Sigurno smo se svi sreli, ili čak bili bliski
otrovni ljudi. Probosti će vas svojim otrovom i učiniti da se osjećate bezvrijedno i emocionalno iscrpljeno. Umjesto da nastavite tonuti, trebate prepoznati karakteristike 'toksične osobe' i kako se s njima učinkovito nositi.
Što je to otrovni ljudi?
Toksični ljudi odnosi se na toksično ponašanje ili toksični odnos osobe. U životu smo svi morali poznavati te negativne ljude. Možda ste čak i prijatelji s njima, ili su oni možda članovi vaše obitelji. Obično,
otrovni ljudi uvijek se stalno žale. Također se često osjećaju najpravednijima i lako okrivljuju druge za probleme koji se javljaju. Stalno će stvarati dramu ili sukob kao da ne poznaju riječ mir. Nositi se sa
otrovni ljudiiscrpit će vam energiju. Umjesto da uživate u zdravoj vezi, trebali biste im nastaviti pomagati i tješiti ih. Nakon što dobijete podršku, 'toksična osoba' će se vratiti i uznemiravati vas negativnim ponašanjem i brbljanjem od kojeg vas boli srce.
Karakteristične značajke otrovni ljudina što treba paziti
Toksičan ljudi općenito pokazuju obrasce ponašanja koji su međusobno gotovo slični. Ovdje su značajke
otrovni ljudi na što trebate paziti:
1. Nedosljedno
Ljudi koji
otrovan često pokazuju nedosljedne stavove i ponašanje. Osim toga, oni također često ne drže obećanja ili obveze koje su prethodno date.
2. Uvijek traži pažnju
Toksični ljudi uvijek traže pažnju drugih. Na primjer, ljudi s ovom osobnošću mogu nastaviti zvati, slati poruke ili dolaziti u vašu kuću tražeći emocionalnu podršku. Međutim, oni često ne rade isto kada su vam potrebni,
3. Pun drame
Ljudi s ovom osobnošću često dramatiziraju situacije. Vole potaknuti tuđe emocije kako bi stvorili sukob. To se radi kako bi se vidjelo što će se dogoditi u budućnosti. Na primjer, ljudi koji
otrovan mogli testirati koliko je njihov partner privržen čineći ga ljubomornim.
4. Ne poznajete granicu
Svako ljudsko biće ima ograničenje koliko duboko drugi ljudi mogu ući ili se miješati u njegove osobne stvari.
Toksični ljudi ne možete ne prijeći granicu iako ste to toliko puta tražili.
5. Uživajte u manipuliranju ljudima
Toksični ljudineće oklijevati manipulirati ljudima i okolnostima kako bi dobili ono što žele. U postizanju svojih ciljeva, ljudi s ovom osobnošću često zanemaruju osjećaje drugih.
Kako prepoznatiotrovni ljudi?
Toksični ljudi može se usporediti s kradljivcem pozitivne energije. Lako je reći je li netko otrovan ili nije za vas. Možete ih prepoznati tako da odgovorite na neka od pitanja u nastavku:
- Svaki put kada razgovarate s njima, osjećate li se umorno, uplašeno, ljutito i pesimistično?
- Osjećate li se bespomoćno nakon razgovora?
- Žale li se često?
- Preuveličavaju li uvijek male probleme do te mjere da izazovu sukob?
- Nalaze li vam često zamjerke?
Ako je jedan ili više odgovora točnih, možete biti sigurni da je osoba 'otrovna' za vas. Ljudi koji imaju mentalne poremećaje, kao što je depresija, lako će biti pogođeni učincima
otrovni ljudi . Zato što su ljudi s mentalnim problemima osjetljivi na negativne emocije. Ako se okružite toksičnim ljudima, osobe s mentalnim poremećajima će se osjećati slabije i nestabilnije.
Savjeti za odgovaranje otrovni ljudi
kloni se
otrovni ljudi nije tako lako kao što mislimo. Što ako su to vaši suradnici ili kolege koji često zajedno rade na projektima, ili ako su vam roditelji ili rođaci? Opustite se, niz koraka u nastavku možete poduzeti kako biste se nosili s toksičnim ljudima i oslobodili se negativnih stvari:
Nemojte pratiti njihovu 'igru'
Okrivljavanje drugih za sve jedna je vrsta 'igre' koja se često igra
otrovni ljudi . Umjesto da budu kritizirani, oni će iskriviti činjenice i ponašati se kao žrtve aka
igrati žrtvu. Nerijetko će natjerati ljude da se ispričaju, iako su bili krivi. Možda nam je lakše reći da ili se samo nasmiješiti kako bismo izbjegli sukob. Ali ovakav stav će ih zapravo natjerati da to čine češće. Ili još gore, doživljavaju vas kao laku metu. Pobrinite se da znaju da se ne slažete s njima. Dobro izrazite svoje neslaganje i izbjegavajte izravne optužbe. Najvjerojatnije otrovni ljudi neće prihvatiti vaše mišljenje ili ono što kažete. Ali to je u redu, jer će ih na ovaj način natjerati da ponovno razmisle kako bi vas bombardirali i živcirali.
Reći ne može biti najteža stvar koju ćete ikada učiniti, bilo zbog lošeg ukusa ili sažaljenja. Ali ako to ne učinite, a kamoli
otrovni ljudi, ovo bi vam se moglo vratiti. Postoje trenuci kada otrovni ljudi opravdavaju bilo koje sredstvo za postizanje svojih želja. Ne mogu uzeti ne iz tuđih usta. Držite se svoje točke gledišta i vježbajte im reći ne. Što češće to radite, bit će vam lakše jer se naviknete. Uvijek govoreći ne, toksični ljudi postupno će shvatiti da vam se ne sviđa njihovo ponašanje.
Toksični ljudi uvijek osjećaju da su oni jedini ljudi na svijetu koji imaju problem. Povući će i druge ljude da se utope sa sobom. Ne ustručavaju se čak ni bez krivnje uprijeti prstom u druge. Naravno, to će vas emocionalno iscrpiti. Ako želite biti smireniji i pozitivniji, najbolje je ograničiti komunikaciju s njima.
Postavite granice što možete, a što ne možete prihvatiti. Na primjer, u redu je ako morate čuti kako se kolega s posla žali, ali nećete šutjeti ako to netko od vas zatraži.
nasilnici. Ponekad, mali kompromis može biti dobar način. Ali ipak postavite granice kako i vi ne biste postali negativni.
Ako imate blizak odnos s osobom koja se ponaša toksično, razgovor od srca do srca može biti način da joj pomognete ili obnovite svoj odnos. Možete reći da je njihov stav štetan i da utječe na one oko njih. Ako se čini da poriču, potaknite ih da se obrate psihologu kako bi se utvrdio osnovni uzrok njihovog ponašanja ili problema. Psihoterapija može pomoći ljudima da identificiraju zašto se ponašaju toksično. Također mogu naučiti upravljati svojim emocijama na zdraviji način. Ako se njihovo ponašanje ne promijeni, možda je vrijeme da ti i on nakratko pobjegnemo jedno od drugog. U početku može biti teško, pogotovo ako vam je ta osoba stvarno bliska. Ali ne zaslužujete li i vi imati zdravije i smislenije odnose? [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Toksični ljudi može vam dati negativnu energiju i utjecaj. Držanje podalje od njih može biti jedini način da pobjegnete od toksičnog ponašanja. Ali distancirati se nije uvijek lako, pogotovo ako je osoba kolega s posla, bliski prijatelj ili čak vaša obitelj. Ono što možete učiniti je pripremiti strategiju da odgovorite na njihov stav kako se ne biste zanosili negativnom strujom.
