Doživljavanje teške prehlade može poremetiti vašu rutinu. Stoga možete isprobati sljedeće načine kako se nositi s teškim prehladama kako biste ublažili simptome. Prehlada je sinonim za razne simptome koji pogoršavaju vaše zdravlje, kao što su glavobolja, groznica, bolovi u tijelu, začepljen nos, grlobolja, nadutost. U medicinskom svijetu ovo stanje je slično simptomima
prehlada ili hladno
.Prehlada je virusna infekcija koja napada gornji dišni sustav. Ova infekcija može nestati sama od sebe za 10-ak dana, ali se vaše stanje može pogoršati i dosegnuti vrhunac unutar 3-4 dana nakon pojave prvih simptoma tako da osjećate da patite od teške prehlade.
Kako se nositi s teškim prehladama?
Najbolji način da se nosite s prehladom je da se dovoljno odmarate i pijete tekućinu, i vodu i juhu. Na taj će način imunološki sustav moći optimalnije raditi kako bi se mogao učinkovitije riješiti virusa koji napadaju vaše tijelo. Ne postoji lijek koji može odmah izliječiti prehladu. Međutim, još uvijek možete isprobati sljedeće načine za izbacivanje vjetra iz tijela kako biste ublažili simptome teške prehlade, i to:
- Koristite dekongestivne sprejeve za nos za ublažavanje začepljenosti nosa.
- Uzmite lijek protiv kašlja koji sadrži dekongestiv za ublažavanje upale grla.
- Uzmite lijekove protiv bolova, poput paracetamola ili ibuprofena, za ublažavanje bolova i groznice.
Za lijekove protiv prehlade koji se prodaju bez liječničkog recepta, prvo morate pročitati upute za uporabu navedene na naljepnici. Ako lijek dobijete na temelju liječničkog recepta, slijedite liječničke upute za uporabu. Nisu svi lijekovi prikladni za uzimanje od strane svih, a posebno djece. S druge strane, nemojte bezbrižno uzimati antibiotike, pogotovo bez liječničkog recepta. Antibiotici mogu liječiti samo infekcije uzrokovane bakterijama, tako da se ne mogu koristiti kao način za liječenje teških prehlada uzrokovanih virusima.
Kako se nositi s teškim prehladama na tradicionalan način
U Indoneziji se prehlade uspoređuju s tjelesnim poremećajem zbog vjetra zarobljenog u tijelu, što rezultira manje glatkom cirkulacijom krvi. Hladan vjetar koji se zadržava u tijelu uzrokuje zatezanje mišića pa se pojavljuju simptomi bolova, mišići se ukoče, tako da se općenito ne osjećaju dobro. Da bi ga izliječio, zarobljeni hladni vjetar mora biti izbačen protokom toplinske energije u tijelo. Jedan od najpopularnijih načina rješavanja prehlade zbog svoje učinkovitosti i niske cijene je struganje. Struganje je tradicionalna metoda liječenja koja se vrši pritiskanjem i trljanjem tupog predmeta (obično novčića) više puta po površini kože dok se ne pojave crvene brazde. Prilikom struganja potrebna vam je tekućina koja djeluje kao lubrikant, kao što su biljna ulja, losioni ili balzami. Svrha struganja je prisiliti kožu tijela da otvori pore kako bi se hladni vjetar koji boravi u tijelu mogao ukloniti. Za ovu metodu kažu da je prirodan način izbacivanja vjetra iz tijela, jer nema toksina niti štetnih kemikalija koje ulaze u tijelo. I ne samo to, studija je čak otkrila da struganje može potaknuti tijelo na lučenje endorfina, što čini tijelo ugodnijim nakon toga. Osim struganja, drugi tradicionalni načini rješavanja teške prehlade su:
- Masaža ili masaža
- Pijte biljne lijekove kao prirodni lijek protiv prehlade
- Pokrijte tijelo balzamom.
[[related-article]] Svrha ovog tradicionalnog tretmana hladnoćom je izbacivanje vjetra iz tijela, bilo kroz pore na koži ili podrigivanjem ili prdenjem. Usprkos kontroverzama u suvremenom medicinskom svijetu, tradicionalna medicina kao alternativni način rješavanja prehlade smatra se učinkovitom, jer daje pozitivne sugestije prehlađenim osobama kako bi se brzo oporavile.
