Davanje MPASI je idealno kada beba ima 6 mjeseci. Međutim, liječnici mogu preporučiti davanje komplementarne hrane ranije, na primjer kada beba napuni 5 mjeseci. Koji su zahtjevi za 5 mjeseci MPASI? Kakav je jelovnik za bebu od 5 mjeseci? Komplementarna hrana za majčino mlijeko (MPASI) u osnovi se daje kako bi se osiguralo da beba dobije dovoljno hrane da podrži svoj rast i razvoj. Jedna od najpotrebnijih hranjivih tvari je željezo koje se više ne može zadovoljiti samo dojenjem.
Kriteriji za bebe u dobi od 5 mjeseci koje su spremne za primanje krute hrane
Dojenčad u dobi od 6 mjeseci je najpreporučljivije idealno vrijeme za početak krute hrane. Međutim, ponekad bebama treba dopunska hrana prije, ili se obično naziva ranom dopunskom hranom, uz stroge zahtjeve. Uvijek se posavjetujte s pedijatrom kada namjeravate početi hraniti bebu od 5 mjeseci. Liječnici obično dopuštaju bebama da dobiju ranu komplementarnu hranu samo ako ih prate medicinska stanja, kao što su mršave bebe ili bebe s nedostatkom tjelesne težine i beba je starija od 4 mjeseca. Prema navodima Međunarodne organizacije za zdravlje djece, liječnici mogu dati zeleno svjetlo roditeljima da daju dopunsku hranu bebama u dobi od 5 mjeseci s odgovarajućom težinom.
i ispuniti ove zahtjeve:
- Vratni mišići bebe dovoljno su jaki da izdrže težinu vlastite glave. Bebe također moraju imati kontrolu nad glavom kada sjede u stolici za ručavanje ili visoke stolice.
- Bebe su pokazale interes za jelo kada im se pruži hrana. Drugi znak je da izgleda uzbuđeno kada je hrana ispred njega ili pokušava posegnuti za hranom koju jedete.
- Bebe mogu progutati hranu koja je gušća od majčinog mlijeka. Ako se vaša beba, na primjer, vrati s kašom od srži koju ste ponudili, to je znak da nije spremna primiti 5 mjeseci čvrste hrane.
- Težina bebe je adekvatna. Kod nekih beba njihova će težina u dobi od 5 mjeseci dostići dvostruko veću težinu pri rođenju. Osim toga, smatra se da se djetetova težina iznad 6 kg može rano davati dopunskom hranom.
Zapamtite, rani MPASI se može raditi samo za bebe s minimalnom dobi od 4 mjeseca. Ako je vaša beba mršava ili čak ispunjava zahtjeve za komplementarnu hranu, ali još nije navršila 4 mjeseca, ne biste mu trebali davati krutu hranu osim majčinog mlijeka ili formule. [[Povezani članak]]
Jelovnik dječje hrane za 5 mjeseci
Za 5-mjesečni jelovnik dječje hrane koji je siguran za davanje, također se trebate posavjetovati s pedijatrom. Neki pedijatri mogu tražiti da počnete s jednostavnim jelovnikom, poput ugljikohidrata i lako probavljivog voća. Međutim, Američka akademija za pedijatriju (AAP) ne zabranjuje vam da svojoj bebi dajete 5-mjesečnu čvrstu prehranu. Zapravo, bebama se od rane dobi može dati izvor proteina kako bi se osiguralo da dobivaju dovoljno željeza i cinka koji su važni za njihov rast. Evo nekoliko primjera jelovnika hrane za bebe za 5 mjeseci koje možete dati:
- Pire od povrća (jam ili tikva)
- Voćni pire (jabuka ili banana)
- Mesni pire (piletina ili govedina)
- Žitarice koje su obogaćene željezom ili pomiješane s majčinim mlijekom, adaptiranim mlijekom ili vodom
- Neslani jogurt (u vrlo malim količinama).
Sve dok dajete komplementarnu hranu u dobi od 5 mjeseci, također vam se savjetuje da dojite bebu kao i obično, bilo s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Nasuprot tome, nemojte davati punomasno kravlje mlijeko (npr. UHT mlijeko) prije nego što dijete napuni godinu dana jer postoji bojazan da će izazvati alergijsku reakciju. U prvih 5 mjeseci dohrane pireu možete dodati majčino mlijeko ili formulu da tekstura ne bude pregusta. S vremenom možete smanjiti tekućinu u pireu kako bi kruta tvar koju dajete bebi bila gušća. Ako želite uvesti druge vrste voća, dajte ga u svježem obliku. Bebama se ne preporučuje davanje voća u obliku soka jer voćni sok nema nikakve koristi za zdravlje bebe, može uzrokovati pretilost, proljev, pa čak i karijes. Uz gornji 5-mjesečni jelovnik komplementarne hrane, također možete početi uvoditi hranu za koju se prije smatralo da postoji rizik od stvaranja alergija kod beba, kao što su jaja, kikiriki i morski plodovi. Ipak, savjetujemo vam da vidite reakciju bebe i prestanete je hraniti neko vrijeme ako se kod bebe pojavi alergijska reakcija.
Raspored hranjenja bebe od 5 mjeseci
Navedeno iz Vodiča za dječju prehranu koji je objavio Medicinski fakultet Sveučilišta u Indoneziji (UI), raspored za davanje MPASI za dojenčad u dobi od 5 mjeseci ili mlađih od 6 mjeseci mora se temeljiti na sljedećim pravilima:
- 06.00: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko
- 08.00: MPASI kremaste teksture
- 10:00: Majčino mlijeko ili grickalice poput voćnog pirea (filtrirano voće) meke teksture
- 12.00: MPASI
- 14.00: Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko
- 16.00: Međuobrok
- 18.00: MPASI
- 20:00 nadalje: majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko
Važno je napomenuti, nemojte odbijati davati majčino mlijeko kad god beba to želi. A ako vaša beba odbija hranu, nemojte je forsirati. Pričekajte i pokušajte ponovno u sljedećem tjednu. Ako je problem u tome što beba ne želi stalno jesti ili sisati, tada se možete posavjetovati s liječnikom kako biste se uvjerili da to nije opasan znak i kako biste spriječili pogoršanje stanja.
