojim liječnikom ako osjetite sljedeća stanja.
- Povraćanje traje više od jednog dana
- Povraćanje krvi
- Sumnja na trovanje hranom
- Pojavljuje se dehidracija
- Javljaju se glavobolja i ukočenost vrata
- Povraćanje s proljevom
- Umor i smanjena budnost
- Groznica
- Jaka bol u želucu
- Brzo disanje ili puls
Zbog povraćanja ćete se sigurno osjećati loše. Također se teško krećete jer se osjećate slabo. Kako bi se to izbjeglo, postoji nekoliko načina na koje se može spriječiti povraćanje, naime jesti male porcije, jesti polako i izbjegavati hranu koja je teško probavljiva, kao što je kruta hrana. Također, jedite hladnu hranu ili hranu sobne temperature, ako vam je muka od mirisa tople ili tople hrane. Također se trebate odmoriti nakon jela, ne jesti začinjenu hranu, a između obroka piti tekućinu s elektrolitom.
Kako prestati često povraćati
Ako ste osoba koja povraća, pokušajte učiniti sljedeće jednostavne stvari kako biste spriječili povraćanje kada počnete osjećati mučninu:
- Nemojte se previše pomicati.
- Smirite tijelo kada počnete osjećati mučninu sjedeći ili ležeći.
- Izbjegavajte jake mirise. Osobito miris hrane koji izaziva mučninu i povraćanje.
- Nakon jela napravite pauzu, ali nemojte odmah leći.
- Sjednite opušteno oko 1-2 sata nakon jela i izbjegavajte razne vrste pokreta koji su previše aktivni.
- Polako popijte čašu tople vode kako biste smanjili nagon za povraćanjem.
- Kako biste spriječili bolest kretanja, izbjegavajte predugo gledanje kroz prozor što može uzrokovati mučninu.
Ako trudnice iskuse povraćanje, povraćanje možete spriječiti tako da ujutro pojedete keks prije nego što ustanete iz kreveta. Sve ove stvari pomoći će spriječiti povraćanje. Povraćanje se ponekad zanemaruje. Ali kada se to dogodi, povraćanje će sigurno učiniti da se vaše tijelo osjeća loše. Povraćanje također može predstavljati opasnije rizike, možda čak i opasne po život. Stoga, nemojte to shvaćati olako. Zapamtiti! Posavjetujte se s liječnikom ako se vaše stanje ne poboljša.
