Taekwondo je sport koji je poznat u Indoneziji. Čak su i ovu vrstu borilačkih vještina izučavala mnoga osnovnoškolska djeca. Pa, za one od vas koji tek počinju prakticirati ovu korejsku borilačku vještinu, dobro je znati neke od sljedećih taekwondo tehnika. Sama taekwondo tehnika se dijeli na osnovne tehnike, srednje tehnike i napredne tehnike. Kao početnik, naravno, prvo ćete biti poučeni osnovnim tehnikama s jednostavnim oblicima i metama, kao što je udaranje stajaćim predmetom.
Taekwondo tehnike
Općenito govoreći, postoje 3 glavna materijala koji će se poučavati u ovoj osnovnoj tehnici taekwondoa, a to su:
Kyukpa (tehnika razbijanja tvrdih predmeta)
Tehnička obuka korištenjem meta ili neživih predmeta, kao što su drvene ploče, cigle, pločice i drugi. Ova taekwondo tehnika može biti u obliku udaraca nogom, šakom, rezovima, pa čak i uboda prstima.Poomsae (serija poteza)
Osnovne tehnike kretanja u napadu i obrani od zamišljenih protivnika slijedeći određene dijagrame.Kyorugi (borba)
Vježbajte osnovne tehnike kretanja (poomsae) uključivanjem dvoje ljudi koji se međusobno bore koristeći tehnike napada i tehnike samoobrane koje su naučili.
Tri osnovne tehnike taekwondoa iznad su i natjecateljski brojevi koji se natječu na međunarodnim natjecanjima. U međuvremenu, u praksi postoje mnoge taekwondo tehnike i pokreti sadržani u njemu. Koji su pokreti u pitanju? [[Povezani članak]]
Razni pokreti u osnovnim taekwondo tehnikama
![](//files.southbayfest.com/wp-content/uploads/kesehatan/731/j2j10xmzkk.jpg)
Jireugi je izraz za udaranje u taekwondou. U praksi, taekwondoin mora savladati neke osnovne taekwondo pokrete dok je još uvijek na bijelom pojasu, kao što su:
1. Seogi (konj)
Postoje mnoge vrste stavova u taekwondo stavovima. Taekwondo pojmovi koji opisuju ovu tehniku uključuju Moa Seogi (zategnuti stavovi), Naranhi Seogi (paralelni stavovi), Ap Seogi (malo hodanje), Juchum Seogi (sjedeći stavovi), Ap Kubi (kratki stavovi). Dugi, Dwit Kubi ( L stav), Beom Seogi (stav tigra) i Dwi Koa Seogi (prekriženi stav). Prema knjizi Jorpres Book koju je objavio Fakultet sportskih znanosti, Yogyakarta State University, koraci ili koraci su također jedna od tih taekwondo tehnika. Pod korakom se podrazumijeva kretanje stopala bez udaranja ili udaranja i s ciljem približavanja, izbjegavanja i nadmudrivanja neprijatelja. Na prvi pogled ova osnovna tehnika taekwondoa izgleda jednostavno. Međutim, u službenom meču taekwondoin mora imati vrlo važan korak kako protivnik ne bi lako pročitao napadačke konje.
2. Kyongkyok kisul (napad)
Tehnika napada u taekwondou sastoji se od napada kroz Jireugi (udarci), Chigi (udarci), Chireugi (ubodi) i Chagi (udarci). U praksi se te tehnike dalje dijele na mnogo dijelova. Tehnike udarca, na primjer, sastoje se od različitih vrsta, kao što su Ap Chagi (udarac naprijed), Naeryo Chagi (zamahni udarac ili motikom), Dollyo Chagi (kružni udarac), Yeop Chagi (bočni udarac), Dwi Chagi (zadnji udarac), Milyo Chagi (udarac naprijed), Dwi Huryeo Chagi (zadnji udarac s kukom) i drugi.
3. Makki (pariranje)
Osnovne taekwondo tehnike u obliku pariranja kao što su Arae Makki (blokovi prema dolje), Eolgol Makki (blokira gore), Momtong An Makki (blokovi uzeti izvana prema unutra), Momtong Bakat Makki (blokovi iznutra prema van) i Sonnal Makki (blokovi s ručnim nožem).
4. Keup so (cilja tijela)
U službenim utakmicama tijelo taekwondoina ima različite vrijednosti. U skladu sa standardnim pravilima, dopuštena ciljana područja u taekwondo utakmicama su:
Tijelo
Napadi na područje tijela mogu se izvoditi rukama ili nogama, ali su ograničeni na dijelove tijela zaštićene zaštitnik tijela (osim područja uz kralježnicu).Napred
Taekwondoinovo lice je također legitimno područje za napad, osim stražnjeg dijela glave. Napadi mogu koristiti samo stopala.
Kako biste brzo mogli raditi razne gore navedene tehnike taekwondoa, morate redovito vježbati. Možete se prijaviti u najbližem taekwondo klubu kako biste započeli ovaj trening borilačkih vještina od nule (bijeli pojas) u pratnji profesionalnog trenera, bilo sabeum, sabeumnim, majstor ili velemajstor.