Bez obzira na to je li kućanstvo skladno ili ne, suočavanje sa ženom koja traži razvod može biti zastrašujuća stvar. Pogotovo ako je muž u drugom kampu, naime želi održati brak. Ako se pokušavate popraviti, provjerite je li došlo do promjene stava i identificirajte korijen problema. Također ucrtajte da li ovaj zahtjev za odvajanjem od supruge nastaje samo zbog trenutne emocije, gomilanja problema koji su poput zapetljanih niti ili drugih razloga? Poznavanje podrijetla također određuje kako se treba ponašati stav.
Kako se nositi sa ženom koja traži razvod
Ako želite spasiti kućanstvo od razvoda, prva stvar koju treba pokazati je predanost promjenama. Dobro razmislite koje biste ponašanja promijenili kako bi brak ostao na mjestu?
1. Ne započinjanje svađe
Nemojte biti u iskušenju da se svađate ili započnete beskrajne rasprave. Ovo će samo pogoršati stvari. Ako je potrebno, ostavite partnera kada ste u emotivnom stanju. Ako vas optužuju da uvijek bježite kad vas zamole da govorite, jasno dajte do znanja da ste sretni što imate hladnu raspravu.
2. Predanost promjenama
Napravite popis svih komentara ili kritika koje je iznio vaš partner. Zatim napravite promjene na bolje. Nakon toga najmirnijom intonacijom prenesite partneru koje ćete stvari promijeniti. Ponekad nije lako otkriti gdje se to vašem partneru ne sviđa. Moglo bi biti, to postoji od malena i navika je u obitelji. Ali nakon spoznaje porijekla, promjena će biti učinkovitija.
3. Samouvjereni
Obvežite se da ćete biti sigurni i spremni za dane koji su pred vama. Ovo ostaje važno bez obzira na to ostaje li vaš partner s vama ili ne. Odnosno, nemojte samo ne biti svoj ili biti negativan.
4. Nemojte naletjeti na loše ponašanje
Nemojte naletjeti na loše stvari poput konzumiranja previše alkohola do droge. Ovo nije vrijeme za samouništenje. Što je više moguće, ostanite što zreliji.
5. Budite zauzeti
Umjesto da izbacite zapetljane misli o lošim stvarima, nastavite s svakodnevnim aktivnostima. Ako je potrebno, dodajte aktivnosti kao što su izlasci s prijateljima, obitelji ili djecom. Pokušajte istražiti novi hobi, vježbati ili isprobati novi hobi. Nastavite živjeti svoj život bez obzira na to što se događa u vašem braku. U redu je pozvati partnera da se pridruži, ali nemojte negativno reagirati ako vas dočeka odbijanje. Držite plan kao i prije.
6. Napravite mjesta
Kada ste u ovom stanju, dajte prostora svom partneru. Nemojte ih uvijek terorizirati oko pozicija ili dnevnih rasporeda. Pustite ih da prođu kroz dan bez ikakvih ometanja od vas kako bi mogli jasno razmišljati. Ovo također daje ideju kako će biti kada budete morali živjeti bez vas pored sebe.
7. Obratite pažnju na izgled
Prirodno je da se u ovoj situaciji osjećate loše zbog sebe, ali nemojte zanemariti osobnu higijenu. Ako se ne pridržavate izgleda, vaš će partner biti manje zainteresiran za vas.
8. Razgovarajte sa stručnjacima
Kada ste zbunjeni kako se ponašati, pronađite pravu osobu s kojom ćete razgovarati. Počevši od najbližih prijatelja, rodbine, do savjetnika. Terapijske sesije mogu pomoći u mapiranju emocija koje osjećate kao i ispravnog stava jer je svako kućanstvo jedinstveno. Odaberite partnera za kojeg mislite da je neutralan i dovoljno zreo. Pazi se
toksična pozitivnost što zapravo može dovesti do osjećaja da smo uvijek u pravu suočeni s problemima. [[Povezani članak]]
Što izbjegavati?
Kada je u pitanju vaša supruga koja traži razvod, prirodno je da želite dati sve od sebe da spasite brak. Nažalost, mnogi ljudi su zapravo zarobljeni radeći sabotažu. Djeluju ljutito, ogorčeno ili čak nasilno. Kao vodič, evo nekih stvari koje ne biste trebali raditi jer ne mogu spasiti brak:
Preklinjanje i prijetnje partneru da neće podnijeti zahtjev za razvod samo će ih otjerati. Nema potrebe da se to ovako prikazuje. Umjesto toga, pokažite to promjenom stava.
Također nema smisla razgovarati o problemima u kućanstvu s drugim ljudima, čak i ako su bliski prijatelji ili rođaci. Nemojte ih uplitati u uvjeravanje partnera da ne traži razvod. Razgovaranje o osobnim stvarima s drugim ljudima samo će pogoršati stvari.
Izbjegavajte zvati ili slati poruke svom partneru stotine puta. Pogotovo ako to nije nešto što ste radili prije. Nikada nemojte pokazivati očajan stav jer će vaš partner ostati neimpresioniran.
Nemojte pratiti aktivnosti svog partnera tako što ćete pratiti njegov automobil, provjeravati e-poštu, telefon, račune i još mnogo toga. Ono što se radi je da se izgradi povjerenje, a ne obrnuto. Promjene na bolje – bez obzira na to kako završi vaše kućanstvo – uvijek je dobra ideja. Štoviše, uvijek će postojati stavovi ili ponašanja koja se smatraju problematičnim u svakom kućanstvu. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Praćenje onoga što treba promijeniti, posebno kada je riječ o korijenu problema, pomoći će vam da jasnije komunicirate s partnerom. Za daljnju raspravu o tome koje stvari treba izbjegavati prilikom razvoda,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.
