Kada rodite normalno, dijete se rađa kroz vaginu. Naravno da se vaginalni mišići moraju rastegnuti da bi dijete izašlo. Zbog toga žene misle da će stanje rodnice nakon poroda biti drugačije. Potražite promjene u rodnici koje se mogu pojaviti nakon poroda.
Vaginalne promjene nakon poroda
Osjećaj stalnog mokrenja često se javlja nakon poroda, a nakon poroda vagina doživljava prirodne promjene. Promjene u rodnici nakon poroda, i to:
1. Teško zadržava mokraću
Normalno je da žena nakon poroda ima poteškoća s držanjem mokraće, posebno kada se smije ili kašlje jer joj mišići zdjeličnog dna slabe. Međutim, općenito se ovo stanje javlja samo do šest tjedana nakon poroda. U međuvremenu, ako doživite veću ozljedu ili suzu, to može trajati do tri mjeseca.
2. Vagina je labava
Tijekom poroda, mišići dna zdjelice oko vagine se rastežu kako bi pomogli bebi da prođe kroz porođajni kanal. Nakon što se beba rodi, mišići postaju opušteniji i opuštaju, zbog čega se rodnica osjeća labavo. [[related-article]] Na ovo stanje može utjecati nekoliko čimbenika, uključujući veličinu ili težinu bebe koja se rađa, koliko ste puta rodili i sve komplikacije koje su se pojavile tijekom poroda. U prevladavanju ovog problema možete raditi Kegelove vježbe za jačanje dna zdjelice.
3. Oticanje rodnice i promjena boje
Nakon poroda, oblik rodnice nakon porođaja i vulva mogu doživjeti oticanje i privremenu tamniju promjenu boje. Ovo stanje može se pojaviti kod žena koje su rodile vaginalno ili carskim rezom jer je uzrokovano hormonalnim promjenama tijekom trudnoće.
4. Vaginalna bol i nelagoda
Jedna od ostalih promjena koje se javljaju, to su bol i nelagoda u rodnici. Ovo stanje se može pojaviti ubrzo nakon poroda zbog rastezanja i kidanja tkiva oko rodnice. Bol u rodnici nakon poroda obično se javlja oko 3-5 tjedana nakon poroda. Bol i nelagoda mogu se pogoršati kada kašljete ili kišete. Čak i nekoliko dana, možda će vam biti bolno sjediti, ali bol će se smanjivati svakim danom dok konačno ne nestane. Kako biste smanjili vaginalnu bol nakon poroda, evo kako je možete ublažiti:
- Vaginalni oblog s hladnom vodom
- Prije sjedenja upotrijebite mekani jastuk
- Tijekom kupanja natopite rodnicu toplom vodom
- Uzmite lijekove protiv bolova prema uputama liječnika.
5. Vagina je suha
Normalno je da se nakon poroda osjećate suše. To je povezano s nižim razinama estrogena nego kad ste bili trudni. Suhoća rodnice nakon poroda češća je kod dojilja. Tijekom dojenja povećava se i hormon prolaktin. To uzrokuje smanjenje razine estrogena i progesterona. Dakle, to utječe na suhoću vagine. To je također objašnjeno u istraživanju iz službene publikacije The College of Family Physicians of Canada. Međutim, nakon prestanka dojenja i vraćanja menstruacije u normalu, razina estrogena će porasti i vratiti se na razinu prije trudnoće.
6. Vaginalni iscjedak lohije
Znate li što je
lochia? Laički rečeno,
lohije naziva puerperalnom krvlju. Za one od vas koje imaju normalan porod ili carski rez, rodnica će lučiti
lohije koji potječu iz maternice.
Lokia To je kombinacija krvi, sluzi i tekućine.
Lokia može doći do promjene boje i konzistencije koja traje 4-6 tjedana. Međutim, ne morate brinuti. Jer, stanje rodnice nakon poroda korisno je za čišćenje vaše maternice. To se može vratiti u normalu nakon ovulacije i povratka menstruacije. Ako nakon poroda nađete lohije praćene vaginalnim mirisom, to je znak infekcije. Obično se ova infekcija javlja u:
- Maternica
- mokraćni put
- Između genitalija i anusa
- Mokraćni put.
7. Seks je neugodan
Postpartalna suhoća rodnice može uzrokovati nelagodu ili čak bol tijekom spolnog odnosa nakon poroda. Osim toga, niske razine estrogena također mogu uzrokovati nizak libido. Također možete imati poteškoća s postizanjem vrhunca.
8. Urin loše miriše
Nakon što rodite, vjerojatno ćete htjeti neprestano mokriti. Vaginalna stanja nakon poroda posljedica su hormonalnih promjena koje utječu na bubrege tijekom trudnoće. To čini mokraću još više nego inače. Osim toga, pojavljuje se i neugodan miris.
Savjeti za njegu vagine nakon poroda
Kegelove vježbe dokazano pomažu zategnuti mišiće zdjelice.Vaginalna stanja nakon poroda možda se neće vratiti u točan oblik i veličinu prije trudnoće. Međutim, određene vježbe, kao što su Kegelove vježbe, mogu pomoći u jačanju mišića dna zdjelice. Dakle, učinite to kako biste pomogli vratiti vaginu u izvorno stanje. Pri obavljanju ove postnatalne skrbi, prvo morate znati mjesto mišića dna zdjelice. Kako biste odredili mjesto mišića dna zdjelice, pokušajte zategnuti mišiće u vaginalnom području kao da zadržavate protok mokraće prilikom mokrenja. Mišići koji drže mokraću nazivaju se mišići dna zdjelice. Ako već znate, slijedite ove Kegelove vježbe:
- Odaberite udoban položaj za izvođenje Kegelovih vježbi. Ova vježba se općenito izvodi u ležećem položaju s oba savijena koljena.
- Zategnite mišiće dna zdjelice na oko 5 sekundi kao da držite mokraću.
- Ponovno opustite mišiće dna zdjelice na oko 5 sekundi.
- Ponovite ovaj korak najmanje 5 puta za redom.
[[povezani članci]] Kada radite Kegelove vježbe, pokušajte ne zategnuti trbuh, bedra ili stražnjicu. Ne zaboravite normalno disati. Ova vježba također može prevladati vaše poteškoće s držanjem mokraće i učiniti seks ugodnijim.
Bilješke iz SehatQ-a
Vagina nakon poroda izaziva određene tegobe. Međutim, to se s vremenom još uvijek može smanjiti. Osim toga, možete ga pokušati vratiti čvrsto. No, ako je problem s vaginalnim promjenama nakon poroda jako uznemirujući, možete se obratiti najbližem opstetričaru. Ako imate dodatnih pitanja o stanju rodnice nakon poroda, možete se besplatno obratiti liječniku putem:
HealthyQ aplikacija za obiteljsko zdravlje .
Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store. [[Povezani članak]]
Osjećaj stalnog mokrenja često se javlja nakon poroda, a nakon poroda vagina doživljava prirodne promjene. Promjene u rodnici nakon poroda, i to: 
Kegelove vježbe dokazano pomažu zategnuti mišiće zdjelice.Vaginalna stanja nakon poroda možda se neće vratiti u točan oblik i veličinu prije trudnoće. Međutim, određene vježbe, kao što su Kegelove vježbe, mogu pomoći u jačanju mišića dna zdjelice. Dakle, učinite to kako biste pomogli vratiti vaginu u izvorno stanje. Pri obavljanju ove postnatalne skrbi, prvo morate znati mjesto mišića dna zdjelice. Kako biste odredili mjesto mišića dna zdjelice, pokušajte zategnuti mišiće u vaginalnom području kao da zadržavate protok mokraće prilikom mokrenja. Mišići koji drže mokraću nazivaju se mišići dna zdjelice. Ako već znate, slijedite ove Kegelove vježbe: 
