Toksična veza znak je nezdrave veze, evo karakteristika

Svatko mora sanjati o romantičnoj ljubavnoj priči punoj ljubavi. Međutim, ponekad stvarnost govori drugačije. Nije malo ljudi koji su zapravo zapeli u vezi otrovno, alias toksični odnos. Toksična veza znak je nezdrave veze. Ovo stanje je znak da veza u kojoj ste s partnerom nema dobar utjecaj na vašu sreću i mentalno zdravlje. Nažalost, mnogi ljudi koji su uhvaćeni u "toksičnoj vezi" shvaćaju da su već žrtve. Kakve su zapravo karakteristike? toksični odnos da?

Karakteristične značajketoksični odnos na što treba paziti

Toksična veza je nezdrava vrsta odnosa. Nezdravo ovdje znači da je jedna stranka u nepovoljnijem položaju; psihološki, emocionalno, čak i fizički i materijalno. Stoga, biti u romantičnoj vezi koja otrovan spriječit će vas da živite produktivan život, a ne osjećate se sretnim i prosperitetnim. Zapravo, idealno je da je svaka strana u vezi u istoj poziciji kao partner ili partner. Upoznajmo karakteristike toksični odnos u nastavku kako biste mogli izbjeći njegove negativne učinke na mentalno i fizičko zdravlje.

1. Nikada nema dovoljno

Stručnjaci smatraju da bi se u zdravoj vezi obje strane trebale voljeti, podržavati, poštovati i prihvaćati. Međutim, karakteristike toksični odnos sasvim suprotno. Toksičan partner učinit će da se uvijek osjećate kao ljudsko biće kojem nedostaje. Uvijek se osjećaš kao da nisi dovoljno dobra, da nisi dovoljno dobra, da nisi dovoljno njegovana, da nisi dovoljno pametna i da nisi dovoljno vrijedna da budeš s njim. Neprestano prema ovakvom ponašanju osjećat ćete se kao da je sve što radite uvijek pogrešno i uvijek ćete osjećati potrebu da dokažete svoj doprinos kako bi vas partner konačno prepoznao.

2. Teško je biti svoj

Nesposobnost biti svoj je vjerojatno najizrazitija karakteristika toksični odnos, i još uvijek ima neke veze s gornjom točkom. Očajnički napor koji ulažete da "izravnate igru" sa svojim partnerom može vas učiniti spremnim da se promijenite u nekog drugog. To se radi isključivo kako bi partner mogao potvrditi vašu prisutnost uz sebe. Na primjer ovo: prije veze s njim, zapravo ste duhovita osoba i volite K-pop glazbu. Međutim, vaš partner sve te likove smatra djetinjastima i neprikladnima u ovoj dobi. Dakle, da biste mu ugodili i natjerali ga da misli da ste idealna osoba, spremni ste ostaviti ono što vam se do sada sviđalo. Također se osjećate primorani obratiti pažnju na ono što radite i govorite jer se jako bojite pogriješiti.

3. Ponižena

Druge osobine koje vam mogu pomoći da shvatite da ste zapeli u a toksični odnos je svaki put kad se osjećate poniženo. Kakav je primjer? Najjednostavnija i najizravnija stvar koju možete primijetiti je iz njegovih komentara. Možda je jednom rekao "Ne možeš samo tako, zar ne?" kad vam je teško učiniti nešto uobičajeno za sebe. Drugi put će vas možda gledati s visoka, na primjer: "Ne zaslužuješ biti tako odjevena." Snishodljiv partner također će učiniti da se uvijek osjećate nevoljko da imate mišljenje ili nešto kažete iz straha da ćete biti omalovaženi i suočiti se s njegovom negativnom reakcijom. Također, počnite tražiti izlaz kada vas nazove neprimjerenim riječima. To nije ljubazan poziv, već znak da vas u vezi ne vidi kao ravnopravnu.

4. Nastavite da budete žrtveni jarac

Kada dođe do sukoba, uvijek se osjećate kao da ste izvor problema. Umjesto da zajedno radite na kompromisu i pronalaženju rješenja, vaš partner nikada ne priznaje svoju krivnju i stalno vas okrivljuje na razne načine. Iako zapravo vjerujete i sigurno znate da niste krivi. Međutim, njegovi načini manipuliranja i prebacivanja krivnje na vas zapravo pokolebaju vaša uvjerenja i na njih utječu. Ovaj odnos neće biti samo vrlo štetan za mentalno vas koji ste žrtva, već i fizički. Razlog je to što ćete uvijek pokušavati pronaći mjesto i vrijeme za pomirbu s partnerom.

5. Izolirani od vanjskog svijeta

Posjedovanje se često smatra znakom ljubavi. Međutim, u stvarnosti nije. Posesivan i kontrolirajući partner dat će sve od sebe da vas izolira od obitelji ili bliskih prijatelja. Zapravo, vaš vas partner može nastaviti zvati svakih nekoliko sati, pratiti vašu lokaciju, postavljati "policijski sat", ograničavajući što možete, a što ne možete učiniti. Kao rezultat toga, osjećate se nesigurno, ugodno i slobodno se družite s bilo kim koga upoznate osim sa svojim partnerom. Ako se to počelo događati i počinjete se osjećati izolirano, najbolje je odmah pronaći način da pobjegnete iz njegovog ropstva. Pretjerana ljubomora jedna je od karakteristika toksične veze

6. Uvijek ljubomorni bez razloga

Za ljubomoru se može reći da je znak naklonosti prema partneru. Ljubomora pokazuje da je vašem partneru stalo do vas. Međutim, svakako nije prikladno ako se ljubomora pokazuje pretjerano, nerazumno i kontinuirano. Kada vaš partner uvijek pita vaš stav i naljuti se ako mu odmah ne odgovorite na poruku, trebali biste početi razmišljati o izlasku iz veze otrovan ovaj. Ljubomora koja se javlja obično nije povezana samo s odnosom para s drugim ljudima, već i s karijerom i prihodima.

7. Ne osjećati se podržano

Zdrav odnos trebao bi pozitivno utjecati na sve aspekte života, uključujući i profesionalni aspekt, a ne obrnuto. Za vaš odnos s partnerom može se reći da je otrovan ako nema osjećaja međusobne podrške jedno drugome za postizanje svojih ciljeva ili ciljeva. Na primjer, kada izrazite želju za promjenom posla ili preseljenjem u uredu. Vaš partner može biti odbojan govoreći da niste dovoljno vrijedni da obnašate funkciju i da ne možete priuštiti novo opterećenje, iako zapravo imate dobre sposobnosti. Prema riječima Gregoryja Kushnicka, psihologa iz Sjedinjenih Država, samorazvoj i osobna želja za učenjem često su predmet ljubomore partnera jer se na njih gleda kao na prijetnje. Ne želi i nije voljan imati partnera koji je bolji od njega.

8. Loša komunikacija

U toksični odnos, koncept međusobnog poštovanja ne vrijedi. Dakle, u međusobnoj komunikaciji ili razlikama u mišljenjima ne iznose se prijedlozi i konstruktivna kritika, već se izvlače sarkazam, neutemeljena kritika i oštre riječi. Zapravo, neke su popraćene oblicima nasilja. To je potom dovelo do nevoljkosti para da razgovaraju jedno s drugim. [[Povezani članak]]

Utjecaj toksični odnos na mentalno zdravlje

Iako karakteristike toxoc odnosa češće zarobljavaju žene, moguće je da isto to mogu doživjeti i muškarci. Toksična veza može utjecati na mentalno zdravlje osobe. Što ste dulje u ovoj vezi, veći je rizik od ozbiljnog stresa, depresije i anksioznih poremećaja. Ne samo o mentalnom zdravlju. Toksigen odnos također nije dobro za fizičko zdravlje. Pod utjecajem mentalnog zdravlja toksični odnos će utjecati na imunološki sustav. Suzdržavanje osjećaja, posebno ljutnje i iritacije, kao što to čine mnogi ljudi iznutra toksični odnos izvješteno da utječe na zdravlje srca i krvnih žila. Pojedinci u toksičnim vezama imaju veći rizik od razvoja srčanih bolesti. To je uključivalo teške srčane udare, u usporedbi s onima koji nisu imali toksične odnose. Toksična veza općenito traje samo koliko i kukuruz. Međutim, to ne znači da je izlazak iz ove zamke jednostavan. Da biste to učinili, prvo morate identificirati karakteristiketoksični odnos to se doživljava. Kada se svjesnost formira, tada će put za napuštanje toksičnog odnosa biti otvoreniji.