Jeste li ikada čuli da jedenje krastavca može učiniti vašu vaginu mokrom, a ne suhom? Iako mnogi vjeruju u to, ne postoje znanstveni dokazi za ovu tvrdnju. U prevladavanju problema suhoće rodnice postoji nekoliko namirnica za mokru rodnicu koje možete isprobati. Osim što vlaži vaginu, neke od ovih namirnica također pomažu u borbi protiv infekcija i čine spolni odnos ugodnijim. Jer, suha Miss V može uzrokovati bol i nelagodu tijekom spolnog odnosa.
5 namirnica koje će Miss V navlažiti
Evo nekoliko namirnica koje možete konzumirati za mokro Miss V.
Soja sadrži mnoge hranjive tvari koje su dobre za Miss V, poput izoflavona, omega-3 masnih kiselina, proteina, kalcija, željeza, vitamina i raznih drugih minerala. Konzumiranje soje može pomoći da se rodnica prirodno podmazuje. To je zato što se sadržaj izoflavona razlaže na fitoestrogene koji igraju ulogu u proizvodnji hormona estrogena, hormona koji može prevladati suhoću rodnice. Osim izravnog konzumiranja, možete konzumirati i prerađene proizvode od soje, kao što su tofu ili tempeh.
Avokado povećava hormone koji pomažu vagini da podmazuje Ostala hrana koja održava vaginu vlažnom je avokado. Ovo voće sadrži antioksidanse, kalij, vlakna, mononezasićene masti i razne druge zdrave hranjive tvari. Čak se pokazalo da avokado povećava razinu hormona koji mogu pomoći podmazati vaginu. Osim toga, ovo voće sadrži i vitamin B6 koji može ublažiti simptome PMS-a koji obično napadaju žene.
Ne samo da je dobro za probavni sustav, konzumacija običnog jogurta također je korisna za održavanje zdravlja i vlažnosti Miss V. Sadržaj probiotika u jogurtu može uravnotežiti pH vagine tako da se vlaga održava i odbije infekciju. Bakterijske ili gljivične infekcije mogu uzrokovati svrbež, nadraženost i smrdljivost rodnice.
Jabuke mogu povećati vaginalno podmazivanje Jabuke imaju bezbroj zdravstvenih prednosti, od pomoći pri mršavljenju do borbe protiv raka. Ovo voće je također jedna od namirnica za mokru Miss V koju možete konzumirati. Studija iz 2014. godine pokazala je da su žene koje su jele jabuku jednom dnevno imale bolji seksualni život. To je zato što fitoestrogen floridzin u njemu može povećati vaginalno podmazivanje, seksualno uzbuđenje i sposobnost orgazma.
Zeleno lisnato povrće, kao što su kelj, špinat ili zelena salata, zapravo može ovlažiti rodnicu i smanjiti suhoću rodnice. Sadržaj hranjivih tvari u njemu može povećati cirkulaciju krvi tako da prirodno mazivo koje proizvodi Miss V radi nesmetano. Osim toga, vitamin E, kalcij i magnezij u zelenom povrću dobri su za zdravlje vaginalnih mišića. Da biste ga konzumirali, možete napraviti zeleno lisnato povrće kao sok za hranu ili piće. [[Povezani članak]]
Savjeti za sprječavanje suhoće rodnice
Izbjegavajte korištenje mirisnog sapuna na području Miss V. Osim što jedete hranu tako da Miss V bude mokra, izbjegavajte korištenje ženskih sredstava za čišćenje i mirisnih sapuna. Ovi proizvodi zapravo mogu učiniti vašu vaginu suhom i neugodnijom tijekom seksa. S druge strane, nedovoljno pijenje također može uzrokovati osjećaj suhoće vagine. Stoga se savjetuje da pijete najmanje 8 čaša svaki dan. Održavanje hidratacije može održati vašu vaginu vlažnom i smanjiti rizik od razvoja infekcije mokraćnog sustava (UTI), omogućujući vam mokrenje koje može nositi bakterije. U međuvremenu, ako je gospođica V i dalje suha i osjeća se dosadno, ne oklijevajte se posavjetovati s liječnikom kako biste dobili pravi tretman. Ako želite pitati više o zdravlju gospođice V,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play .
Avokado povećava hormone koji pomažu vagini da podmazuje Ostala hrana koja održava vaginu vlažnom je avokado. Ovo voće sadrži antioksidanse, kalij, vlakna, mononezasićene masti i razne druge zdrave hranjive tvari. Čak se pokazalo da avokado povećava razinu hormona koji mogu pomoći podmazati vaginu. Osim toga, ovo voće sadrži i vitamin B6 koji može ublažiti simptome PMS-a koji obično napadaju žene. 
Jabuke mogu povećati vaginalno podmazivanje Jabuke imaju bezbroj zdravstvenih prednosti, od pomoći pri mršavljenju do borbe protiv raka. Ovo voće je također jedna od namirnica za mokru Miss V koju možete konzumirati. Studija iz 2014. godine pokazala je da su žene koje su jele jabuku jednom dnevno imale bolji seksualni život. To je zato što fitoestrogen floridzin u njemu može povećati vaginalno podmazivanje, seksualno uzbuđenje i sposobnost orgazma. 
Izbjegavajte korištenje mirisnog sapuna na području Miss V. Osim što jedete hranu tako da Miss V bude mokra, izbjegavajte korištenje ženskih sredstava za čišćenje i mirisnih sapuna. Ovi proizvodi zapravo mogu učiniti vašu vaginu suhom i neugodnijom tijekom seksa. S druge strane, nedovoljno pijenje također može uzrokovati osjećaj suhoće vagine. Stoga se savjetuje da pijete najmanje 8 čaša svaki dan. Održavanje hidratacije može održati vašu vaginu vlažnom i smanjiti rizik od razvoja infekcije mokraćnog sustava (UTI), omogućujući vam mokrenje koje može nositi bakterije. U međuvremenu, ako je gospođica V i dalje suha i osjeća se dosadno, ne oklijevajte se posavjetovati s liječnikom kako biste dobili pravi tretman. Ako želite pitati više o zdravlju gospođice V, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play .
