Dijabetes je jedna od najčešćih sistemskih bolesti u Indoneziji. Nažalost, iako poznato, razumijevanje simptoma dijabetesa još uvijek je ograničeno. U mnogim slučajevima, dijabetes ili također poznat kao dijabetes, dijagnosticira se samo kada je stanje teško, čak i komplikacije. Zato rano prepoznavanje znakova dijabetesa može pomoći u liječenju.
Simptomi dijabetesa na koje treba pripaziti
Simptomi dijabetesa koje doživljava svaki oboljeli mogu biti različiti, ovisno o vrsti dijabetesa. Zapravo, simptomi dijabetesa kod žena i muškaraca mogu biti različiti. Čak i tako, općenito postoje stanja koja mogu opisati znakove dijabetesa, a to su:
1. Često gladan
Često gladni iako ste jeli može biti simptom dijabetesa. Dijabetes često uzrokuje da se oboljeli osjećaju gladni i lako se umaraju. Jedan od uzroka dijabetesa je poremećaj hormona inzulina. Ovaj hormonalni poremećaj uzrokuje da tijelo ne može preraditi šećer u energiju. Kao rezultat toga, tijelo osjeća nedostatak energije, te na taj način daje instrukcije mozgu da osigura glad.
2. Učestalo mokrenje
Simptomi nekontrolirano visokog šećera u krvi su učestalo mokrenje (poliurija). U prosjeku, osoba će urinirati 7 puta u 24 sata. Međutim, dijabetičari će općenito mokriti češće od toga. To se događa jer kada je razina šećera u krvi visoka, bubrezi će pokušati izlučiti višak šećera filtrirajući ga kroz mokraću. To uzrokuje da osoba češće mokri, osobito noću.
3. Često žedan
Druga karakteristika dijabetesa je laka žeđ. To je još uvijek povezano s prethodnim simptomom, naime poliurijom. Obično se ova stanja mogu pojaviti u stanjima predijabetesa (rani simptom dijabetesa).Učestalo mokrenje dovodi do smanjenja tekućine u tijelu pa ćete češće osjećati žeđ.
4. Suha usta i svrbež kože
Svrab kože također je znak visokog šećera u krvi.Nedostatak tekućine u tijelu također uzrokuje suha usta i kožu. Suha koža zbog čega je lako svrbi. Osim svrbeža kože, druge karakteristike visokog šećera u krvi koje napadaju kožu, naime tamne mrlje koje se stvaraju u naborima vrata, pazuha ili prepona (
acanthosis nigricans).
5. Zamagljen vid
Visoka razina šećera u krvi zbog dijabetesa također utječe na razinu tekućine u tijelu. Svi dijelovi tijela trebaju tekućinu, uključujući i očnu leću. Kada su tijelo i očna leća dehidrirani, očna leća nabubri i mijenja oblik. Kao rezultat toga, vid postaje oslabljen jer se ne može usredotočiti. [[Povezani članak]]
6. Rane se teško zacjeljuju
Dijabetes može oštetiti krvne žile i živce. To će također utjecati na proces zacjeljivanja rana u tijelu. Zato su jedan od najčešćih simptoma dijabetesa dijabetičke rane koje teško zacjeljuju.
7. Trnci
Česti trnci u stopalima i rukama također su znak dijabetesa kojeg morate biti svjesni. Trnci ili medicinskim jezikom nazvani parestezije, u slučaju dijabetesa nastaju zbog oštećenja perifernih živaca zbog previsoke razine šećera u krvi. Ovo stanje se naziva dijabetička neuropatija.
8. Problemi s desnima
Ponovljeni problemi sa zubima i ustima mogu ukazivati na nekontroliranu razinu šećera u krvi. Dijabetes melitus tipa 2 također može uzrokovati poremećaje desni. Možete osjetiti crvene, natečene i osjetljive desni. Također možete postati skloniji infekcijama desni i kostiju koje drže vaše zube zajedno, uzrokujući labave zube.
9. Lako se umara
Još jedan simptom dijabetesa koji morate znati i biti svjesni je umor. To je zato što će se mišićna masa koju imate s vremenom smanjiti. Visoka razina šećera u krvi može uzrokovati da tijelo razbije mišićne i masne stanice, da proizvodi energiju. Ovo stanje je češće kod muškaraca s dijabetesom tipa 1 i uzrokuje slabost bolesnika.
10. Gljivične infekcije u području genitalija
Jedan od tipičnih simptoma dijabetesa kod žena je pojava gljivične infekcije u rodnici. To se može dogoditi i muškarcima. Ova infekcija može uzrokovati da oboljeli osjećaju svrbež, bol i bol tijekom spolnog odnosa. Vaginalni kvasac može uzrokovati vaginalni iscjedak kod žena i oticanje penisa kod muškaraca.
11. Infekcija mokraćnog sustava
Rizik od razvoja infekcija mokraćnog sustava veći je kod žena koje imaju dijabetes. Ova infekcija će oboljelom doživjeti:
- Bol prilikom mokrenja
- Peckanje ili peckanje prilikom mokrenja
- Mokrenje sa stanjem urina pomiješanog s krvlju ili tamno i zamućeno
12. Seksualna disfunkcija
Impotencija je jedan od simptoma dijabetesa kod muškaraca Dijabetes također može oštetiti živce. To može uzrokovati trnce do utrnulosti u rukama ili stopalima. Simptomi dijabetesa kod muškaraca povezani sa seksualnim problemima je impotencija. Ovo stanje također može uzrokovati gubitak seksualne želje, i kod muškaraca i kod žena.
13. Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
Sindrom policističnih jajnika (PCOS), je simptom dijabetesa kada žena proizvodi više muških hormona nego što bi trebala. PCOS također može dovesti do rezistencije na inzulin, što može dovesti do visoke razine šećera u krvi. [[Povezani članak]]
Kako kontrolirati razinu šećera u krvi?
Gore navedene karakteristike dijabetesa mogu se pojaviti ako je razina glukoze u krvi previsoka. Ako vam je liječnik dijagnosticirao dijabetes, tada će se dati nekoliko tretmana. Osim lijekova, liječnik će vam savjetovati i promjenu načina života. Pogotovo ako imate dijabetes tipa 2. To je za sprječavanje komplikacija dijabetesa i kontrolu simptoma kako se ne bi pogoršali. Zapravo, promjene načina života također mogu spriječiti dijabetes. Sljedeće su neke stvari koje možete učiniti kako biste kontrolirali razinu šećera u krvi:
1. Održavajte prehranu
Održavanje prehrane vrlo je važno za osobe s dijabetesom tipa 2. Pijte puno vode i ograničite konzumaciju slatkih pića i hrane. Savjetuje se da jedete hranu koja je niskokalorična, s niskim glikemijskim indeksom zasićenih masti, trans masti te šećera i soli. Liječnik će vam pomoći da osmislite jelovnik, koji je dobar za dijabetičare.
2. Redovito vježbajte
Vježba pomaže u kontroli razine šećera u krvi Vježba može održati tijelo zdravim, pa čak i povećati osjetljivost na inzulin. štoviše, aktivnost također pomaže u izbjegavanju pretilosti, čimbenika rizika za dijabetes. Vježbajte najmanje 30 5 dana u tjednu. Ulica,
trčanje, kao i plivanje, sportovi su kojima možete pokušati postati aktivniji.
3. Redovito uzimajte lijekove
Jedan od tretmana dijabetesa koji liječnici mogu dati su lijekovi. Cilj je održati normalnu razinu šećera u krvi i održati je stabilnom. Na taj način se simptomi dijabetesa mogu bolje kontrolirati. Čak i ako više nemate simptome, nastavite uzimati lijekove osim ako vam to ne uputi liječnik.
4. Redovito provjeravajte šećer u krvi
Redovito provjeravanje razine šećera u krvi može vam pomoći u kontroli simptoma dijabetesa koje osjećate. Za mjerenje šećera u krvi možete kupiti komplet za mjerenje šećera u krvi koji se samostalno daje. Za osobe s dijabetesom vrlo je važno redovito provjeravati razinu šećera u krvi, osobito one koji su na inzulinskoj terapiji. Osim samoprovjere, sljedeće pretrage šećera u krvi također mogu pomoći vašem liječniku u procjeni vašeg stanja:
- HbA1C .test
- Provjera šećera u krvi natašte
- Test šećera u krvi kada
- Oralni test tolerancije glukoze
5. Ograničite potrošnju šećera
Ograničavanje slatke hrane pomaže u kontroli simptoma dijabetesa Razina šećera za dijabetičare varira od slučaja do slučaja. Konzultacija s liječnikom je vrlo potrebna kako bi se točno znalo koliko se šećera za dijabetes može konzumirati. Međutim, jasno je da je unos šećera za dijabetes manji od unosa šećera za druge normalne ljude. Bolje bi bilo da se oboljeli pitaju koliki se postotak kalorija iz šećera može konzumirati, a ne pitati koliko šećera se može unijeti dnevno. To vam dodatno pomaže u reguliranju unosa šećera i potrebnih kalorija.
6. Prestanite pušiti
Pušenje može uzrokovati suženje krvnih žila. U međuvremenu, poznato je da dijabetes može uzrokovati probleme sa srcem i krvnim žilama. Zato biste trebali prestati pušiti. Dim i tvari sadržane u cigaretama otežavaju rad srca. Ovo stanje može uzrokovati razne zdravstvene probleme.
Bilješke iz SehatQ-a
Prepoznavanje simptoma dijabetesa može vas učiniti budnijim u vezi s ovom bolešću koja često napada tiho. Ne zaboravite na redovite zdravstvene preglede kao rano otkrivanje bolesti, uključujući dijabetes. Da biste saznali više o simptomima dijabetesa i koracima za njegovo rješavanje, možete
razgovor liječnika u aplikaciji za obiteljsko zdravlje SehatQ.
Preuzmite aplikaciju HealthyQ na App Storeu i Google Playu upravo sada.
Često gladni iako ste jeli može biti simptom dijabetesa. Dijabetes često uzrokuje da se oboljeli osjećaju gladni i lako se umaraju. Jedan od uzroka dijabetesa je poremećaj hormona inzulina. Ovaj hormonalni poremećaj uzrokuje da tijelo ne može preraditi šećer u energiju. Kao rezultat toga, tijelo osjeća nedostatak energije, te na taj način daje instrukcije mozgu da osigura glad. 
Svrab kože također je znak visokog šećera u krvi.Nedostatak tekućine u tijelu također uzrokuje suha usta i kožu. Suha koža zbog čega je lako svrbi. Osim svrbeža kože, druge karakteristike visokog šećera u krvi koje napadaju kožu, naime tamne mrlje koje se stvaraju u naborima vrata, pazuha ili prepona (acanthosis nigricans). 
Ponovljeni problemi sa zubima i ustima mogu ukazivati na nekontroliranu razinu šećera u krvi. Dijabetes melitus tipa 2 također može uzrokovati poremećaje desni. Možete osjetiti crvene, natečene i osjetljive desni. Također možete postati skloniji infekcijama desni i kostiju koje drže vaše zube zajedno, uzrokujući labave zube. 
Impotencija je jedan od simptoma dijabetesa kod muškaraca Dijabetes također može oštetiti živce. To može uzrokovati trnce do utrnulosti u rukama ili stopalima. Simptomi dijabetesa kod muškaraca povezani sa seksualnim problemima je impotencija. Ovo stanje također može uzrokovati gubitak seksualne želje, i kod muškaraca i kod žena. 
Vježba pomaže u kontroli razine šećera u krvi Vježba može održati tijelo zdravim, pa čak i povećati osjetljivost na inzulin. štoviše, aktivnost također pomaže u izbjegavanju pretilosti, čimbenika rizika za dijabetes. Vježbajte najmanje 30 5 dana u tjednu. Ulica, trčanje, kao i plivanje, sportovi su kojima možete pokušati postati aktivniji. 
Ograničavanje slatke hrane pomaže u kontroli simptoma dijabetesa Razina šećera za dijabetičare varira od slučaja do slučaja. Konzultacija s liječnikom je vrlo potrebna kako bi se točno znalo koliko se šećera za dijabetes može konzumirati. Međutim, jasno je da je unos šećera za dijabetes manji od unosa šećera za druge normalne ljude. Bolje bi bilo da se oboljeli pitaju koliki se postotak kalorija iz šećera može konzumirati, a ne pitati koliko šećera se može unijeti dnevno. To vam dodatno pomaže u reguliranju unosa šećera i potrebnih kalorija. 
