Jeste li ikada imali glavobolju s lijeve strane? Bol i lupanje u lijevoj strani glave mogu uzrokovati da se osjećate nelagodno, a mogu čak i ometati aktivnosti. Ovo stanje je također problem s kojim se često susreću mnogi ljudi. Uzroci lijevostrane glavobolje vrlo su raznoliki, od lošeg načina života do određenih zdravstvenih stanja.
Uzroci glavobolje na lijevoj strani
Glavobolje se mogu javiti s jedne strane, bilo s desne ili lijeve strane, a također i s obje strane glave. Jedna od najčešćih vrsta glavobolje je lijeva glavobolja. Kada ga doživite, osjetit ćete tenzijsku glavobolju, oštru ili pulsirajuću. Općenito, glavobolje se javljaju polako ili iznenada. Ova bol može čak zračiti u vrat, iza očiju ili zube. Glavobolja bol obično nestaje u roku od nekoliko sati tako da ne morate brinuti. Međutim, ako je glavobolja intenzivna s jedne strane ili ne nestane nakon nekog vremena, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg problema. Neki od uzroka glavobolje na lijevoj strani, uključujući:
1. Migrena
Migrena je glavobolja s jedne strane. Ovo stanje općenito karakterizira umor, pritisak na ramena i vrat, depresija i šok. Migrene obično traju dugo s osjećajem pulsiranja u glavi.
2. Konzumiranje određene hrane
Određene namirnice, osobito one koje sadrže konzervanse, kao što su prerađeno meso ili crno vino, mogu izazvati glavobolju. Kada pojedete previše kobasice, može vas boljeti lijeva strana glave.
3. Stres
Kada je pod stresom, tijelo oslobađa kemikalije koje mogu napeti mišiće i promijeniti protok krvi. I jedno i drugo može uzrokovati neugodnu glavobolju.
4. Nedostatak sna
Naprezanje ili nesanica koji uzrokuju nedostatak sna mogu potaknuti tenzijske glavobolje, uključujući glavobolje na lijevoj strani. Bol može čak otežati spavanje noću. Osobe s poremećajima spavanja sklonije su glavoboljama.
5. Pijte alkoholna pića
Alkoholna pića, kao što su pivo i
vino , sadrži kemijski etanol koji može izazvati glavobolje širenjem krvnih žila. Kada ga popijete u višku, tada vas može boljeti i lijeva strana glave.
6. Neredovito jesti
Kada odgađate s jelom, razina šećera u krvi može pasti ispod normale, što je poznato kao hipoglikemija. Ovo stanje može uzrokovati tenzijske glavobolje, uključujući glavobolje na lijevoj strani, a mozak ne može funkcionirati optimalno.
7. Infekcije i alergije
Respiratorne infekcije, kao što su prehlada ili gripa i alergije, koje uzrokuju začepljen nos često uzrokuju glavobolje s lijeve strane. Čak i ozbiljnije infekcije, kao što su encefalitis i meningitis, mogu uzrokovati jake glavobolje praćene drugim simptomima, poput napadaja, ukočenog vrata i visoke temperature.
8. Prekomjerna upotreba lijekova protiv bolova
Lijekovi protiv bolova, kao što su aspirin, naproksen, acetaminofen i ibuprofen, također mogu pogoršati glavobolju ako se uzimaju previše ili više od 2-3 dana u tjednu. Glavobolje se mogu pojaviti čak i gotovo svaki dan, a počinju kada se probudite ujutro.
9. Okcipitalna neuralgija
Poremećaji okcipitalnog živca koji se nalazi iznad leđne moždine koji zrači od vrata do baze lubanje. Kada ti živci postanu nadraženi, mogu uzrokovati intenzivnu, jaku i ubodnu bol u zatiljku ili u dnu lubanje. Međutim, bol od ovog živčanog poremećaja obično traje samo nekoliko sekundi ili minuta.
10. Divovski stanični arteritis
Ovo stanje je uzrokovano upalom krvnih žila, uključujući temporalne arterije koje se protežu duž strane glave. Ne samo da uzrokuje glavobolje, arteritis divovskih stanica također je obično karakteriziran bolovima u čeljusti, ramenima, kukovima i promjenama vida.
11. Preusko nošenje pokrivala za glavu
Nošenje preuske kacige ili pokrivala za glavu može stvoriti pritisak na jednu ili obje strane glave, a može uzrokovati i bol na lijevoj strani glave.
12. Glaukom
Povećani pritisak unutar oka općenito je karakteriziran jakom lijevom glavoboljom, kao i bolom u oku i zamagljenim vidom.
13. Ozljeda mozga
Ozljeda mozga može nastati od udarca ili jakog udarca u glavu. Čak i ako je ozbiljno, ovo stanje može uzrokovati potres mozga koji karakteriziraju teške glavobolje, smetenost, mučnina i povraćanje.
14. Visok krvni tlak
Općenito, visoki krvni tlak ne uzrokuje simptome. Međutim, neki ljudi s hipertenzijom mogu osjetiti glavobolju.
15. Tumor mozga
Tumori mozga ne uzrokuju samo jake glavobolje, već mogu biti popraćeni i drugim simptomima, kao što su gubitak vida, zbunjenost, problemi s govorom, napadaji i poteškoće pri hodanju.
16. Moždani udar
Moždani udar nastaje kada krvni ugrušak blokira dotok krvi u mozak. Glavobolje koje se javljaju iznenada i jake mogu biti znak da netko ima moždani udar.
Kako se nositi s glavoboljom na lijevoj strani
Ovo stanje svakako može biti vrlo uznemirujuće, za prevladavanje glavobolje s lijeve strane postoji nekoliko stvari koje možete učiniti sami kod kuće kao oblik prve pomoći. Načini rješavanja glavobolje s lijeve strane koje možete isprobati kod kuće, a to su:
- Hladan oblog. Kada vas boli glava s lijeve strane, koristite oblog na lijevom čelu. Držite oblog na glavi 15 minuta, a zatim odmorite 15 minuta.
- Smanjuje pritisak na glavu. Ako nosite preusku traku za glavu, šešir ili pokrivalo za glavu, olabavite ga ili skinite kako biste smanjili pritisak kako bi se glavobolja povukla.
- Klonite se gadgeta. Jarko svjetlo s mobitela ili prijenosnog računala može vam zaboljeti. Stoga, kada vas boli glava, prvo odložite svoj pametni telefon.
- Opustite se. Istezanje, joga ili meditacija mogu vam pomoći kod glavobolje. Odvojite si vremena za opuštanje usred svog užurbanog života.
- Pokušajte s masažom glave. Nježno masirajte svoju glavu, uključujući vrat i sljepoočnice, nekoliko minuta kako biste ublažili glavobolju.
- Regulirajte spavanje i jelo. Spavajte dovoljno, ni previše ni premalo. Umjesto toga, napravite određeni raspored za odlazak u krevet i buđenje dosljedno svaki dan. Također, pokušajte jesti svaki dan u isto vrijeme.
- Pij puno vode. Održavanje hidratacije pijenjem puno vode može pomoći u ublažavanju glavobolje.
[[povezani članci]] Ako glavobolja ne nestane, ako se pogorša ili je popraćena drugim simptomima, trebate se posavjetovati s liječnikom radi odgovarajućeg liječenja.
