Spermiji koji se ne mogu kretati prema jajnicima otežavaju ženama trudnoću. Ovaj problem nastaje zbog brojnih stanja zbog kojih sperma ne ulazi u jajnike. Pa, vi i vaš partner koji planirate program trudnoće trebali biste znati zbog čega sperma ne može prodrijeti u sljedeće jajnike.
Što uzrokuje da sperma ne uđe u jajnike?
Da bi oplodio jajnu stanicu, spermij mora imati sposobnost preživljavanja u okruženju ženskih reproduktivnih organa. Spermiji se također moraju moći brzo kretati prema maternici, a zatim plivati prema jajovodima. Uzrok neulaska sperme u jajnike može biti uzrokovan niskom kvalitetom sjemena proizvedenog u vrijeme ejakulacije. Slijede neka stanja sperme koja je niske kvalitete tako da je teško ući u jajnike. 1. Nedostatak broja spermija u sjemenu
Malo spermija može biti uzrok neulaska sperme u jajnike. Da biste mogli stvoriti trudnoću, potreban je samo jedan spermij i jedno jajašce za oplodnju. No činjenica je, da bi došlo do oplodnje, deseci milijuna spermija mogu umrijeti tijekom ovog procesa. Što je veći broj spermija, veća je šansa da spermiji mogu preživjeti kako bi oplodili jaje. Zdravo sjeme sadrži najmanje 40 milijuna do 300 milijuna spermija po mililitru. Osim toga, razrijeđena sperma također ukazuje da je koncentracija muških reproduktivnih stanica niska pa je manja vjerojatnost da će prodrijeti u jajnu stanicu. 2. Kretanje spermija je manje okretno
Spermiji moraju biti sposobni kretati se i plivati kroz vaginalni kanal do jajovoda dok konačno ne sretnu jajnu stanicu da bi došlo do trudnoće. Spermij koji se ne može brzo kretati sigurno će teško doplivati do jajašca. Ova sposobnost kretanja spermija naziva se pokretljivost. Zdravo sjeme ima najmanje 40 posto spermija s dobrom pokretljivošću. Ako je broj ispod toga, velike su šanse da imate poremećaj sperme koji se zove astenozoospermija. 3. Abnormalni oblik sperme
Spermiji koji imaju abnormalan oblik teško će se premjestiti u jajnike kako bi oplodili jajnu stanicu. Normalna struktura ili oblik spermija ima ovalnu glavu i dugi rep. Oba rade zajedno kako bi se spermiji lakše gurali i kretali prema gore. Abnormalna struktura može otežati kretanje i spriječiti ulazak spermija u jajnike. [[Povezani članak]] Kako proizvesti kvalitetnu spermu
Da bi se jajna stanica oplodila, sperma sadržana u sjemenu mora biti zdrava. To znači da je spermija velika, može se pravilno kretati i normalnog oblika. U medicinskom svijetu normalna sperma se naziva normozoopermijom. Postoji nekoliko načina za poboljšanje kvalitete sperme za proizvodnju zdravih spermija, odnosno usvajanjem sljedećeg zdravog načina života: 1. Održavajte idealnu tjelesnu težinu
Nekoliko studija pokazalo je vezu između debljanja i smanjenog broja i pokretljivosti spermija. Ljudi koji su pretili imaju rizik koji uzrokuje smanjenje broja i kretanja sperme. Stoga zadržite svoju težinu kako biste ostali idealni. 2. Jedite zdravu hranu
Zadovoljite svoje dnevne prehrambene potrebe, posebno jedući hranu koja potiče spermu i koja je bogata antioksidansima, poput voća i povrća. Ove namirnice mogu poboljšati zdravlje vaše sperme. Osim toga, hrana koja je izvor vitamina C, vitamina D, željeza i folata također može biti korisna za proizvodnju zdrave sperme. 3. Uzimajte suplemente D-asparaginske kiseline
Studije pokazuju da suplementi D-asparaginske kiseline mogu povećati razinu testosterona do 60 posto. U međuvremenu, broj spermija i pokretljivost spermija mogu se povećati i do 100 posto. 4. Upravljajte stresom
Stres kojim se ne upravlja pravilno može utjecati na kvalitetu vašeg života, uključujući izazivanje seksualne disfunkcije. Stres može ometati rad hormona potrebnih za proizvodnju sperme. 5. Vježbanje
Aktivan način života uz čestu tjelesnu aktivnost i tjelovježbu može povećati razinu antioksidansa i zaštititi kvalitetu spermatozoida. 6. Prestanite s lošim navikama
Pušenje i pijenje alkohola mogu uzrokovati da sperma ne uđe u jajnike. Na temelju rezultata studije, muškarci koji puše obično imaju manji broj kvalitetnih spermija. U međuvremenu, prekomjerna konzumacija alkoholnih pića može dovesti do smanjene proizvodnje testosterona, impotencije i smanjene proizvodnje sperme. 7. Spriječite spolno prenosive bolesti (SPI)
Vrlo je važno održavati čistoću i zdravlje svojih reproduktivnih organa. Izbjegavajte aktivnosti ili navike koje mogu uzrokovati spolno prenosive bolesti, poput seksa s različitim partnerima. Ova infekcija može biti uzrok muške neplodnosti. [[Povezani članak]] Bilješke iz SehatQ-a
Ako gore navedene metode ne djeluju, možete razmisliti o posjetu liječniku. Liječnik će napraviti niz pretraga kako bi detaljnije otkrio uzrok neulaska sperme u jajnike. Liječnici također mogu pružiti najbolji tretman u skladu s vašim stanjem i vašim partnerom. Nakon uspješno provedenog liječenja, liječnik će dati i savjete za pravilan seks kako bi se ubrzao nastanak trudnoće. Ako želite saznati više o uzrocima neulaska sperme u jajnike, slobodno nas kontaktirajte pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.
