Neke ljude često iznenade modrice koje se pojavljuju iznenada nakon bavljenja aktivnostima poput sporta. Pojava modrica na tijelu se tada povezuje sa stanjem tijela koje je umorno. Onda, je li istina da je tijelo u modricama od iscrpljenosti?
Modrica tijela od iscrpljenosti, mit ili činjenica?
Previše vježbanja može uzrokovati modrice. No, same modrice ne nastaju zato što je vaše tijelo umorno, već zbog ozljede tijela tijekom ili nakon vježbanja. Neki od okidača za modrice uzrokovane prekomjernom aktivnošću uključuju:
- Uganuti
- Iščašenje
- Pucanje tetive
- Oticanje mišića
- Prijelom
Stoga nije sasvim istinita izreka da tijelo ima modrice od umora. Osim ozljeda, postoje mnoga druga stanja koja mogu izazvati modrice na tijelu.
Uzroci modrica osim ozljeda
Modrice se lakše pojavljuju s godinama. To se događa jer se sloj vaše kože iz dana u dan stanji, kao i da su krvne žile također sve slabije. Postoje različita stanja koja uzrokuju modrice, od načina života do zdravstvenih problema u vašem tijelu. Evo nekih od najčešćih uzroka modrica osim ozljeda:
1. Učinak liječenja
Lijekovi za razrjeđivanje krvi kao što su varfarin, heparin, rivaroksaban, dabigatran, apiksaban i aspirin mogu izazvati modrice. Osim toga, slični problemi mogu se pojaviti i kod uzimanja biljnih lijekova (ginseng, ginkgo biloba) i antidepresiva. Ako nakon uzimanja ovih lijekova primijetite modrice na tijelu, odmah se obratite svom liječniku. Pitajte o rizicima koji mogu nastati ako nastavite s liječenjem.
2. Problemi s jetrom
Pojava modrica na vašem tijelu mogla bi biti znak bolesti jetre, od kojih je jedna ciroza. Ovo stanje je uzrokovano lošim navikama prekomjernog konzumiranja alkoholnih pića. Kako bolest napreduje, vaša jetra može prestati proizvoditi proteine koji pomažu u zgrušavanju krvi. Kao rezultat toga, krvarenje koje doživite teško je zaustaviti. Osim toga, na vašem tijelu lako će se pojaviti modrice. Da biste prevladali ovu bolest, morate prestati s navikom prekomjernog konzumiranja alkoholnih pića. Osim toga, potrebna je i liječnička skrb za liječenje bolesti jetre.
3. Poremećaji krvarenja
Poremećaji krvarenja uzrokovani bolestima kao što su von Willebrandova i hemofilija blokiraju proces zgrušavanja krvi. Osim što mogu izazvati obilno krvarenje koje može ugroziti život oboljelog, oboljeli od te dvije bolesti također često imaju simptome modrica na tijelu.
4. Nedostatak vitamina
Nedostatak vitamina može izazvati pojavu modrica na vašem tijelu. Na primjer, postoji rizik od razvoja skorbuta kada ne unosite dovoljno vitamina C. Sam skorbut uzrokuje razne simptome, uključujući krvarenje desni, rane koje ne zacjeljuju i modrice. Osim toga, nedostatak vitamina K također može uzrokovati modrice. Ovi se problemi obično mogu prevladati konzumiranjem hrane ili vitaminskih dodataka koji su potrebni vašem tijelu. Ako problem potraje unatoč uzimanju suplemenata potrebnih vašem tijelu, vjerojatno imate druge probleme kao što su metabolički ili gastrointestinalni poremećaji koji vašem tijelu otežavaju apsorpciju hranjivih tvari.
5. Vaskulitis
Vaskulitis uzrokovan upalom krvnih žila može uzrokovati simptome modrica na tijelu. Uz modrice, neki od simptoma vaskulitisa uključuju:
- Jako krvarenje
- Teško disati
- Zanijemio
- Kuhati
- Izbočine na koži
- Ljubičaste mrlje na koži
Liječenje vaskulitisa ovisi o njegovoj ozbiljnosti. Međutim, poznato je da uzimanje steroidnih lijekova pomaže kod simptoma.
6. Senilna purpura
Obično napada starije osobe starije od 50 godina, ova bolest izaziva pojavu ljubičastih crvenih modrica na koži. Kako biste prevladali ovo stanje, savjetujemo vam da zaštitite kožu od izlaganja suncu. Osim toga, morate čuvati svoje tijelo od ozljeda kako se modrice koje se pojave ne bi pogoršale. Ne postoji lijek za ovu bolest, liječnici će obično preporučiti bolesniku da uvede zdrav način života kako bi smanjio modrice.
7. Rak
Karcinomi koji napadaju krv i leđnu moždinu, kao što je leukemija, mogu izazvati modrice. Kemoterapija i kirurgija što je prije moguće mogu liječiti rak u vašem tijelu.
Može li se modrice spriječiti?
Modrice koje se pojavljuju kao simptom kroničnih bolesti teško je spriječiti. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili manje modrice. Postoji nekoliko načina za sprječavanje nastanka modrica, uključujući:
- Pobrinite se da kuća ima dobru rasvjetu kako biste smanjili rizik od ozljeda
- Organizirajte kabele u svom domu kako biste smanjili rizik od ozljeda od spoticanja i pada
- Saznajte učinke lijekova koje uzimate
- Provjerite svoj vid kako biste spriječili ozljede od pada
- Budite oprezni kada se igrate, vježbate ili vozite
- Korištenje zaštitnih jastučića na određenim dijelovima tijela kako bi se smanjio rizik od ozljeda
[[Povezani članak]]
Što učiniti ako je tijelo često modrice
Ne može se odmah potpuno ukloniti, modrice na tijelu će s vremenom nestati same od sebe. Unatoč tome, postoji niz stvari koje možete učiniti kako biste ublažili modrice, uključujući:
- Oštećenu kožu pritiskajte krpom napunjenom kockama leda 15 minuta, ponovite nekoliko puta
- Odmorite dio tijela na kojem se pojavila modrica
- Ako je moguće, podignite oštećeni dio tijela iznad srca kako biste spriječili taloženje krvi
- Uzmi lijekove protiv bolova. Izbjegavajte lijekove za razrjeđivanje krvi jer potencijalno mogu povećati krvarenje.
- Nosite duge rukave ili duge hlače kako biste zaštitili nagnječeni dio tijela
Ako se modrice pogoršaju ili ne nestanu dulje vrijeme, odmah se obratite svom liječniku. Za daljnju raspravu o tijelu u modricama od iscrpljenosti,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play .
