Za Indonežane unutarnja vrućina nije strana bolest, čak se i vrući lijek slobodno prodaje u raznim oblicima i markama. Mnoge stvari su povezane kao uzrok ove unutarnje vrućine, na primjer jedenje masne hrane koja uzrokuje bol u grlu ili vrućinu. Zapravo, pojam unutarnje topline nije poznat u medicinskom svijetu, ali postoji u filozofiji kineske medicine. Unutarnja toplina opisuje se kao karakteristika određenih namirnica koje utječu na zagrijavanje tijela i glatkiju cirkulaciju krvi. Kada se ove namirnice konzumiraju u prevelikoj količini, ne osjećate toplinu, već toplinu. Nerijetko, kada osjetite unutarnju vrućinu, osjetit ćete i simptome bolesti, kao što su groznica, grlobolja, suhoća u grlu, afte, akne, pretjerana žeđ ili crvene mrlje na koži.
Što može biti uzrok unutarnje topline?
U filozofiji kineske medicine, uzrok unutarnje topline je hrana koja je visokokalorična ili obrađena kuhanjem na visokim temperaturama. Namirnice u pitanju uključuju: crveno meso, prženu hranu, durian, čokoladu, začinjenu hranu, do hrane bogate mastima kao što su curry ili rendang. Ali medicinski, uzrok ove unutarnje vrućine naravno ovisi o simptomima koje osjećate. Evo nekih bolesti koje se obično opisuju žgaravicom i njihovim uzrocima:
Grlobolja
Strep grla je bolest zbog koje vaše grlo svrbi, vruće, suho, bolno ili nadraženo tako da vas boli kada gutate ili govorite. Većina je uzrokovana virusima, ali se može pojaviti i zbog bakterijskih infekcija.Spru
Afte su rane u ustima (npr. desni ili jezik) koje su bijele s crvenim i bolnim okruženjem. Uzroci ove unutarnje vrućine, odnosno slučajno grickanje zubnog mesa ili jezika, hormonski čimbenici, stres, osjetljivost na određenu hranu (npr. začinjenu i masnu hranu).Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
GERB je porast želučane kiseline u grlu što može uzrokovati peckanje u prsima (žgaravica). Uzrok vrućine kod ovoga je način života (pušenje ili konzumacija alkohola), kao i masna, začinjena hrana ili pića poput kave.
[[Povezani članak]]
Je li potrebno uzimati lijekove za internu toplinu?
Kao što je gore spomenuto, interne vruće lijekove možete nabaviti čak iu trgovini u blizini vaše kuće. Međutim, postoji tradicionalan način rješavanja ove neugodne unutarnje topline, a to je konzumiranje hrane i pića koji hlade, a za koje se vjeruje da oslobađaju unutarnju toplinu i eliminiraju toksine u tijelu. Hrana koja je hladna tijelu obično je niskokalorična, nije prerađena niti kuhana, a osvježavajućeg je okusa. Primjeri namirnica koje uključuju vruće lijekove u ovo, a to su zeleni čaj, salata, mangostin i lubenica. Što se tiče zdravlja, gore navedeni uzroci unutarnje vrućine također se mogu ublažiti jednostavnim tretmanima koje možete učiniti kod kuće. Za izliječenje grlobolje zbog virusne infekcije, primjerice, možete jednostavno piti više tople vode, može biti i u obliku čaja s dodatkom meda ili limunovog soka. Osim toga, možete i grgljati toplom vodom pomiješanom sa žličicom soli. U međuvremenu, afte obično nestanu same od sebe za tjedan ili dva. Ali za afte u velikim ili velikim količinama, možete koristiti vrući lijek u posebnoj afti koja sadrži steroid deksametazon za smanjenje boli i upale. Konačno, osobama s GERB-om liječnici će preporučiti promjenu načina života kako bi postali zdraviji, kao i davanje lijekova protiv bolova zbog želučane kiseline. Izbjegavajte hranu koja može povećati želučanu kiselinu, kao što su čokolada, paprena metvica, pržena hrana,
junk food, na pića koja sadrže kofein i alkohol.
