Vitamini za bebe identični su u svom djelovanju, naime povećavaju apetit djeteta. Mada, ne uvijek. Vitamini za bebe su zapravo korisni ako ne dobivaju vitaminsku prehranu iz komplementarne hrane (MPASI) ili ne dobivaju dovoljno majčinog mlijeka.
Trebaju li svim bebama dodatne vitamine?
Vitamini za bebe nisu uvijek potrebni. Kod novorođenčeta će, na primjer, glavni nutritivni unos dobivati kroz majčino mlijeko (ASI) tijekom 6 mjeseci. Međutim, kada se bebi dopusti uvođenje prve krute hrane nakon isključivog dojenja, tada će mu trebati dosta hrane. To uključuje ugljikohidrate, proteine, masti, vitamine i minerale. Pedijatar može, ali i ne mora dati bebi vitamine. Razlog je to što je davanje vitamina bebama dodatak ili dodatak. To znači da se vitamini i minerali daju dojenčadi i djeci samo ako se njihove potrebe za mikronutrijentima ne mogu zadovoljiti dnevnim unosom hrane. Bebe koje unose hranu iz raznih nutrijenata sigurno ne trebaju dodatne vitamine za bebe. Međutim, bebama s određenim zdravstvenim stanjima može se preporučiti davanje vitamina za bebe. [[povezani članci]] Postoji nekoliko zdravstvenih stanja zbog kojih bebama treba davati vitamine za bebe, uključujući:
1. Prerano rođene bebe
Vitamini za bebe potrebni su za nedonoščad Prijevremeno rođene bebe trebaju različite prehrambene potrebe od normalno rođenih beba. Prijevremeno rođene bebe nemaju adekvatne količine vitamina i minerala kao normalne bebe. Zbog toga im je potrebno više vitamina i minerala koji se ne dobivaju samo iz majčinog mlijeka, ali i vitamini za bebe, minerali i dodatne masti. Vrsta i doza vitamina koji se daju bebi ovise o tome koliko je beba prijevremeno rođena i njegovom zdravstvenom stanju.
2. Bebe rođene s određenim zdravstvenim stanjima
Bebe rođene s određenim zdravstvenim stanjima obično trebaju više željeza i vitamina i minerala od početka svog rođenja. Vrsta vitamina za bebu koja se daje ovisi o zdravstvenom stanju koje je doživio mališan.
3. Isključivo dojene bebe
Djeca koja isključivo doje trebaju vitamine za bebe S obzirom na visoku prevalenciju nedostatka željeza kod dojenčadi koja dobivaju samo majčino mlijeko, potrebno je davati dodatke željeza. Međutim, ovaj korak nije neophodan za dojenčad koje konzumiraju adaptirano mlijeko ili hranu koja je dobila dodatne vitamine.
4. Bebina majka je vegetarijanka ili veganka
Meso i mliječni proizvodi su dobri izvori vitamina B12. Ako ste vegetarijanac ili vegan, onda proizvedeno majčino mlijeko sigurno ne sadrži dovoljno vitamina B12. Dodatke vitamina B12 možete uzimati tijekom trudnoće i dojenja. Međutim, ako je razina vitamina B12 u majčinom mlijeku niska, tada će vašoj bebi možda biti potrebni dodatni vitamini za bebu. Osim toga, vitamine za bebe također je važno davati djeci niske tjelesne težine. Osim toga, vitamini su također potrebni ako bebe piju majčino mlijeko u manjim količinama u usporedbi s drugim bebama njihove dobi i bebama koje jedu hranu s istim hranjivim tvarima.
Vrste vitamina za bebe za podršku njihovom zdravlju i rastu
Kao što je prethodno objašnjeno, vitamini za bebe potrebni su samo ako je dijete pothranjeno ili ima određena zdravstvena stanja. Ako se dobro hrani i doji, nema posebnih zdravstvenih problema i općenito je dobrog zdravlja, bebi nije potrebno davati vitamine. Ovdje su razne vrste vitamina za bebe koje se mogu davati kako bi se osiguralo dobro zdravstveno stanje i rast bebe. Ali opet se mora prilagoditi stanju bebe. [[Povezani članak]]
1. Vitamin A
Vitamin A je važna vrsta vitamina za bebe. Jedan od vitamina za bebe koji je važan za njihovo zdravlje i rast je vitamin A. Vitamin A ima ulogu u podržavanju imunološkog sustava bebe i održavanju zdravih očiju i kože. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje davanje 100.000 U vitamina A (plave kapsule) za dojenčad u dobi od 6-11 mjeseci i 200.000 U vitamina A (crvene kapsule) za djecu u dobi od 12-59 mjeseci svakih 4-6 mjeseci. Ova preporuka SZO-a implementirana je u vladine programe, odnosno redovito osiguravanje vitamina A u mjesecu vitamina A (veljača i kolovoz). Izvori vitamina A dobivaju se i iz raznih vrsta hrane, poput mrkve, batata, žumanjaka, špinata, brokule, kupusa, manga, ribljeg ulja, goveđe jetre, do mliječnih proizvoda.
2. Vitamin B1
Na temelju istraživanja objavljenog u časopisu Frontiers in Psychiatry, vitamin B1 ili tiamin je vitamin koji igra ulogu u imunološkim, protuupalnim i genetskim procesima. Nedostatak vitamina B1 može uzrokovati neurološke i psihijatrijske probleme, kao što su zbunjenost, gubitak pamćenja i poremećaji spavanja. Zapravo, rizik od teškog oštećenja mozga (encefalopatija), kongestivnog zatajenja srca i smanjene mišićne mase (atrofija). Osim toga, u dojenčadi kojoj nedostaje vitamina B1 bit će osjetljivi na beri-beri. Izvori vitamina B1 mogu se pronaći u hrani, kao što su riža, grah, sjemenke, govedina, piletina, riba i goveđa jetra. Kako bi se zadovoljile dnevne potrebe za vitaminom B1, dajte unos vitamina B1 čak 0,3-0,5 mg za dojenčad u dobi od 6 mjeseci do 3 godine.
3. Vitamin B2
Povrće je izvor vitamina za bebe, vitamin B2 Vitamin B2 ili riboflavin je koristan za zaštitu stanica od oštećenja. Osim toga, ovaj vitamin također može održavati kvalitetu bebine kože, živčanog sustava i zdravlja očiju. Vitamin B2 potreban bebama u dobi od 6 mjeseci do 3 godine je 0,4-0,5 mg dnevno. Izvori vitamina B2 mogu se dobiti iz povrća, govedine, jaja i mlijeka.
4. Vitamin B3
Ovaj vitamin, također poznat kao niacin, djeluje pretvaranjem proteina i masti u energiju. Vitamin B3 je koristan za bebinu kožu i živce. Namirnice koje su izvor vitamina B3 nalaze se u ribi, mesu i pilećoj jetri, avokadu, gljivama, krumpiru, grašku. Kako biste podmirili unos vitamina B3, zadovoljite potrebe bebe od 4-6 mg dnevno.
5. Vitamin B6
Mlijeko je izvor vitamina B6 kao vitamina za bebe.Vitamin B6 je koristan za održavanje neurotransmitera u mozgu, odnosno dopamina i serotonina. Namirnice koje sadrže vitamin B6 mogu se naći u orašastim plodovima, ribi, piletini, mlijeku i voću. Da biste zadovoljili potrebe dojenčadi za vitaminom B6, dajte dojenčadi unos vitamina od 0,3-0,5 mg dnevno.
6. Vitamin B9
Ovaj vitamin za bebu nije potreban samo kada se beba rodi. Zapravo, budući da majka nosi bebu, ona mora ispuniti ovaj vitamin B9 ili folat. Na temelju istraživanja objavljenog u časopisu Obstetrics & Gynecology, vitamin B9 koristan je za razvoj DNK i bebe. Osim toga, folat je koristan za liječenje anemije, periferne neuropatije i kongenitalnih abnormalnosti. Ministarstvo zdravstva utvrdilo je da su dnevne potrebe za folatom za dojenčad od 6 mjeseci do 3 godine 80-160 mcg.
7. Vitamin B12
Vitamin B12 kao vitamin za bebe koji se nalazi u jajima Vitamin B12 je vrlo važan za razvoj bebinog živčanog sustava. Osim toga, ova vrsta vitamina za bebe također igra ulogu u održavanju zdravlja živčanih i krvnih stanica i stvaranju DNK, koji je genetski materijal u svakoj stanici. Ovaj vitamin za bebe se može dobiti iz raznih namirnica, poput ribe, crvenog mesa, piletine, jaja, mlijeka i drugih mliječnih proizvoda. Ako vaša beba ne dobiva dovoljno vitamina B12, onda beba možda dobiva dodatni vitamin B12. [[Povezani članak]]
8. Vitamin C
Vitamin C ima ulogu u zaštiti tijela od infekcija, pomaže tijelu da apsorbira željezo, jača snagu mišića i kostiju te pomaže u procesu zacjeljivanja rana. Bebe u dobi od 1-3 godine trebaju unos vitamina C čak 15 miligrama dnevno. U međuvremenu, bebe starije od 3 godine trebaju 25 miligrama vitamina C dnevno. Ovaj dječji vitamin se prirodno nalazi u voću i povrću, kao što su naranče, papaje, jagode, kivi, mango, guava, cvjetača, krumpir i brokula.
9. Vitamin D
Vitamin D kao vitamin za bebe može ojačati zube Vitamin D je potreban bebama za izgradnju jakih kostiju i zuba, pomoći tijelu da apsorbira kalcij i jača imunološki sustav kako bi spriječio infekciju. Majčino mlijeko koje obično konzumiraju dojenčad zapravo sadrži samo malu količinu vitamina D. Ministarstvo zdravlja preporučuje konzumaciju 10-15 mcg vitamina D za dojenčad u dobi od 6 mjeseci do 3 godine. Za bebe u dobi od 0-5 mjeseci potreba je također 10 mcg, ali treba ga dobiti isključivo dojenjem. Osim što bebe osiguravaju dodatni vitamin D, izvori vitamina D mogu se dobiti i izravnim izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti. Međutim, to ne znači da se vaša beba može dugo sušiti na suncu. Bebe se mogu sušiti na suncu samo nekoliko minuta ujutro prije 9 sati. Kada sušite bebu, zaštitite bebine oči od izravnog sunčevog svjetla posebnim naočalama i ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje (
krema za sunčanje ) na površini bebine kože.
10. Vitamin E
Davanje vitamina za bebe u obliku vitamina E korisno je za prevenciju nekoliko dječjih bolesti. Nalazi, objavljeni u časopisu European Journal of Clinical Pharmacology, pokazuju da uzimanje vitamina E na usta može liječiti probleme s očima, retinopatiju nedonoščadi, usporavanje rasta, poremećeni protok žuči (kolestaza) i nakupljanje sluzi u respiratornom i probavnom traktu (cistična fibroza). Novorođenčadi se vitamin E daje kao antioksidans. Poanta, spriječiti oštećenje stanica zbog slobodnih radikala. Osim toga, vitamin E također je koristan za inhibiciju upalnog procesa kako bi se ojačao imunološki sustav novorođenčadi. Ministarstvo zdravstva preporuča konzumaciju vitamina E za dojenčad od 4-6 mcg u dobi od 6 mjeseci do 3 godine. Zadovoljenje potreba za vitaminom E za 0-5 mjeseci može se postići isključivo isključivo dojenjem.
11. Željezo
Vitamini za bebe, željezo, potrebno za crvene krvne stanice Željezo je jedna vrsta minerala koja je važna za rast i razvoj beba. Željezo je također potrebno kako bi crvena krvna zrnca prenosila kisik po cijelom tijelu. Općenito, bebe unose željezo kroz majčino mlijeko, iako samo u malim količinama, tijekom prvih 6 mjeseci. Preporuča se redovito davanje željeza budući da beba ima 6 mjeseci 3 mjeseca svake godine. Međutim, kada je beba starija od 6 mjeseci, unos željeza dobivenog iz majčinog mlijeka može biti nedovoljan. Dakle, kada beba napuni godinu dana, liječnik može napraviti pregled kako bi utvrdio razinu željeza u djetetovom tijelu ako postoje znakovi nedostatka željeza. Zatim će liječnik preporučiti treba li vašoj bebi dodatni unos željeza ili ne. Po potrebi dat ćete dodatno željezo u obliku tekućine čak 1 mg/kg/dan. Ostalo, majke mogu osigurati unos željeza putem hrane, poput crvenog mesa, ribe, špinata, tofua i krumpira.
12. Cinkov
Minerali za bebe koji nisu ništa manje važni jesu
cinkov . Dopuniti
cinkov pokazalo se da smanjuje proljev i upalu pluća, podržava linearni rast i ima pozitivan učinak na smanjenje smrtnosti povezane s zaraznim bolestima. dopunu
cinkov daju se rutinski najmanje 2 mjeseca svakih 6 mjeseci, dojenčadi u dobi od 6-23 mjeseca. Vitamini i drugi minerali potrebni su u malim količinama i nemaju veliki utjecaj na zdravlje pa se obično mogu namiriti iz bebine svakodnevne prehrane.
13. Omega-3
Vitamini za bebe, omega-3, korisni za bebin mozak Omega-3 ili DHA igra važnu ulogu u funkciji središnjeg živčanog sustava i mrežnice oka. Davanje omega-3 dojenčadi igra važnu ulogu u razvoju mozga i očiju. Nedostatak omega-3 ometat će kognitivne sposobnosti i ponašanje djece. Istraživanje objavljeno u časopisu Revista Paulista de Pediatria pokazuje da djeca koja dobivaju adekvatan unos DHA imaju dobre vještine slušanja i vladaju vokabularom. Osim toga, dojenčad u dobi od 6-12 mjeseci koja su dobivala omega-3 također su imala oštriji vid. Osim toga, ovo istraživanje također zaključuje, omega-3 ima ulogu u održavanju zdravog srca i bebinog imunološkog sustava, posebno u borbi protiv alergija.
Bilješke iz SehatQ-a
Vitamini za bebe, masti i minerali važni su za postizanje optimalnog rasta i razvoja bebe. Imajte na umu da se bebi vitamini, minerali i masti prvo mogu dobiti putem MPASI ili majčinog mlijeka. Međutim, postoji niz stvari koje bi vaš liječnik trebao uzeti u obzir prije nego što bebi konačno da vitamine. Ako vaša beba na kraju mora uzimati vitaminske dodatke za bebu, pobrinite se da su dodaci sigurni i stvarno potrebni. Ako bebama želite davati vitamine, prvo se posavjetujte sa svojim pedijatrom
razgovarajte u aplikaciji za zdravlje obitelji SehatQ . Ako želite dobiti vitamine za bebu, posjetite
Zdrava trgovinaQ dobiti atraktivne ponude.
Preuzmite aplikaciju sada na Google Play i Apple Store. [[Povezani članak]]
Vitamini za bebe potrebni su za nedonoščad Prijevremeno rođene bebe trebaju različite prehrambene potrebe od normalno rođenih beba. Prijevremeno rođene bebe nemaju adekvatne količine vitamina i minerala kao normalne bebe. Zbog toga im je potrebno više vitamina i minerala koji se ne dobivaju samo iz majčinog mlijeka, ali i vitamini za bebe, minerali i dodatne masti. Vrsta i doza vitamina koji se daju bebi ovise o tome koliko je beba prijevremeno rođena i njegovom zdravstvenom stanju. 
Djeca koja isključivo doje trebaju vitamine za bebe S obzirom na visoku prevalenciju nedostatka željeza kod dojenčadi koja dobivaju samo majčino mlijeko, potrebno je davati dodatke željeza. Međutim, ovaj korak nije neophodan za dojenčad koje konzumiraju adaptirano mlijeko ili hranu koja je dobila dodatne vitamine. 
Vitamin A je važna vrsta vitamina za bebe. Jedan od vitamina za bebe koji je važan za njihovo zdravlje i rast je vitamin A. Vitamin A ima ulogu u podržavanju imunološkog sustava bebe i održavanju zdravih očiju i kože. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje davanje 100.000 U vitamina A (plave kapsule) za dojenčad u dobi od 6-11 mjeseci i 200.000 U vitamina A (crvene kapsule) za djecu u dobi od 12-59 mjeseci svakih 4-6 mjeseci. Ova preporuka SZO-a implementirana je u vladine programe, odnosno redovito osiguravanje vitamina A u mjesecu vitamina A (veljača i kolovoz). Izvori vitamina A dobivaju se i iz raznih vrsta hrane, poput mrkve, batata, žumanjaka, špinata, brokule, kupusa, manga, ribljeg ulja, goveđe jetre, do mliječnih proizvoda. 
Povrće je izvor vitamina za bebe, vitamin B2 Vitamin B2 ili riboflavin je koristan za zaštitu stanica od oštećenja. Osim toga, ovaj vitamin također može održavati kvalitetu bebine kože, živčanog sustava i zdravlja očiju. Vitamin B2 potreban bebama u dobi od 6 mjeseci do 3 godine je 0,4-0,5 mg dnevno. Izvori vitamina B2 mogu se dobiti iz povrća, govedine, jaja i mlijeka. 
Mlijeko je izvor vitamina B6 kao vitamina za bebe.Vitamin B6 je koristan za održavanje neurotransmitera u mozgu, odnosno dopamina i serotonina. Namirnice koje sadrže vitamin B6 mogu se naći u orašastim plodovima, ribi, piletini, mlijeku i voću. Da biste zadovoljili potrebe dojenčadi za vitaminom B6, dajte dojenčadi unos vitamina od 0,3-0,5 mg dnevno. 
Vitamin B12 kao vitamin za bebe koji se nalazi u jajima Vitamin B12 je vrlo važan za razvoj bebinog živčanog sustava. Osim toga, ova vrsta vitamina za bebe također igra ulogu u održavanju zdravlja živčanih i krvnih stanica i stvaranju DNK, koji je genetski materijal u svakoj stanici. Ovaj vitamin za bebe se može dobiti iz raznih namirnica, poput ribe, crvenog mesa, piletine, jaja, mlijeka i drugih mliječnih proizvoda. Ako vaša beba ne dobiva dovoljno vitamina B12, onda beba možda dobiva dodatni vitamin B12. [[Povezani članak]] 
Vitamin D kao vitamin za bebe može ojačati zube Vitamin D je potreban bebama za izgradnju jakih kostiju i zuba, pomoći tijelu da apsorbira kalcij i jača imunološki sustav kako bi spriječio infekciju. Majčino mlijeko koje obično konzumiraju dojenčad zapravo sadrži samo malu količinu vitamina D. Ministarstvo zdravlja preporučuje konzumaciju 10-15 mcg vitamina D za dojenčad u dobi od 6 mjeseci do 3 godine. Za bebe u dobi od 0-5 mjeseci potreba je također 10 mcg, ali treba ga dobiti isključivo dojenjem. Osim što bebe osiguravaju dodatni vitamin D, izvori vitamina D mogu se dobiti i izravnim izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti. Međutim, to ne znači da se vaša beba može dugo sušiti na suncu. Bebe se mogu sušiti na suncu samo nekoliko minuta ujutro prije 9 sati. Kada sušite bebu, zaštitite bebine oči od izravnog sunčevog svjetla posebnim naočalama i ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje ( krema za sunčanje ) na površini bebine kože. 
Vitamini za bebe, željezo, potrebno za crvene krvne stanice Željezo je jedna vrsta minerala koja je važna za rast i razvoj beba. Željezo je također potrebno kako bi crvena krvna zrnca prenosila kisik po cijelom tijelu. Općenito, bebe unose željezo kroz majčino mlijeko, iako samo u malim količinama, tijekom prvih 6 mjeseci. Preporuča se redovito davanje željeza budući da beba ima 6 mjeseci 3 mjeseca svake godine. Međutim, kada je beba starija od 6 mjeseci, unos željeza dobivenog iz majčinog mlijeka može biti nedovoljan. Dakle, kada beba napuni godinu dana, liječnik može napraviti pregled kako bi utvrdio razinu željeza u djetetovom tijelu ako postoje znakovi nedostatka željeza. Zatim će liječnik preporučiti treba li vašoj bebi dodatni unos željeza ili ne. Po potrebi dat ćete dodatno željezo u obliku tekućine čak 1 mg/kg/dan. Ostalo, majke mogu osigurati unos željeza putem hrane, poput crvenog mesa, ribe, špinata, tofua i krumpira. 
Vitamini za bebe, omega-3, korisni za bebin mozak Omega-3 ili DHA igra važnu ulogu u funkciji središnjeg živčanog sustava i mrežnice oka. Davanje omega-3 dojenčadi igra važnu ulogu u razvoju mozga i očiju. Nedostatak omega-3 ometat će kognitivne sposobnosti i ponašanje djece. Istraživanje objavljeno u časopisu Revista Paulista de Pediatria pokazuje da djeca koja dobivaju adekvatan unos DHA imaju dobre vještine slušanja i vladaju vokabularom. Osim toga, dojenčad u dobi od 6-12 mjeseci koja su dobivala omega-3 također su imala oštriji vid. Osim toga, ovo istraživanje također zaključuje, omega-3 ima ulogu u održavanju zdravog srca i bebinog imunološkog sustava, posebno u borbi protiv alergija. 
