Jeste li se ikada osjećali uplašeno i nervozno kada ste bili okruženi ili ste gledali velike predmete? Moguće je da imate megalofobiju. Megalofobija je pretjeran strah od velikih predmeta koji oboljelih mogu ometati svakodnevne aktivnosti. Postoji mnogo načina da se nosite s megalofobijom. Neki lijekovi se također mogu uzimati za ublažavanje nervoze i tjeskobe koji često prate oboljele.
Uzroci megalofobije
Točan uzrok megalofobije nije poznat. Međutim, ovo stanje može nastati jer je oboljeli imao loše iskustvo s velikim predmetom pa je njime traumatiziran. Osim toga, megalofobija također može proizaći iz ponašanja ili navika u obitelji. Također treba napomenuti da se fobije doista mogu naslijediti od roditelja. Međutim, fobija nije nužno ista. Moguće je da imate megalofobiju, dok vaši roditelji pate od drugih fobija.
Simptomi megalofobije
Megalofobija kod oboljelih može uzrokovati strah od velikih predmeta.Fobija je pretjerani strah zbog kojeg osoba ne želi izaći iz kuće kako bi izbjegla predmet kojeg se boji. Strah koji se javlja može ometati svakodnevne aktivnosti oboljelog. U slučaju megalofobije, oboljeli ne osjeća samo strah i tjeskobu. Kada je suočen s velikim predmetom, oni također mogu doživjeti ove simptome.
- Tresenje tijela
- Srce brzo kuca
- Blaga bol u prsima
- Znojenje
- Vrtoglavica
- Bol u trbuhu
- Geg
- Proljev
- Teško disati
- Plakati
- Panika.
Ako se megalofobija ne liječi odmah, ovaj strah od velikih predmeta može ograničiti društvene interakcije oboljelog s rođacima ili čak njegovom obitelji. Zato je vrlo važno da osobe s megalofobijom odmah potraže liječničku pomoć.
Predmeti kojih se boje ljudi s megalofobijom
Postoje mnogi veliki predmeti od kojih se ljudi s megalofobijom mogu bojati, uključujući:
- Visoka zgrada
- Spomenici i kipovi
- Velika soba
- Brda i planine
- Velika vozila, kao što su kamioni, vlakovi, autobusi, do aviona
- široki ocean
- Velike životinje, poput slonova do kitova.
Različiti veliki predmeti iznad mogu se naći u svakodnevnom životu. Zato megalofobiju treba liječiti kako bi oboljeli mirnog srca mogli obavljati aktivnosti izvan kuće.
Liječenje megalofobije
Megalofobija se može liječiti raznim terapijama Različite tretmane i terapije mogu poduzeti osobe s megalofobijom koje žele prevladati strah od velikih predmeta.
Kognitivna bihevioralna terapija
Najčešći tretman za megalofobiju je kognitivna bihevioralna terapija. U ovoj vrsti terapije psihoterapeut će pomoći osobama s megalofobijom da promijene svoje strahove racionalnijim osjećajima. Osim toga, uvjerit će osobu s megalofobijom da je njen strah od velikih predmeta neutemeljen. Očekuje se da će se pacijenti s megalofobijom moći hrabrije suočiti sa svojim strahovima nakon podvrgavanja kognitivno-bihevioralnoj terapiji.
U terapiji izloženosti, oboljeli od megalofobije bit će suočeni s velikim predmetima. Ova terapija ima za cilj pomoći osobama s megalofobijom da se riješe straha od velikih predmeta.
Kroz terapiju razgovorom, osobe s megalofobijom bit će zamoljene da govore o velikim predmetima kojih se boje. U ovoj terapijskoj sesiji psihijatar će pomoći osobama s megalofobijom da izbjegnu strah. Osim toga, osobe s mentalnim poremećajima također će biti poučene da mogu živjeti život sa strahom.
Grupna terapija uključuje 1-2 stručnjaka koji vode 5-15 pacijenata. Na seansama grupne terapije pacijenti će naučiti poboljšati svoje socijalizacijske vještine i pomoći drugima da prevladaju svoje probleme mentalnog zdravlja.
Još ne postoje lijekovi koji bi mogli liječiti fobije. Međutim, ako je osoba s megalofobijom iskusila pretjerani osjećaj tjeskobe, liječnik može dati beta blokatore (
beta-blokatori),
selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, do
inhibitori ponovne pohrane serotonina-noradrenalina.
Kako se nositi sa strahom od velikih predmeta
Izbjegavanje onoga čega se bojite samo će povećati strah. Ljudima s megalofobijom se savjetuje da se polako suočavaju s velikim predmetima kako bi mogli živjeti život bez straha. I ne samo to, osobe s megalofobijom mogu raditi i tehnike opuštanja kao što su vježbe disanja kako bi se mogle pripremiti za rad s velikim predmetima. Evo nekoliko promjena u načinu života koje mogu pomoći osobama s megalofobijom da žive sa svojim strahom:
- Redovita tjelovježba
- Družiti se
- joga
- Suočavanje sa stresom
- Jedi zdravu hranu.
Ako ste osoba s megalofobijom, ne brinite jer se razne fobije mogu prevladati kroz terapiju i lijekove. Da biste saznali više o tome kako prevladati fobije, pokušajte besplatno pitati liječnika u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite ga na App Store ili Google Play sada!
Megalofobija kod oboljelih može uzrokovati strah od velikih predmeta.Fobija je pretjerani strah zbog kojeg osoba ne želi izaći iz kuće kako bi izbjegla predmet kojeg se boji. Strah koji se javlja može ometati svakodnevne aktivnosti oboljelog. U slučaju megalofobije, oboljeli ne osjeća samo strah i tjeskobu. Kada je suočen s velikim predmetom, oni također mogu doživjeti ove simptome. 
Megalofobija se može liječiti raznim terapijama Različite tretmane i terapije mogu poduzeti osobe s megalofobijom koje žele prevladati strah od velikih predmeta. 
