Jeste li ikada doživjeli škripanje koljena tijekom aktivnosti? Na primjer, kada hodate, vježbate, penjete se stepenicama ili čak samo savijate ili ispravljate noge. U medicinskom svijetu ovo stanje je poznato kao crepitus ili crepitus. Škripanje koljena općenito je bezopasno, ali neki zdravstveni problemi mogu uzrokovati bol u koljenu kada škripi. Ako bol u koljenu i zvonjenje potraju, dobro je odmah otići liječniku.
Uzrokuje zvukove koljena
Stanje koljena zvuči normalno, nije popraćeno drugim tegobama u koljenu. S druge strane, postoji nekoliko uzroka boli u koljenu i često zvonjenje može zahtijevati posebnu medicinsku skrb i liječenje.
1. Plinski mjehurići
Plin se može nakupiti oko zgloba koljena i formirati sitne mjehuriće u sinovijalnoj tekućini. Ovi mjehurići mogu rasprsnuti, uzrokujući da koljeno proizvodi zvuk kada se savija ili pomiče. Međutim, nije bolno.
2. Istezanje ligamenata i tetiva
Ligamenti i tetive oko koljena mogu se lagano rastegnuti dok prolaze kroz malu koštanu kvržicu. Kada se koljeno vrati u prvobitni položaj, možda ćete moći čuti kako koljeno 'puca', ali ne i ozlijeđeno.
3. Varijacije oblika koljena
Svatko može imati drugačiji oblik tijela, uključujući oblik tkiva i komponente koje čine koljeno. Ovo stanje može biti prirođeno ili se pojaviti s godinama, kao što su traume ili abnormalnosti u rastu koljena. Kao rezultat toga, neki ljudi mogu osjetiti pucketanje u koljenima kada su savijeni, a koljeno je bučnije od koljena većine ljudi.
4. Ozljeda
Bol u koljenu i učestalo škripanje također mogu biti uzrokovani traumom ili biti znak ozljede. Koljeno je također jedan od dijelova tijela koji su podložni ozljedama i snažnim udarcima pri padu. Neke ozljede koje uzrokuju zvukove u koljenu ili koljenu uključuju kidanje kosti meniskusa, hondromalaciju patele i sindrom boli koljena (patelofemoralni sindrom).
5. Artritis
Artritis je jedan od najčešćih uzroka pucketanja koljena. Iako općenito pogađa ljude u 50-ima, ovo stanje zapravo može iskusiti svatko. Artritis se javlja kada se hrskavica koljena istroši zbog korištenja s godinama. To uzrokuje upalu tako da koljeno boli i često stvara buku pri pomicanju. Oboljeli od artritisa mogu imati poteškoća u kretanju jer koljeno boli kada stvara buku, što ometa svakodnevne aktivnosti.
6. Postoperativno
Uzrok pucketanja koljena može biti i operacija koljena. To se može dogoditi kada zahvat uzrokuje promjene u stanju koljena tako da koljeno ili koljeno ispuštaju zvuk kada se pomaknu nakon operacije. [[Povezani članak]]
Treba li liječiti škripanje koljena?
Šum u koljenima općenito je normalno stanje koje nije opasno ako nije popraćeno raznim drugim simptomima. Međutim, ako također osjećate da vas koljeno boli kada ispušta zvuk, ovo stanje treba odmah riješiti. Bol u koljenu i učestalo škripanje ukazuju na poremećaj koji može zahtijevati liječničku pomoć. Liječnik će vam pružiti opcije liječenja koje najbolje odgovaraju vašem stanju. Ako osjetite da vas bole koljena kada kliknete, možete spriječiti razvoj artritisa poduzimajući nekoliko stvari koje preporučuju stručnjaci.
- Održavajte idealnu tjelesnu težinu
- Korištenje toplih obloga i leda za smanjenje upale
- Fizikalna terapija i vježbe za jačanje mišića koji podupiru zglobove i povećavaju raspon pokreta
- Redovito radite vježbe malog utjecaja koje ne opterećuju vaša koljena previše, kao što su hodanje, plivanje, lagana vožnja bicikla, joga ili tai chi
- Jesti zdravu hranu
- Izbjegavajte duhanske proizvode.
Ako je potrebno, može vam se preporučiti kognitivno-bihevioralna terapija. Liječnici također mogu preporučiti korištenje lijekova i dodataka prehrani, uključujući konzumaciju dodataka prehrani za zglobove, primjenu nesteroidnih protuupalnih lijekova i/ili lijekova na recept u obliku injekcija steroida u zglobove.
Što se događa ako se ovo stanje ne liječi?
Smatra se da su koljena koja često zvone pod većim rizikom od razvoja artritisa. Zvukovi koljena bez boli općenito ne zahtijevaju poseban tretman. Međutim, studija pokazuje da koljeno koje je bučnije ima veći rizik od razvoja artritisa ili artritisa u budućnosti. Stoga uvijek trebate održavati stanje svojih koljena poduzimajući mjere njege kao što je gore predloženo. Također morate odmah posjetiti liječnika ako osjetite simptome boli u koljenu kada zvoni. Bol u koljenu i česta škripa koja se ignoriraju mogu uzrokovati ozbiljnija oštećenja. Kašnjenja u liječenju artritisa ili drugih oštećenja zgloba koljena mogu zahtijevati operaciju ili zamjenu koljena. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
Smatra se da su koljena koja često zvone pod većim rizikom od razvoja artritisa. Zvukovi koljena bez boli općenito ne zahtijevaju poseban tretman. Međutim, studija pokazuje da koljeno koje je bučnije ima veći rizik od razvoja artritisa ili artritisa u budućnosti. Stoga uvijek trebate održavati stanje svojih koljena poduzimajući mjere njege kao što je gore predloženo. Također morate odmah posjetiti liječnika ako osjetite simptome boli u koljenu kada zvoni. Bol u koljenu i česta škripa koja se ignoriraju mogu uzrokovati ozbiljnija oštećenja. Kašnjenja u liječenju artritisa ili drugih oštećenja zgloba koljena mogu zahtijevati operaciju ili zamjenu koljena. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, možete besplatno pitati svog liječnika izravno u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ. Preuzmite aplikaciju SehatQ sada na App Store ili Google Play.
