Jedan od najpristupačnijih prirodnih lijekova protiv proljeva, ali ne smanjuje njegovu učinkovitost je ORS. Kako napraviti ORS koji su dugo koristili naši preci: pomiješajte šećer i sol s vodom. Ali zapamtite, sastav ORS sastojaka mora biti u skladu s pravilima. Odnosno, nemojte nemarno praviti ORS miješanjem šećera i soli po ukusu u čašu vode kada netko ima proljev. Uporaba pravog sastava ima za cilj napraviti ORS odn
otopina za oralnu rehidraciju može učinkovito zaustaviti proljev. [[Povezani članak]]
Vodič o tome kako napraviti vlastiti ORS kod kuće
Uz rehidraciju kao što je davanje ORS-a, idealno bi bilo da proljev nestane sam od sebe nakon 3 dana. Zapravo, ono što je opasno kada osoba pati od proljeva nije učestalost nužde na zahod, već rizik da tijelo dehidrira. Dakle, može biti da učestalost proljeva nije prečesta, ali ste i dalje dehidrirani zbog velike količine tekućine koja izlazi iz tijela svaki put kada imate nuždu. ORS može brzo nadomjestiti tekućinu izgubljenu tijekom proljeva. Prema Unicefu, evo kako napraviti ispravan ORS:
Sastojci
- 6 žličica šećera
- žličica soli
- 1 litra vode
Metoda
- Prvo provjerite jesu li čaša i žlica korištene za izradu ORS-a stvarno čisti. Ako je dugo stajao na polici, ponovno ga operite pod mlazom vode. Ne zaboravite oprati i ruke.
- Pripremite 1 litru vode u sterilnoj posudi. Prvo kuhajte vodu dok ne bude kuhana.
- Zatim u prokuhanu vodu pomiješajte 6 žličica šećera i žličicu soli. Također možete pronaći oralne rehidracijske soli (ORS) u obliku vrećica spremno za uporabu.
- Kada završite, stavite ORS otopinu u bocu i dajte je osobama s proljevom.
Doziranje i način primjene ORS-a
U idealnom slučaju, svako dijete ili odrasla osoba treba najmanje 250 ml ORS-a nakon proljeva ili defekacije. Količina ORS-a od 250 ml naravno može se povećati prema dobi oboljelog od proljeva. Ako se nakon 3-4 dana proljev ne poboljša ili se čak pogorša, odmah potražite liječničku pomoć. Također prepoznajte znakove kada je netko dehidriran, kao što su žeđ, upale oči i slab izgled. Za djecu koja su mlađa od 6 mjeseci i još su u fazi isključivog dojenja, dajte majčino mlijeko što je češće moguće. Hranjive tvari iz majčinog mlijeka mogu pomoći u smirivanju bebinog probavnog trakta.
Prevladavanje proljeva
Proljev se javlja kada postoji bakterijska infekcija, alergija na hranu, trovanje ili drugi problem u probavnom traktu osobe. Prirodno je da osobe s proljevom obično nemaju apetit jer moraju stalno ići na WC. Međutim, još uvijek je važno tijelu osigurati hranjive tvari. Potražite hranu koja može nadomjestiti hranjive tvari i tjelesne tekućine nakon što su ih prethodno izgubili zbog proljeva. Jedna koju roditelji obično preporučuju je BRAT dijeta:
banane (banana),
Riža (riža),
Umak od jabuka (umak od jabuka), i
Tost (prepečeni kruh). Ako je teško pronaći ovu vrstu hrane, barem potražite hranu koja je bogata kalijem i hranjiva. Jedite u malim porcijama, ali često kako ne biste šokirali probavni trakt. Ništa manje važno, konzumacija probiotika koji loše bakterije u probavnom traktu mogu zamijeniti boljim. Što je više probiotika u probavi osobe, to je brža šansa za oporavak od proljeva.
