Potrebno je pridržavati se tabua nakon carskog reza kako bi zacjeljivanje rana prošlo brzo. Prolazak procesa porođaja carskim rezom, naravno, ima veliki utjecaj na psihičko i fizičko zdravlje majke. Stoga i proces oporavka traje dulje, u odnosu na majke koje rađaju normalno. Kako bi se ubrzao proces oporavka, postoje neki tabui koje treba izbjegavati nakon carskog reza. Za one od vas koje ćete imati carski rez, razumijevanje tabua nakon poroda doista je potrebno. Koji su tabui nakon carskog reza?
Apstinencija nakon carskog reza
Dani nakon poroda definitivno su vrlo izazovni za majke koje se podvrgnu carskom rezu. Majkama koje su upravo rodile carskim rezom obično je potrebno oko 4-6 tjedana da se oporave. Međutim, prije ili kasnije proces oporavka za svaku majku je drugačiji. Neke studije čak dokazuju da 60% majki koje su rodile carskim rezom može osjetiti bol u rani u trbuhu 24 tjedna nakon procesa porođaja. Što izbjegavati nakon carskog reza? Slijede tabui nakon carskog reza koje novopečene majke moraju znati.
1. Naporna aktivnost
Dizanje utega je tabu nakon carskog reza.Bolovi u rani na trbuhu i dalje će "pratiti" majke koje su upravo rodile carskim rezom. Svaki liječnik u bolnici će vam reći što ne smijete raditi nakon carskog reza u obliku aktivnosti koje oduzimaju puno energije. Štoviše, podizanje teških predmeta, ovaj tabu nakon carskog reza može izvršiti pritisak na majčin želudac. Stoga majke koje su upravo rodile carskim rezom mogu samo podizati svoje bebe. [[Povezani članak]]
2. Spolni odnos
Za muža i ženu, seks je neophodan, kako bi održali sklad. Međutim, nakon podvrgnutog carskom rezu, majčinom tijelu treba vremena da se oporavi. Seks prerano nakon poroda riskira usporavanje procesa oporavka. Dakle, seks je tabu nakon carskog reza koji se mora poštivati. Izbjegavajte seks dok vam liječnik to ne dopusti. Obično morate čekati do 6 tjedana da biste ponovno mogli imati seks sa svojim mužem.
3. Istuširajte se
Kupanjem se ponovno ovlaži Cezarova rana. Napominjemo, kupanje je tabu nakon carskog reza koji je strogo zabranjen za majke koje su upravo rodile carskim rezom. Jer, rane od carskog reza mogu imati loš učinak ako su izložene vodi. Dobro je pričekati da se rana osuši i da više ne krvari. Općenito, potrebno je 10 dana prije nego što se konačno smijete istuširati i potpuno očistiti tijelo vodom. Međutim, trenutno postoji vodonepropusni flaster koji liječnici mogu dati zajedno s zavojem, kako bi se zatvorili carski šavovi. O tome se posavjetujte sa svojim liječnikom.
4. Plivati
Napominjemo, plivanje je zapravo vrsta vježbe koja može imati dobar učinak na rane carskim rezom. [[related-article]] Ipak, nemojte zanemariti tabue nakon carskog reza prerano plivajući, pogotovo u javnim bazenima gdje je voda kontaminirana s puno prljavštine. Liječnici će predložiti ovu apstinenciju nakon carskog reza 3-6 tjedana, dok rana carskog reza potpuno ne zacijeli i osuši.
5. Gore i dolje stepenicama
Uspon i dolje stepenicama usporava zacjeljivanje Cezarovih rana.Tijelu treba vremena da se oporavi nakon podvrgnutog procesu carskog reza. Tijekom procesa oporavka, dobra je ideja kloniti se tabua nakon carskog reza u obliku penjanja i spuštanja stepenicama. Jer, ova aktivnost može usporiti proces oporavka. Ako je dječja soba na 2. katu, dobro je premjestiti se u prizemlje, kako ne biste morali ići gore-dolje stepenicama.
6. Korištenje tampona
Nakon carskog reza nemojte misliti da vaša vagina nije zahvaćena. Zapravo, nuspojave kao što su vaginalno krvarenje ili nelagoda u genitalijama, možete osjetiti. Zbog toga ne smijete koristiti tampone nakon carskog reza. Umetanje bilo čega u rodnicu, uključujući tampone, može uzrokovati bol. Osim toga, poremećen je i proces ozdravljenja.
7. Izbjegavajte stroge dijete
Dijeta zapravo produžuje proces oporavka. Pripazite da se pridržavate tabua nakon carskog reza u vidu da ne idete na strogu dijetu nakon carskog reza. Čak i ako želite da se vaša težina vrati u normalu nakon poroda, stroga dijeta samo će produžiti proces oporavka i utjecati na kvalitetu majčinog mlijeka za vaše dijete.
8. Nedostatak unosa bogatog vlaknima
Kada vam nedostaje unos vlakana, to uzrokuje zatvor. Također ćete se osjećati teško POGLAVLJE. Dakle, kada gurate, povećava se i bol u rani nakon carskog reza.
Tabui hrane nakon carskog reza
Ne treba izbjegavati samo tabue nakon carskog reza u vidu aktivnosti, hrane i pića kako bi se ubrzao proces cijeljenja rana nakon carskog reza. Dakle, koje se namirnice ne smiju jesti nakon carskog reza? Kako bi se brzo oporavili, nakon carskog reza ne smijete jesti:
- Namirnice koje povećavaju rizik od zatvora , kao što su govedina, kava, čokolada
- Slatka hrana Konzumiranje hrane bogate šećerom povećava šećer u krvi. To uzrokuje sporije cijeljenje rana.
- Začinjene hrane i kokosovo mlijeko Ova hrana koju se ne smije jesti nakon carskog reza izaziva žgaravicu i nadutost, tako da se prečesto gurate tijekom pražnjenja crijeva pa vas bole crijeva.
- Povrće koje uzrokuje stvaranje plinova u želucu , kao što su kupus i brokula
- Kava i čaj , bogat kofeinom i uzrokuje stalno mokrenje
- Pržena hrana
- Hrana i pića koja izazivaju kašalj .
[[Povezani članak]]
Znakovi da trebate liječničku pomoć
Nekoliko dana nakon carskog reza, vi i vaše novorođenče morat ćete ostati u bolnici nekoliko dana. Obično će vas liječnik zamoliti da vježbate polagano kretanje. Na primjer, počnite vježbati naginjanje tijela lijevo-desno. To se radi kako bi se izbjeglo stvaranje krvnih ugrušaka i proljeva. Kada vam je dopušteno ići kući, morate se pridržavati šest gornjih tabua, kako biste izbjegli stvari koje nisu poželjne. Međutim, ako se pojave neki od dolje navedenih znakova, trebali biste se odmah vratiti u bolnicu na liječenje.
- Bol u prsima, koji je popraćen visokom temperaturom
- Iscjedak neugodnog mirisa ili krvarenje s velikim krvnim ugrušcima
- Postoji bol koja se javlja prilikom mokrenja
- Pojava infekcije, kao što je temperatura iznad 37,7 °C, crvenilo kože, iscjedak iz šavova do otekline
- Ako se pojave neki od gore navedenih znakova, nemojte gubiti vrijeme i odmah potražite pomoć od liječnika u bolnici, kako biste predvidjeli komplikacije.
Bilješke iz SehatQ-a
Apstinencija nakon carskog reza nije laka. Međutim, prisutnost vašeg muža, bliskih rođaka obitelji, to vam može pomoći da izgradite dobro raspoloženje. Na kraju se proces oporavka može provesti s osmijehom i bez problema. Ako se želite podvrgnuti apstinenciji nakon carskog reza, možete se obratiti najbližem opstetričaru. Ako imate dodatnih pitanja o tabuima nakon carskog reza ili kako liječiti ranu carskim rezom nakon skidanja zavoja, možete se besplatno obratiti liječniku putem
HealthyQ aplikacija za obiteljsko zdravlje .
Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store. [[Povezani članak]]
Dizanje utega je tabu nakon carskog reza.Bolovi u rani na trbuhu i dalje će "pratiti" majke koje su upravo rodile carskim rezom. Svaki liječnik u bolnici će vam reći što ne smijete raditi nakon carskog reza u obliku aktivnosti koje oduzimaju puno energije. Štoviše, podizanje teških predmeta, ovaj tabu nakon carskog reza može izvršiti pritisak na majčin želudac. Stoga majke koje su upravo rodile carskim rezom mogu samo podizati svoje bebe. [[Povezani članak]] 
Kupanjem se ponovno ovlaži Cezarova rana. Napominjemo, kupanje je tabu nakon carskog reza koji je strogo zabranjen za majke koje su upravo rodile carskim rezom. Jer, rane od carskog reza mogu imati loš učinak ako su izložene vodi. Dobro je pričekati da se rana osuši i da više ne krvari. Općenito, potrebno je 10 dana prije nego što se konačno smijete istuširati i potpuno očistiti tijelo vodom. Međutim, trenutno postoji vodonepropusni flaster koji liječnici mogu dati zajedno s zavojem, kako bi se zatvorili carski šavovi. O tome se posavjetujte sa svojim liječnikom. 
Uspon i dolje stepenicama usporava zacjeljivanje Cezarovih rana.Tijelu treba vremena da se oporavi nakon podvrgnutog procesu carskog reza. Tijekom procesa oporavka, dobra je ideja kloniti se tabua nakon carskog reza u obliku penjanja i spuštanja stepenicama. Jer, ova aktivnost može usporiti proces oporavka. Ako je dječja soba na 2. katu, dobro je premjestiti se u prizemlje, kako ne biste morali ići gore-dolje stepenicama. 
Dijeta zapravo produžuje proces oporavka. Pripazite da se pridržavate tabua nakon carskog reza u vidu da ne idete na strogu dijetu nakon carskog reza. Čak i ako želite da se vaša težina vrati u normalu nakon poroda, stroga dijeta samo će produžiti proces oporavka i utjecati na kvalitetu majčinog mlijeka za vaše dijete. 
