Liječnik je rekao o opasnostima od jedenja seblaka
Spomenuta opasnost od jedenja seblaka jer se krekeri ne mogu probaviti je varka.O opasnostima jedenja seblaka, SehatQ-ov medicinski urednik, dr. Anandika Pawitri je objasnila da mokro kuhane krekere, kao što je seblak, tijelo još uvijek može probaviti. Dakle, nije istina ako seblak zbog toga uzrokuje upalu slijepog crijeva. "Krekeri u seblaku ne uzrokuju upalu slijepog crijeva, osim ako sadrži sastojke hrane koje tijelo ne može probaviti, na primjer sjemenke iz voća ili materijale koji sadrže metal", rekao je. Također je dodao da neće svi materijali koje crijeva ne mogu probaviti uzrokovati upalu slijepog crijeva. Jer, većinu će ga tijelo ipak izlučivati putem izmeta. Nadalje, dr. Anandika je dodao da je upala slijepog crijeva zarazna bolest. Dakle, uzrok upale slijepog crijeva je ulazak fekalne tvari, mikroba ili parazita kroz krvne žile i u crijeva.“Nova infekcija slijepog crijeva nastaje kada se bakterija nastavi razmnožavati, zatim uzrokuje upalu i infekciju, a zatim uzrokuje simptome poput nesnosne boli u trbuhu.” Na kraju, dr. Anandika je dodao da zapravo postoje opasnosti konzumiranja seblaka na koje osim upala slijepog crijeva treba biti oprezniji, a to su proljev i drugi negativni učinci zbog viška natrija i ugljikohidrata. Jer ako se vidi, sastojci za pripremu seblaka poput čilija ili umaka od čilija u vrlo velikim količinama, zajedno sa soli, aromama i drugim začinima čija količina natrija može premašiti naše dnevne preporuke, još su opasniji. U porciji seblaka dominantan sadržaj hranjivih tvari su samo ugljikohidrati, a nema uravnoteženih vlakana ili proteina. “Ako se konzumira u prekomjernoj količini, može uzrokovati proljev, ili dugoročno gledano, pretjerana konzumacija natrija može izazvati bolesti srca”, zaključio je. [[Povezani članak]]
Opasnost od jedenja previše ljutog seblaka
Opasnost od jedenja previše ljutog seblaka može uzrokovati proljev. Mnoge poznate osobe, slavne osobe i vlogeri natječu se u osvajanju ljutog okusa seblaka. S vremena na vrijeme, ovo može izgledati primamljivo i privlačno. Ali kao što znamo, previše začinjene hrane može izazvati proljev. Da ne spominjemo, kapsaicin, aktivni sastojak koji čini ljutu papričicu, može uzrokovati upalu ili upalu sluznice probavnih organa ili želučane i crijevne sluznice. Ako se nastavi konzumirati u velikim količinama, ova komponenta može oštetiti probavne organe. Upala koja se javlja u tkivima probavnih organa je ono što također uzrokuje mučninu u želucu. Kod određenih ljudi može uzrokovati i previše začinjene hranežgaravica. Kapsaicin također može izazvati iritaciju u tankom crijevu, čime se ubrzava probavni proces. Kao rezultat toga, kada bi trebalo doći do apsorpcije vode u debelom crijevu, to se ne događa, pa voda ostaje van zajedno s ostatkom probavnih proizvoda ili izmetom. Natrij, skrivena prijetnja kada se jede seblak
Natrij u soli i drugi uzroci mogu povećati rizik od visokog krvnog tlaka Pikan i slan okus soli i drugih aroma dolazi od natrija ili natrija. Ako ste često jeli seblak, shvatit ćete koliko je ovo jelo ukusno. U dovoljnim količinama, natrij je potreban tijelu. Ali ako je previše, natrij će povećati rizik od razvoja različitih stanja u nastavku. - Visok krvni tlak ili hipertenzija
- moždani udar
- Zastoj srca
- Osteoporoza
- rak želuca
- Bolest bubrega
- Bubrežni kamenci
- Oticanje srčanog mišića
- Vrtoglavica
Većina njih su ugljikohidrati, često se ne shvaćaju opasnosti konzumiranja seblaka
Jesti seblak mogu biti samo ugljikohidrati, rizik od debljanja je još jedna opasnost od jedenja seblaka koja se često ne shvaća je koliko su nutritivni sadržaj i hranjive tvari u porciji seblaka neuravnoteženi. Krekeri, rezanci, makaroni, mesne okruglice, kobasice, to kwetiau su uključeni u ovo jelo. Jeste li shvatili da su svi oni bogati ugljikohidratima? Zapravo, idealna i zdrava prehrana ne bi se trebala sastojati samo od ugljikohidrata, već i od proteina, vlakana i masti. Ugljikohidrati su potrebni kao izvor energije. Ali ne u prevelikim količinama. Da ne spominjemo, hrana s ugljikohidratima, ima veliki broj kalorija. Preveliki unos kalorija može uzrokovati debljanje. Osim toga, prevelike količine ugljikohidrata također mogu povećati razinu šećera u krvi. Zbog toga će se povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. [[povezani članci]] Nakon što ste upoznati s raznim opasnostima jedenja seblaka iznad, želite li ga i dalje konzumirati? Naravno, povremeno jedenje seblaka, iako nije jako zdravo, neće odmah imati loš utjecaj na organizam. Ali ako prečesto, učinak će se odmah osjetiti.
