Zdravlje

6 preporučenih aplikacija za trčanje koje se mogu besplatno preuzeti

Ako volite trčati na otvorenom (ne ergometar), nema ništa loše u preuzimanju sportske aplikacije za trčanje na App Store ili Play Store. Ova aplikacija nije korisna samo za izračun broja kilometara koje ste prešli, već i za bilježenje vašeg napretka u redovitom vježbanju. Na pametnim telefonima dostupno je mnoštvo sportskih aplikacija za trčanje. Neke aplikacije možete preuzeti besplatno, neke se plaćaju ili ih imate kupnje unutar aplikacije ili određene značajke kojima možete pristupiti samo kupnjom nakon preuzimanja aplikacije. Neke se aplikacije mogu koristiti i za druge sportove, poput vožnje bicikla ili brzog hodanja. Provjerite jeste li odabrali aplikaciju koja odgovara vašim potrebama.

Preporučene aplikacije za trčanje sporta

Ne znate koju aplikaciju za sportsko trčanje preuzeti? Kao početnik ili iskusan trkač, možete uzeti u obzir sljedeće preporuke pri odabiru prave aplikacije.

1. Trkač

Runkeeper App (Izvor: Play Store) Ovo je jedna od najpopularnijih aplikacija za sportsko trčanje, kako među amaterskim trkačima tako i među profesionalnim trkačima. To nije iznenađujuće, s obzirom da je Runkeeper opremljen raznim značajkama koje su jednostavne za korištenje s prilično visokom razinom točnosti. Možete uključiti GPS za praćenje rute, udaljenosti, tempa i ukupnog vremena trčanja. Runkeeper se također može integrirati s drugim aplikacijama i uređajima, kao što je Fitbit, kao i Apple satovi. Kako biste bili motivirani tijekom trčanja, aplikacija vam također omogućuje da postavite određene ciljeve i vidite njihov napredak. Da ne spominjemo, ovu aplikaciju možete koristiti za vožnju biciklom ili hodanje. Zanimljivo je da su sve ove značajke dostupne besplatno na iOS-u ili Androidu.

2. C25K

Aplikacija C25K (Izvor: Play Store) Ova aplikacija za trčanje prikladna je za preuzimanje za početnike jer vas 'tjera' da pretrčite 5 km u samo 8 tjedana. Taj cilj zapravo nije grandiozan, štoviše, aplikacija daje i programske smjernice koje se moraju pridržavati svaki tjedan. Ovaj program započinje motivacijom za kombiniranje trčanja i hodanja. Cilj je postupno graditi snagu i izdržljivost kako biste se navikli na trčanje. Također ćete dobiti verbalni doprinos dok trčite kako biste ostali motivirani. C25K se također može besplatno preuzeti na svim iOS ili Android uređajima.

3. Strava

Strava aplikacija (Izvor: Strava.com) Ova aplikacija za trčanje prilično je popularna među zajednicom trčanja ili biciklizma jer može vidjeti usporedbe postignuća drugih ljudi na istom putu. Stravu mogu preuzeti početnici ili profesionalni trkači, a njezine su značajke također jednostavne za korištenje. Funkcija Strava GPS pouzdana je jer je prilično točna. Ako se registrirate kao Premium korisnik, možete unijeti imena troje svojih kolega kako bi iz sigurnosnih razloga pratili vaše kretanje tijekom trčanja u okruženju.

4. Nike+ Run Club

Aplikacija Nike+ Run Club (Izvor: Nike.com) Ovu aplikaciju za trčanje mogu besplatno preuzeti ne samo korisnici marke sportske odjeće. Nike+ Run Club nudi niz atraktivnih značajki, kao što je motivacija da uvijek budete entuzijastični u vezi s vježbanjem i značajkama treniranja (kao što su ohrabrujuće riječi profesionalnih sportaša na kraju treninga). Također možete prenositi i dijeliti fotografije snimljene tijekom rada trčanje. Ova je aplikacija također integrirana sa Spotifyjem, tako da korisnici i dalje mogu slušati svoju omiljenu glazbu kada vježbaju na otvorenom. [[Povezani članak]]

5. MapMyRun

Aplikacija MapMyRun (Izvor: Play Store) MapMyRun je još jedna aplikacija za trčanje čije su značajke od velike pomoći trkačima, uključujući uzimanje novih ruta kako se ne bi izgubili. Zanimljiva karakteristika je da postoje Povratne informacije za poboljšanje performansi na temelju statistike vježbanja koju unesete u aplikaciju. Ako ste tip trkača koji nikad ne zna kada je vrijeme za promjenu tenisica za trčanje, "dodajte" cipele u aplikaciju kako bi vam značajka Gear Tracker mogla reći kada kupiti nove cipele. Također se možete pridružiti zajednici MapMyRun i povezati se s drugim trkačima kako biste ostali motivirani. MapMyRun se može besplatno preuzeti na iOS i Android, a integriran je s raznim drugim popularnim aplikacijama, kao što su Apple Watch, Garmin, Fitbit i mnoge druge.

6. Runtastično

Runtastic aplikacija (Izvor: Play Store) Ova aplikacija za trčanje savršena je za one od vas koji vole trčati na velike udaljenosti ponavljajući rute, ali vole sami sebe izazivati ​​kako bi oborili prethodne rekorde. Nakon pokretanja, putem ove aplikacije možete izravno prenijeti postove na račune društvenih medija (Facebook ili Twitter).

7. Ponovno proživite

Aplikacija Relive (Izvor: Play Store) Može se mjeriti ne samo trčanje, već i vožnja biciklom, planinarenje, udaljenost, vrijeme putovanja i ruta. Zanimljiv je i prikaz, jer može biti u obliku videa koji sažimaju aktivnosti korisnika koji se mogu izravno uploadati na društvene mreže. Koja vam je sportska aplikacija najdraža?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found