Zdravlje

Kako koristiti ispravne jastučiće za nove muškarce

Za mlade žene ili odrasle žene koje nisu navikle koristiti higijenske uloške, važno je znati kako koristiti prave higijenske uloške. Razlog je u tome što pogrešne navike korištenja mogu izazvati razne poremećaje u rodnici i okolnom području. Pravilnim postavljanjem uložaka, krv koja izlazi tijekom menstruacije može se savršeno prilagoditi i vaše će svakodnevne aktivnosti teći glatko. Ako nije u redu, tada krv može prodrijeti u donje rublje, pa ga morate odmah zamijeniti. Osim načina ugradnje, također morate obratiti pažnju na učestalost mijenjanja jastučića. To se odnosi na čistoću koju je potrebno održavati tijekom menstruacije.

Kako koristiti pravi jastučić

Higijenski uložak je tanak sloj materijala koji je pričvršćen na donje rublje kako bi upijao krv iz rodnice tijekom menstruacije. Kako koristiti ispravne jastučiće je kako slijedi.
  • Raspakirajte jastučić, uključujući sloj koji pokriva ljepilo na donjoj strani i krilu (ako koristite krilasti tip).
  • Stavite jastučić na stranu koja ima ljepilo u sredini gaćica
  • Za jastučiće bez krila, prednji i stražnji položaji su obično isti. Ali za jastučiće koji koriste krila, leđa (blizu anusa) su šira.
  • Zalijepite sve ljepljive dijelove kako ne bi klizali tijekom korištenja.
  • Kada su jastučići savršeno zalijepljeni za donje rublje, koristite donje rublje kao i obično.
Postoji mnogo vrsta jastučića. Neki koriste krila, neki ne. Veličina također varira, od kratkih do dugih. Po potrebi se mogu koristiti različite vrste ovoga. Na primjer, kada je krvi koja izlazi još malo, možete koristiti tanak i mali jastučić koji se zove uložak za gaćice. U međuvremenu, kada volumen krvi nije prevelik, može se odabrati jastučić srednje veličine. Kada je volumen krvi obilan, koristite deblji, duži uložak. Na pakiranju obično piše maxi jastučići ili super jastučići. Također pročitajte:Kako odabrati jastučiće kako biste izbjegli iritaciju

Stvari koje treba uzeti u obzir kada koristite higijenske uloške

Osim što znate kako pravilno koristiti higijenske uloške, važno je napomenuti i sljedeće.

1. Vrijeme je za promjenu higijenskih uložaka

Kada je najbolje vrijeme za promjenu jastučića? U idealnom slučaju, uloške biste trebali mijenjati 4-5 puta dnevno. Međutim, ova učestalost može varirati ovisno o dnevnim aktivnostima, količini krvi koja izlazi i vrsti korištenih uložaka. Savjetujemo vam da promijenite jastučiće prije nego što se potpuno napune kako ženstveno područje ne bi bilo previše vlažno. To će smanjiti rizik od vaginalnih infekcija, kao i iscjedak neugodnih mirisa tijekom menstruacije. Učestalost mijenjanja uložaka također treba povećati kada je vruće vrijeme, jer znoj koji obilno izlazi može povećati vlažnost u vaginalnom području. Isto tako nakon vježbanja.

2. Kako zbrinuti iskorištene higijenske uloške

Nakon upotrebe, iskorištene higijenske uloške potrebno je odložiti sa:
  • Zarolajte i savijte
  • Upotrijebljene higijenske uloške zamotajte maramicom, papirom, plastikom ili drugom folijom prije nego što ih odložite u smeće
  • Ne bacajte higijenske uloške izravno u zahod jer će se tako začepiti
Ne zaboravite temeljito oprati ruke nakon mijenjanja uložaka.

3. Prednosti i nedostaci korištenja higijenskih uložaka

Osim uložaka, za prikupljanje menstrualne krvi mogu se koristiti i tamponi i menstrualne čašice. No, u Indoneziji su higijenski ulošci još uvijek najčešći izbor. Korištenje higijenskih uložaka ima nekoliko prednosti i mana u odnosu na tampone ili menstrualne čašice. Evo objašnjenja.

• Prednosti korištenja higijenskih uložaka

  • Pogodno za upotrebu kada je menstrualna krv obilna
  • Lakše za korištenje za tinejdžere koje tek imaju menstruaciju
  • Dostupan u više vrsta i izbora tako da se može prilagoditi osobnim uvjetima
  • Ne postoji rizik od razvoja sindroma toksičnog šoka (rijetka, po život opasna komplikacija određenih vrsta bakterijskih infekcija) kao kod uporabe tampona
  • Nekim ljudima je ugodnije jer nema potrebe umetati nikakav predmet u rodnicu

• Nedostaci korištenja higijenskih uložaka

  • Nekim ljudima je neugodno
  • Jasno vidljivo kada nosite određene vrste odjeće
  • Ne može se koristiti tijekom plivanja
  • Ako se ne koristi pravilno, može se lako pomaknuti i dovesti do prodiranja menstrualne krvi u donje rublje
[[povezani članci]] Kako koristiti higijenske uloške vrlo je jednostavno, ali ipak morate paziti na čistoću i najbolje vrijeme za promjenu. Jastučići koji se ne zamjenjuju mogu izazvati razne poremećaje u vaginalnom području, od iritacije do infekcije. Za daljnju raspravu o pitanjima vezanim uz menstruaciju, pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na App Store i Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found