Evo kako prevladati bolove u trbuhu koje možete sami

Nitko ne može predvidjeti kada će se netko razboljeti. Jedan poremećaj koji se ponekad pojavljuje iznenada je bol u trbuhu. Postoje trenuci kada se bol u trbuhu javlja u neprikladnim trenucima, kao što je odlazak na posao, kada ste zapeli u prometu ili dok pratite sastanak. Naravno, ovo su vrlo uznemirujuće dnevne aktivnosti i mogu poremetiti raspoloženje. Dakle, postoji li način da se nosite s bolovima u trbuhu? Zapravo, kako se nositi s bolovima u trbuhu, vrlo je lako učiniti sami kod kuće. Ali prvo, razgovarajmo o uzrocima bolova u želucu. Uzroci bolova u želucu su:

višak plina u želucu
istegnut mišić
probavne smetnje.

Položaj bolnog dijela trbuha i učestalost boli mogu ukazivati na različite uzroke. [[Povezani članak]]

Kronična bol u želucu

Zapravo bol u trbuhu može nestati sama od sebe, ali u određenim slučajevima bol u trbuhu može trajati tjednima do mjesecima. U takvim slučajevima ili kronične boli u trbuhu, oboljeli će obično osjećati bol koji dolazi i odlazi. Način rješavanja kronične boli u želucu je konzultacija s liječnikom. Kronična bol u trbuhu obično ima ozbiljnije uzroke, kao što su GERB, hernija, cista na jajnicima i tako dalje. Međutim, postoje i neki bolovi u želucu čiji je intenzitet boli sve jači i jači. Uzrok boli u trbuhu obično je posljedica bolesti, kao što su rak, hepatitis, Crohnova bolest i tako dalje.

Razni prirodni lijekovi protiv bolova u trbuhu

Postoji nekoliko prirodnih lijekova protiv bolova u želucu koje možete isprobati, uključujući:

**1. Korištenje vrećice za grijanje (Jastučić za grijanje) i topli tuš**

Toplina može biti način rješavanja uznemirenog želuca. Stoga možete napraviti toplu kupku kako biste opustili napete trbušne mišiće. Nakon toga možete grijaćom vrećicom zagrijati želudac oko 20 minuta. Toplina vrećice za grijanje može pomoći u ublažavanju mučnine i bolova u želucu. Vrećice za grijanje su komercijalno dostupne, ali ako želite ekonomičnu alternativu, možete koristiti bocu napunjenu toplom vodom.

2. Pijenje čaja

Osim smirivanja i zagrijavanja, konzumacija čaja može biti alternativni način rješavanja drugih bolova u želucu. Možete probati pijuckati čaj od kamilice ili paprene metvice jer oboje mogu pomoći u smanjenju plinova u želucu koji uzrokuje bol. Osim toga, kamilica može ublažiti bol jer je a protuupalno ili protuupalni lijekovi koji mogu ublažiti bolove od napetih mišića.

3. Konzumiranje đumbira, cimeta ili kovnica

Kako se nositi s bolovima u želucu možete uz pomoć kuhinjskih začina dostupnih kod kuće! Učinkovitost đumbira dokazana je u prevladavanju bolova u želucu. Slično čaju od kamilice, đumbir je prirodno protuupalno sredstvo koje može ublažiti bol. Đumbir možete umiješati u čaj ili druge napitke. Osim đumbira, cimet može biti još jedna opcija. Cimet sadrži antioksidanse koji mogu smanjiti iritaciju i oštećenje probave te smanjiti plinove u želucu i neutralizirati želučanu kiselinu. Da biste ga konzumirali, jednostavno stavite 1 čajnu žličicu ili 1 štapić cimeta u hranu ili piće koje konzumirate. kovnica ne samo da služi za svježiji dah, već može biti i način da se nosite s bolovima u želucu. kovnica može smanjiti bolove u želucu, spriječiti povraćanje i proljev te ublažiti napetost u želucu. Možete konzumirati metvica izravno ili umiješati u konzumiranu hranu ili piće.

4. Primjena BRAT dijete

BRAT dijeta je dijeta koja je siromašna vlaknima i sastoji se od hrane koja nije previše gusta i ima visoku apsorpciju. BRAT dijeta se sastoji od banana (banana), riža (riža), umak od jabuka (umak od jabuka), i tost (tost). Međutim, općenito, trebate jesti samo hranu koja nije začinjena i začinjena i koja ima nizak udio vlakana i koja se lako probavlja u crijevima. Konzumacija hrane s gore navedenim vrstama može pomoći u ublažavanju iritacije želučane kiseline.

5. Kokosova voda

Sljedeći prirodni lijek za želudac koji možete isprobati je kokosova voda. Izvještavanje iz Medical News Today, kokosova voda sadrži kalij i magnezij koji mogu ublažiti bol, grčeve mišića i grčeve. To su savjeti koje možete pokušati biti način da se nosite s bolovima u trbuhu koje imate. Ako osjetite povraćanje ili proljev, pobrinite se da ostanete hidrirani konzumiranjem tekućine, kao što su ORS, voda i tako dalje. Odmah se posavjetujte s liječnikom ako se bol u trbuhu ne popravi.

Kada trebate otići liječniku?

U kojim uvjetima bol u trbuhu zahtijeva liječničku pomoć? Morate posjetiti liječnika ako je bol u trbuhu popraćen pritiskom ili bolom u prsima i javlja se nakon što ste doživjeli nesreću ili ste ozlijeđeni. Također je potrebno konzultirati liječnika ako osjetite jake bolove u trbuhu praćene stanjima kao što su: