Tuberkuloza ili TB uzrokovana je bakterijskom infekcijom
Mycobacterium tuberculosis koji obično napada pluća. Te se bakterije također mogu proširiti na druga područja, kao što su kosti, limfni čvorovi, srce, središnji živčani sustav i drugi organi. Uz dugotrajan kašalj, TB također može uzrokovati niz simptoma na koje treba pripaziti, poput gubitka apetita i nenamjernog gubitka težine. Ovi različiti simptomi često uzrokuju da oboljeli od tuberkuloze budu mršavi. Ako se to dogodi, mogu li oboljeli od tuberkuloze ponovno udebljati?
Zašto su oboljeli od tuberkuloze mršavi?
Gubitak tjelesne težine kod osoba s tuberkulozom događa se jer se tijelo bori protiv kronične bolesti. Osim toga, gubitak apetita zbog ove bolesti također doprinosi tome da oboljeli jedu malo ili čak rijetko jedu. Kao rezultat toga, njihova tijela nisu u stanju zadovoljiti svoje energetske potrebe iz unosa hrane i uzimati je iz zaliha masti. Ako su vaše zalihe masti također nedostatne, energija će se uzimati iz proteina koji se nalazi u tjelesnim stanicama i mišićnim tkivima. Kao rezultat toga, tijelo postaje tanko. U liječenju tuberkuloze potrebno vam je i nutricionističko savjetovanje kako težina ne bi nastavila padati. Dakle, osim uzimanja lijekova, oboljelima od tuberkuloze savjetuje se i hrana bogata hranjivim tvarima. [[Povezani članak]]
Mogu li se ljudi s tuberkulozom udebljati?
Mogu li se ljudi s tuberkulozom udebljati? Odgovor može biti: Uz odgovarajuće lijekove i redovitu konzumaciju hrane bogate hranjivim tvarima, debljanje ili pretilost nije nemoguće. Nakon završetka procesa liječenja, većina ljudi s tuberkulozom općenito može polako nadoknaditi izgubljenu težinu. Provedena je studija u International Journal of Infectious Disease koja je uključivala 134 bolesnika s tuberkulozom u Los Angelesu. Rezultati ove studije pokazali su da je tijekom 2 mjeseca liječenja tuberkuloze došlo do povećanja tjelesne težine od oko 5 posto ili više kod jedne trećine pacijenata. Nadalje, na kraju razdoblja liječenja, težina većine pacijenata značajno se povećala. Kako biste svom tijelu dali vitamine, minerale i druge hranjive tvari potrebne za borbu protiv tuberkuloze i imali zdravu težinu, evo nekoliko stvari koje možete učiniti.
1. Jedite zdravu hranu
Oboljeli od tuberkuloze trebaju jesti hranjivu hranu. Povećajte konzumaciju zdrave hrane, kao što je zeleno lisnato povrće (špinat i kelj, cjelovite žitarice (pšenica i žitarice), povrće i voće bogato antioksidansima (mrkva, paprika, bundeva, rajčica, borovnice i trešnje), do nezasićenih masti (biljno ulje ili maslinovo ulje) Različite hranjive tvari sadržane u navedenim vrstama hrane mogu ojačati imunitet i zadovoljiti prehrambene potrebe koje su potrebne vašem tijelu.
2. Konzumiranje visokog unosa proteina
Proteini vam mogu pomoći da dobijete na težini povećanjem mišićne mase. Hrana koja sadrži visoku količinu proteina uključuje meso, ribu, jaja, mlijeko, mliječne proizvode, tofu, tempeh i orašaste plodove. Iako je korisno, pazite da unosite proteine u normalnom rasponu, a ne prekomjerno.
3. Dovoljno se odmarajte
Dovoljan odmor može vam pomoći da se oporavite. Također biste se trebali dobro odmoriti kako biste se brzo oporavili i ne gubili težinu. Izbjegavajte ostati budni do kasno jer to može oslabiti vaš imunološki sustav i uzrokovati nedostatak energije. Spavajte oko 7-9 sati svake noći. Uredite spavaću sobu što udobnije kako biste mogli dobro spavati.
4. Pijte dovoljno vode
Ne samo da održava tijelo hidratiziranim, pitka voda također može pomoći u povećanju apsorpcije hranjivih tvari. Ako pijete najmanje 8 čaša vode dnevno, hranjive tvari iz hrane koju konzumirate mogu se pravilno probaviti. Tijelo postaje energičnije jer je tijelo dobro hidrirano.
5. Izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola
Pušenje i pijenje alkohola mogu pogoršati vašu TB. Naravno da to ne želite, zar ne? Stoga, od sada ne pušite i ne konzumirate alkoholna pića. Uvijek se posavjetujte s liječnikom o liječenju tuberkuloze i prehrambenim potrebama koje su Vam potrebne. Nemojte dopustiti da se težina smanji i otežava tijelu borbu protiv zaraznih bakterija. Ako imate dodatnih pitanja o TBC-u,
pitajte izravno liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ. Preuzmite sada na
App Store i Google Play .
Oboljeli od tuberkuloze trebaju jesti hranjivu hranu. Povećajte konzumaciju zdrave hrane, kao što je zeleno lisnato povrće (špinat i kelj, cjelovite žitarice (pšenica i žitarice), povrće i voće bogato antioksidansima (mrkva, paprika, bundeva, rajčica, borovnice i trešnje), do nezasićenih masti (biljno ulje ili maslinovo ulje) Različite hranjive tvari sadržane u navedenim vrstama hrane mogu ojačati imunitet i zadovoljiti prehrambene potrebe koje su potrebne vašem tijelu. 
Dovoljan odmor može vam pomoći da se oporavite. Također biste se trebali dobro odmoriti kako biste se brzo oporavili i ne gubili težinu. Izbjegavajte ostati budni do kasno jer to može oslabiti vaš imunološki sustav i uzrokovati nedostatak energije. Spavajte oko 7-9 sati svake noći. Uredite spavaću sobu što udobnije kako biste mogli dobro spavati. 
