Odgovarajući na pitanja "tko si ti?" nije tako jednostavno kao odgovoriti punim imenom. Zapravo, samo biografija o tome gdje živjeti, pa čak i hobi nije dovoljna. Jer, ispravan odgovor se odnosi na samopoimanje, na taj način gledate na sebe. Neublažen, samopoimanje nešto je što pomaže u oblikovanju osobnosti i načina na koji se ona ponaša u okruženju. Dokaz, postoje ljudi koji sebe gledaju pozitivno pa se osjećaju samouvjereno. S druge strane, postoje i oni koji imaju negativnu samopoimanje i sebe vide kao slabe i bespomoćne.
Upoznajte koncept sebe
Samopoimanje je način na koji ocjenjujete sebe na temelju svojih sposobnosti, ponašanja i jedinstvenih karakteristika. Analogija je ista kao i slika o sebi, ali mentalno. Na primjer, samopouzdanje da ste prijateljska osoba ili dobra osoba. Kad ste mladi, vaša se samopoimanje još uvijek može promijeniti zbog utjecaja raznih stvari. Štoviše, tinejdžeri kada uđu u fazu odraslih su u fazi potrage za identitetom. Što je osoba starija, to percepcija sebe postaje detaljnija. Možete bolje razumjeti tko ste. Uključujući razvrstavanje što je prioritet, a što nije.
Komponentna teorija self-koncepta
U knjizi Essential Social Psychology Richarda Crispa i Rhiannon Turner spominju se komponente samopoimanja, i to:
- Ja kao pojedinac sadrži atribute i osobnost koji ga razlikuju od drugih pojedinaca
- Ja kao akter u odnosima je bliskost odnosa s drugim ljudima kao što su braća i sestre, prijatelji i partneri
- Ja kao kolektivna figura opisuje članstvo u društvenim skupinama kao što su plemena, građani i tako dalje
Gore navedene tri komponente samopoimanja daju vam jasan identitet onoga tko jeste. To je ono što daje karakter kao i razlikovanje. Što je više detalja, to su karakteristike svakog od njih vidljivije. U međuvremenu, prema teoriji društvenog identiteta, ovaj self-koncept se sastoji od dva ključna elementa, i to:
- Osobni identitet je karakter i priroda koja ga razlikuje od drugih ljudi
- Društveni identitet je način društvenog identificiranja unutar određene zajednice, religije ili političke skupine
Zatim je 1992. godine psiholog dr. Bruce A. Bracken predložio je 6 specifičnih područja vezanih za samopoimanje. bilo što?
- Akademski je uspjeh u školi
- Afekt je svijest o emocijama
- Kompetencija je sposobnost zadovoljavanja osnovnih potreba
- Obitelj je koliko dobro obavljate svoju funkciju člana obitelji
- Tjelesno je percepcija izgleda, zdravlja i tjelesnog stanja
- Društveno je sposobnost interakcije s drugim ljudima
Osim toga, tu je i psiholog Carl Rogers koji je preslikao self-koncept u 3 dijela, i to:
1. Slika o sebi (slika sebe)
Način na koji osoba vidi sebe što uključuje fizičke karakteristike, osobnost, društvene uloge. Ponekad,
slika sebe ovo može biti različito između onoga što mislite o sebi i onima oko vas.
2. Samopoštovanje (samopoštovanje)
Samopoštovanje je način na koji osoba cijeni sebe. Mnogo je čimbenika koji mogu utjecati na to kako se uspoređujete s drugima do toga kako drugi ljudi reagiraju na vas. Kada su odgovori ljudi uglavnom pozitivni, to znači
samopoštovanje također pozitivno. Obratno.
3. Idealno ja
To je očekivanje o sebi. U mnogim slučajevima, ponekad ovakav način gledanja na sebe s očekivanjima nije isti. [[Povezani članak]]
Nije uvijek isto što i stvarnost
Različiti primjeri ovog self-koncepta mogu se razlikovati od stvarnosti. Ima ljudi koji smatraju da su jako dobri u akademici, iako transkript na kraju semestra kaže drugačije. U psihologiji je to poznato kao
kongruencija i
nepodudarnost. Glavni korijen neslaganja odn
nepodudarnost ovo je u iskustvu iz djetinjstva. Na primjer, kada roditelji pokazuju naklonost samo ako su njihova djeca učinila određene stvari, postoji pristranost u njihovim umovima. Iskustvo i sjećanje pretpostavljaju da zapravo ne zaslužuju roditeljsku ljubav. S druge strane, bezuvjetna ljubav zapravo može potaknuti kompatibilnost ili
kongruencija. Malo dijete koje osjeća takvu naklonost ne mora se truditi mijenjati svoje pamćenje kako bi se uvjerilo da i drugi mogu pokazati istu brigu. [[Povezani članak]]
Bilješke iz SehatQ-a
Dakle, djetinjstvo može imati veliki utjecaj na formiranje ovog self-koncepta. Za roditelje to može biti alarm da daju sve od sebe kako bi njihov mališan odrastao bez njih
problematično unutarnje dijete i osjećati cjelovito o svom samopoimanju. Za daljnju raspravu o odnosu između samopoimanja i mentalnog zdravlja,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play.