Jedna vrsta alternativne medicine koja je prilično popularna je detoksikacija stopala. Međutim, do sada se o metodi detoksikacije stopala još uvijek raspravlja pa su joj potrebni daljnji znanstveni dokazi. Je li ova metoda doista učinkovita u uklanjanju toksina iz stopala? Cijelo objašnjenje pogledajte u ovom članku.
Što je detox stopala?
Detox stopala je metoda za koju se tvrdi da može pomoći eliminirati toksine u tijelu kroz tabane. Zapravo, ova metoda se ne razlikuje puno od detoksikacije organizma koja se provodi održavanjem zdravog načina života. Citiram Healthline, terapija detoksikacije obično se preporučuje onima od vas koji žele ukloniti izlaganje toksinima iz tijela. Štoviše, toksini ili zagađivači su tvari koje mogu negativno utjecati na vaše zdravlje. [[Povezani članak]]
Kako djeluje detox stopala?
Proces uklanjanja toksina s stopala vrši se pomoću posebnog alata. Ovaj alat ima ionske čestice koje mogu pomoći u čišćenju tijela. Ovaj sustav ionizirajućih molekula vode razdvaja vodu (H20) na H+ i OH- ione. To je proces oslobađanja pozitivno nabijenog vodika u vodi i privlačenja negativno nabijenih toksina. Te ionske čestice zatim privlače i neutraliziraju toksine, za koje se tvrdi da izlaze kroz donji dio stopala. Nakon procesa detoksikacije stopala, očekuje se da ćete se osjećati osvježenije i opuštenije. Postoji mogućnost, i voda mijenja boju zbog učinka uklanjanja otrova. Evo nekih od navodnih prednosti detoksikacije stopala:
- Održavajte pH ravnotežu tijela.
- Poboljšati raspoloženje.
- Pomozite ublažiti stres.
- Pojačajte imunološki sustav.
- Održavajte zdravlje srca.
- Uklanja štetne mikroorganizme.
- Smanjite oticanje.
Razni načini da se riješite toksina kroz stopala
Korištenje ionske vode kao načina uklanjanja toksina s stopala ne možete sami kod kuće, no postoje i druge metode detoksikacije stopala koje možete isprobati kod kuće, kao što su:
1. Natopite stopala
Namakanje stopala u toploj vodi jedan je od najjednostavnijih načina za detoksikaciju stopala. Kako bi bilo još korisnije, možete namočiti stopala u slanoj vodi ili eteričnim uljima. Korištenje Epsom soli s mineralnim sadržajem može pomoći u prevladavanju zdravstvenih problema.
2. Maska za stopala
Osim za lice, možete koristiti i posebnu masku za stopala koja djeluje kao detox stopala. Na primjer, maska s glavnim sastojcima
glina (glina) za čišćenje i održavanje kože stopala mekom.
3. Piling za stopala
Koristeći proizvod piling kože
pročišćavati Stopala također mogu biti način uklanjanja toksina iz tabana. Pojedinosti
pročišćavati može pomoći u prevladavanju problema s mirisom stopala i uklanjanju mrtvih stanica kože. Ne samo to, masaža u području stopala također je korisna za smanjenje napetosti.
4. Jastučići za stopala
Sada postoje i proizvodi za jastuke za stopala (
jastučići ) čija je glavna funkcija detoksikacija stopala. Način na koji djeluje također se razlikuje, kao što je lijepljenje na određeno vrijeme ili korištenje preko noći. Krajnji rezultat, možete vidjeti promjenu boje za koju se tvrdi da je znak oslobađanja toksina u tijelu.
5. Akupresura
Akupresura je posebna tehnika masaže kojom se vrši pritisak na određene točke po cijelom stopalu. Ovo je metoda alternativne medicine koja pomaže u liječenju određenih zdravstvenih problema, kao i detoksikaciju stopala. [[Povezani članak]]
Je li detox stopala stvarno učinkovit?
Istraživanja ili znanstveni dokazi o učinkovitosti detoksikacije stopala još uvijek su relativno mali. Jedna studija iz 2012. je testirala jesu li čestice iona u stanju eliminirati toksine u tijelu. Međutim, nakon pregleda uzoraka ionizirane vode i urina sudionika, rezultat nije bio smanjenje toksina. Osim toga, postoje i tvrdnje da je ova metoda učinkovita jer toksini koji su oslobođeni iz tabana mogu promijeniti boju vode. Međutim, može doći do promjene boje vode zbog znoja i prljavštine s stopala ili reakcije na dodavanje soli. Iz tog razloga još su potrebna daljnja istraživanja o učinkovitosti metode detoksikacije stopala kako bi se riješili toksina u tijelu. [[Povezani članak]]
Zdrava napomenaQ
Nema ništa loše ako njegujete stopala kao što je natapanje u toplu vodu. Natapanje stopala smatra se učinkovitim za ublažavanje napetosti i povećanje cirkulacije krvi. Međutim, sama detoksikacija je prirodan proces koji tijelo provodi redovito bez potrebe za alatima. Tijelo će izlučivati toksine ili otpad ne iz stopala, već putem bubrega, znoja, urina i izmeta. Promjena prehrane i zdrav način života i dalje su učinkovitiji u uklanjanju toksina iz vašeg tijela. Jer, ove dvije stvari pomoći će vašim unutarnjim organima da pokrenu prirodni proces detoksikacije tijela. Ako želite saznati više o procesu detoksikacije, pitajte svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.
